Minden, amit a megfelelő nőgyógyász megtalálásáról tudnod kell

Az, hogy a kengyel másik oldalán álló személy orvosi diplomával rendelkezik, nem feltétlenül jelenti azt, hogy ő a legjobb orvos számodra. Nem minden nőgyógyász egyformán alkalmas az Ön ellátására, és a megfelelő orvos kiválasztása nagyban hozzájárul a nagyszerű, kevésbé kínos egészségügyi ellátáshoz.

Ez sokak számára nehéz időpont, mert sok nagyon intim dologról van szó, amiről különösen a nők szocializálódtak, hogy hallgassanak. “Beszélünk a szexről, beszélünk a vizelésről és a székletürítésről, és mindazokról a dolgokról, amelyek kínosak és piszkosnak érzik magukat” – mondja Dr. Barbara Levy, az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiumának egészségpolitikáért felelős alelnöke. “A női testrészek el vannak rejtve a társadalom elől, és az emberek nem sokat beszélnek róluk.”

A nőgyógyász rendelője azonban az egyetlen hely, ahol nyugodtan beszélhetünk ezekről a gyakran rejtegetett testrészekről. Hogy ezt a lehető legkönnyebbé tegyük, íme néhány útmutatás arról, hogyan érezheti magát betegként felhatalmazva arra, hogy jobbá tegye a nőgyógyászati rendeléseit – és hogyan biztosíthatja, hogy a nőgyógyásza a lehető legjobb ellátást nyújtsa.

A megfelelő rendelő megtalálása

Ha most költözött új városba, vagy ha új szülész-nőgyógyászt keres, Levy szerint a keresés legjobb módja, ha felhívod a legközelebbi kórház szülészeti osztályát, és megkérdezed az ott dolgozó nővéreket, hogy melyik orvoshoz fordulnak szívesen. “A nővérek nagyon jól ismerik az orvosok személyiségét” – mondja. “Ők látnak minket a legrosszabb körülmények és vészhelyzetek között. Ismerik a kézügyességünket és a technikai képességeinket.”

A bizonyos klinikák és orvosok jobban felkészültek bizonyos életszakaszokra. Levy szerint, ha hamarosan teherbe szeretne esni, olyan rendelőt kell keresnie, amely inkább a szülészetre, mint az általános nőgyógyászati ellátásra összpontosít.

Ha lehetséges, próbáljon meg olyan klinikát találni, amelyik kényelmes – vagy olyan, amelyik közel van a lakásához vagy a munkahelyéhez -, hogy valóban elmenjen. Ha olyan területen él, ahol korlátozottak a lehetőségek vagy nincsenek, próbáljon meg olyan klinikát keresni a legközelebbi városi területen, vagy olyan helyen, ahová évente legalább néhányszor elmegy. Egy másik, gyakran elfelejtett kényelmi szempont a laboratóriumi felszerelés. Levy szerint megkérdezheti, hogy a leendő rendelő rendelkezik-e helyben felszereléssel, vagy máshová kell mennie (és több időpontot foglalnia) a vizsgálatokhoz vagy vérvizsgálatokhoz.”

A jó rendelő jele, hogy nem feltételez heteroszexuális, heteronormatív címkéket a pácienseiről. Jobb, ha megnevezhetjük a preferált nemünket, mintha egy egész klinika személyzetét kellene kijavítanunk, ha tévednek. Ha pedig olyan valaki vagy, akinek női partnerei vannak, és úgy érzed, hogy az orvosod emiatt lekicsinyli a szexuális egészségedet, keress másik orvost.

És mielőtt bemész, Levy azt ajánlja, hogy hívd fel előre a leendő rendelőt, és mérd fel, hogyan bánnak veled telefonon.

“Sokat lehet tanulni a rendelő vezetéséből és abból, hogyan bánnak veled, amikor először telefonálsz” – mondja Levy. “Ha úgy érzi, hogy számként kezelik, és nehéz elérni, akkor valószínűleg akkor is nehéz lesz elérni, amikor kérdése vagy problémája van.”

