TMJ Pain and Physical Therapy
Did you know that neck and shoulder pain or stiffness can play a role in TMJ disorders? Ha TMJ-problémáktól szenved, álljon meg egy pillanatra, és gondoljon arra, hogy a nyak és a váll izmai kapcsolatban állnak az állkapoccsal. Ha krónikus merevség vagy rendellenesség van a nyakában, a vállában vagy a hát felső részén, az közvetlenül befolyásolhatja az állkapocsízületek működését.
A felnőtt lakosság 28%-át érinti a tünetmentes TMJ-zavar. Az Egyesült Államokban körülbelül 80 millió ember szenved a TMJ-zavar valamilyen formájától. Sokan felkeresik fogorvosukat vagy fogszabályozó orvosukat, hogy a TMJ-t fogászati munkával vagy fogszabályozó készülékkel kezeljék. Ha azonban emellett fájdalma, merevsége vagy helytelen elhelyezkedése van a nyakában, a vállában vagy a háta felső részén, akkor érdemes megfontolnia, hogy fizikoterápiát vegyen igénybe a probléma kezelésére. A fizikoterápia megtanítja Önt arra, hogyan javíthatja testtartását és ízületi mozgását, csökkentheti az izomfeszültséget, és erősítheti nyakát és állkapcsát. A fizikoterápia a fogászati kezeléssel együtt nagymértékben javíthat a helyzetén.
Egy tapasztalt gyógytornász elvégezheti a TMJ, a nyak, a mellkasi gerinc és a vállöv átfogó értékelését, hogy meghatározza a TMJ-tüneteket okozó struktúrákat. E megállapítások alapján a PT végrehajt egy tervet az Ön mögöttes biomechanikai problémáinak kezelésére. Nem minden gyógytornász rendelkezik tapasztalattal a TMJ kezelésében, ezért meg kell keresnie a megfelelő szakembert. Kezdje fogorvosával, alapellátójával, fogszabályozó orvosával, szájsebészével vagy ortopédusával — ők gyakran tudnak Önnek megfelelő személyt ajánlani.
A TMJ-zavar tünetei és okai
A TMJ-zavarban szenvedő embereknél általában az alábbi tünetek közül néhány vagy mindegyik jelentkezik:
- jaw and facial pain with tension
- neck tension/pain
- problems with “sitting activities,” such as working at the computer or reading
- problems chewing, swallowing, opening your mouth, or yawning
- jaw cracking and popping
- mid-back stiffness, tension, and/or pain
- ear pain
- headaches
- toothaches
- difficulty turning your head
TMJ disorder can be caused by misaligned teeth, poor dental work, incorrect swallowing habits, teeth clenching and/or grinding, trauma, and degenerative disease. Your dentist, or a dentist who specializes in TMJ can tell you whether your problem can be corrected with dental work or a dental appliance. Feltétlenül mondja el fogorvosának, ha krónikus nyak- és vállfájdalmai vannak, így ő fel tudja mérni, hogy a fizikoterápia segíthet-e emellett a TMJ-probléma kezelésében.
TMJ kezelése fizikoterápiával
Amikor fizikoterápiás kivizsgálásra és kezelésre érkezik, számíthat arra, hogy terapeutája elemzi felsőtestét és állkapcsát, hogy meghatározza, milyen tényezők járulnak hozzá a fájdalmához. Ízületi és lágyszöveti munkát fog végezni, hogy segítsen feloldani az izom- és ízületi feszültséget a fej, a nyak és a váll területén. Amint a terapeuta újra megfelelően mozgatja a nyak- és állkapocsízületeket, erősítő és stabilizáló gyakorlatokat írnak elő, hogy fenntartsák az állkapocsízület új helyzetét. Ezek a gyakorlatok magukban foglalhatnak felső háti és nyaki erősítő és relaxációs technikákat a testtartás helyes beállítása érdekében, mozgástartomány-gyakorlatokat az állkapocs mobilitásának elősegítése érdekében, valamint izometrikus tartásgyakorlatokat a TMJ megerősítése érdekében. A TMJ tünetei páciensenként eltérő módon jelentkezhetnek, ezért a terapeuta kifejezetten az Ön igényeihez igazodó kezelést fog előírni.
Kérdés esetén hívja a Fogászati Klinikát a 706-542-8700-as telefonszámon és/vagy a Fizikoterápiás Klinikát a 706-542-8634-es telefonszámon.