Készülődés az időpontra

A rendelő megtalálásának és az időpontfoglalásnak a nehéz munkája után Levy szerint megbizonyosodhat arról, hogy nem fogják siettetni a látogatását, ha előre telefonál, és megkérdezi: “Mennyi időre számítsak?”. Szerinte, ha ezt így fogalmazza meg, ahelyett, hogy “Mennyi időt fog velem tölteni az orvos?”, őszinte választ kaphat.

Levy legfontosabb tanácsa, hogy mindig úgy érkezzen az időpontra, hogy konkrét kérdéseket vagy aggodalmakat írjon le.

“A pillanatban elfelejtjük elmondani a számunkra igazán fontos dolgokat” – mondja Levy. “Fontos gyakorlat, mielőtt elindulsz a találkozóra, hogy kérdezd meg magadtól: Mit akarok elérni, mik a kérdéseim, és miben lennék csalódott, ha nem kapnék választ ezen a látogatáson?”

Kérdezzen, mielőtt elmegy:

✔ A rendelő hány százaléka szülészet vs. szülészet. nőgyógyászat?

✔ Mennyi időre számítsak?

✔ Van laborfelszerelés a helyszínen?

Megfelelő tiszteletet kap a nőgyógyászától

Az orvosok elfoglaltak. De különbség van egy olyan orvos között, aki csak a várótermében lévő összes beteget igyekszik fogadni, és egy olyan között, aki következetesen leszólít téged. Dr. Pari Ghodsi, egy Los Angeles-i szülész-nőgyógyász azt mondja, hogy a jó bánásmódhoz hozzátartozik az is, hogy a betegek úgy érezzék, hogy meghallgatják és tisztelik őket. Szerinte az orvosnak a nevén kell szólítania Önt, a szemébe kell néznie, amikor Önnel beszél (és nem a kórlapjára), szükség esetén kérdéseket kell feltennie, és időt kell adnia Önnek, hogy megszakítás nélkül beszélhessen.

Ha az Ön általában remek nőgyógyásza egy nap elutasító vagy sietős, Levy szerint szóljon rá. “Néha az emberek szuper elfoglaltak, és csak azért válnak elutasítóvá, mert rohannak egy szülésre, és megpróbálnak látni téged, mielőtt kisétálnak az ajtón” – mondja Levy. “Ha ez a helyzet, mondd azt: “Tudom, hogy elfoglalt vagy, de fontos dolgokat kell megbeszélnünk. Visszajöjjek, vagy várjam meg önt?””

Ha azonban a nőgyógyászod minden találkozót úgy kezel, mintha egy baba világra segítésére sietne, vagy ha következetesen elutasító, Levy szerint keress egy újat.

Levy szerint a nőgyógyászodnak soha nem szabad ítélkeznie. Ez azt jelenti, hogy ha bármiben – komolyan, bármiben – kérdésed van, kérdezz tőle. Levy szerint a páciensek általában a legbizonytalanabbak, ha olyan dolgokról kérdeznek, mint a hüvelyszag és a folyás, valamint a szexszel kapcsolatos kérdések – de nem kellene.

Ha úgy érzed, hogy a nőgyógyászod ítélkezik, mondj valamit. “Az orvosok is emberek, és az emberek hordozzák a terhet” – teszi hozzá Levy. “Lehet, hogy egy orvos nem szándékosan ítélkezik, de páciensként, ha van valami a rendelőben, amit nem érzel helyesnek, bízz a megérzéseidben. Bízzon az érzéseiben.”

Győződjön meg róla, hogy a szülész-nőgyógyász meghallja Önt

Az egyik probléma, ami különösen a szülész-nőgyógyászati rendeléseket sújtja, annak biztosítása, hogy az orvos meghallja és megértse, amit Ön el akar mondani neki. Ez részben azért van, mert ijesztő lehet alaposan leírni a legintimebb testrészeiddel és a szexuális életeddel kapcsolatos aggodalmakat. Részben pedig azért, mert a nőket arra szocializálják, hogy a tüneteket és a fájdalmat bagatellizálják, különösen, ha ezek a tünetek vagy fájdalmak a hüvelyüket érintik.

Vannak bizonyos módok, ahogyan leírhatja a tüneteket, amelyeket az orvos nagyobb valószínűséggel meghallgat és figyel rá. Ahelyett, hogy azt mondanád, hogy “fájdalmaim vannak a menstruációm miatt”, amit az orvosod esetleg elnéz, Levy azt javasolja, hogy írd le, milyen érzés a fájdalom, és hangsúlyozd ki, milyen hatással van a mindennapi életedre.

“Mondja, hogy “Régen fájt a menstruációm, és az Advil segített, most pedig a kanapén görnyedek, és nem tudok működni”” – javasolja Levy. “Az orvost érdekelni fogja, ha valami megváltoztatja a funkciókat. Ezek azok a dolgok, amelyek segítenek abban, hogy az orvosok meghallják a hangodat.”

A nagyszerű nőgyógyászati időpont-ellenőrzési lista:

✔ Írja le a kérdéseit/gondjait, mielőtt megjelenik.

✔ Kérjen kísérőt a kismedencei vizsgálat alatt (ha szeretné).

✔ Legyen leíró a fájdalomról.

✔ Szóljon rá arra az orvosra, aki nem vesz tudomást Önről.

A kismedencei vizsgálat kevésbé furcsa

Egy csomó ember számára a kismedencei vizsgálat idegesítő, és kiválthatja a már meglévő traumákat. Ghodsi szerint ezt nem sokan tudják, de mindig lehet egy kísérő a kismedencei vizsgálatra, ha szeretnéd – függetlenül attól, hogy milyen nemű a szülész-nőgyógyászod. Ha a klinikája nem biztosít ilyet, keressen másik rendelőt.

A vizsgálat előkészítésével és elvégzésével kapcsolatos egyéb apróságok választják el a nagyszerű szülész-nőgyógyászokat a középszerűektől. Ghodsi szerint mindig egyedül kell tudnod levetkőzni, anélkül, hogy az orvosod vagy a nővér a szobában lenne. A vizsgálat során a szülész-nőgyógyásznak el kell mesélnie, mit csinál, csak azokat a testrészeket kell megérintenie, amelyeket meg kell érintenie, és csak azt fedje le, amit le kell fednie.

“Ha például a jobb mellét vizsgálom, akkor csak a jobb mellét szabad fedetlenül hagynom – nincs ok arra, hogy valaki teljesen topless legyen” – mondja Ghodsi.”

A tényleges kismedencei vizsgálat során Ghodsi szerint a nőgyógyászodnak mindig kesztyűt kell viselnie, és el kell mondania, hogy melyik testrészt fogja megérinteni, mielőtt azt megteszi. A legtöbb nőgyógyász a lábad megérintésével kezdi, ahelyett, hogy egyenesen a nemi szervedhez menne. Hozzáteszi, hogy az orvosnak azt is el kell mondania, hogy miért csinálja, amit csinál. Tehát ahelyett, hogy csak annyit mondana, hogy “megvizsgálom a hüvelye külsejét”, azt kellene mondania, hogy “megvizsgálom a hüvelye külsejét, hogy bármilyen bőrelváltozást vagy rendellenességet keressek”.

De ne feledje: A lábad a kengyelben van, és te vagy a főnök. Ha nem akarja az egészet elmesélni, mondja meg az orvosának. Ez a te döntésed.

Ha van szexuális trauma a kórtörténetében, és ezt nyugodtan elmondhatja az orvosának, az tájékoztathatja arról, hogyan végzi el a rendelést és a kismedencei vizsgálatot, hogy a lehető legjobban megfeleljen Önnek.

A legfontosabb dolog, amit szem előtt kell tartanod, hogy a nőgyógyászoddal való kapcsolatod pontosan az: egy kapcsolat. Lehet, hogy eleinte nehezebb lesz bizonyos dolgokról beszélni, de idővel egy jó nőgyógyásznak olyan embernek kell éreznie magát, akire rábízhatod a legintimebb életproblémáidat is. Az éves vizsgálat elvégzése és az esetleges fájdalmak vagy egészségügyi problémák kezelése az egészségügyi ellátás alapkövetelménye. Ha olyan orvosod van, aki meghallgat és tisztel téged, az csak egészségesebbé tesz, és egy kicsit kevésbé bosszantóvá egy egyébként idegesítő találkozót.

Kövesd Hannah-t a Twitteren.