Az irodaházban dolgozók gyakran viselnek pulóvert vagy kabátot a nyári hónapokban, mert a légkondicionáló miatt úgy érzik, mintha tél lenne. Sokan közülünk elviselik a hideg lábujjakat, karokat és lábakat, miközben kint rekkenő hőség van.
A klímaberendezés sok helyen luxusnak számít, és nem vesszük természetesnek, de a hideg irodai levegő belélegzése néha nyomorúságos érzést okozhat. Ugyanez történhet otthon is. Bár a tudósok még mindig próbálják pontosan meghatározni, hogy a légkondicionáló berendezések megbetegíthetik-e, hogyan és miért az embereket, van néhány elmélet a levegőben.
Az úgynevezett “beteg épület szindrómának” nevezett betegséget vizsgálva egy sor olyan tünetet találtak, amelyek az egész napos légkondicionált környezetben való üléshez kapcsolódnak. Nem mindegyik volt az orrmelléküregekkel kapcsolatos. Az alábbiakban bemutatunk néhány jelét annak, hogy a légkondicionáló káros hatással lehet az egészségére.
-
Légzési problémák
A legnyilvánvalóbb probléma a hideg levegő belélegzése. Folyik az orra, vagy hirtelen torlódása van? A hideg, száraz levegő hajlamos reflexet indítani az orrjáratokban, amitől az orra nyálkát termel.
Észreveheti, hogy a dugulás vagy a szaladgálás jön-megy télen, amikor hideg és meleg helyiségek – vagy beltér és kültér – között járkál. Ez ugyanaz a hatás, mint a légkondicionálóké.
-
Légúti megbetegedések
TipphősNéha a torlódás nem múlik el, és fertőzéssé alakul át. Ráadásul a hideg klíma hőmérséklete kiszáríthatja az orrnyálkahártyát is, így fogékonyabbá válik a vírusokra, allergénekre és más betegségforrásokra.
Egyes egészségügyi szakértők azt is számításba veszik, hogy mi van a levegőben, mint a klíma okozta bajok lehetséges okozóját. A rendszereket úgy tervezték, hogy kiszűrjék a poratkákat, a penészt, a gombákat és más mikrobákat, de ha piszkos vagy túl sok kondenzációt rejt, ugyanezek a baktériumok elterjednek otthonában vagy irodájában.
-
Főfájás
Az arcüregproblémák mellett fejfájás is jelentkezhet. Amikor a légkondicionáló bekapcsol, hideg és párás körülményeket teremt, ami annyira kiszáríthatja a levegőt, hogy Ön kiszáradhat. A kinti forró nyári hőmérséklettel kombinálva ez kiürítheti Önből a folyadékot.
Gondoskodjon arról, hogy elegendő vizet vegyen magához a nap folyamán, akár a szabadban tölti az idejét, akár nem. Ha különösen érzékeny vagy az alacsony páratartalomra, használj párásítót a légkondicionálóval együtt.
Emellett, ha túl hűvös van, a fejedben lévő trigeminális ideg fellángolhat, ami fejfájáshoz vezethet. Csökkentse a hőmérsékletet.
-
Fáradtság
Folyamatosan légkondicionált környezetben van? Lehet, hogy krónikus fáradtságra készíti fel a szervezetét. Mivel a tested energiát éget el, hogy felmelegedjen, ez fáradttá tehet. Szüksége van a friss levegőre és egy kis szünetre a hidegben, hogy a belső hőmérője elvégezhesse a munkáját. A hidegtől az izmai is merevek lesznek, ami viszont hatással lehet az energiájára.
-
Bőrproblémák
A levegő magasabb páratartalma száraz vagy repedezett bőrt, egyeseknél pedig bőrgyulladást vagy pattanásokat okozhat. Tartson kéznél hidratáló krémet, ha a munkahelyén van, és menjen ki a szabadba, hogy friss levegőt szívjon. És maradjon hidratált!
Nem kell kikapcsolnia a készülékét, de ha azt vette észre, hogy a munkahelyén vagy otthon elkapott egy-két bogarat, tegyen kiigazításokat, hogy megvédje magát. Ha olyan szerencsés vagy, hogy olyan helyen dolgozol, ahol a termosztáthoz hozzá lehet nyúlni, kérd, hogy emeljék meg a hőmérsékletet néhány fokkal.
Szakaszos épületszindrómában szenvedsz? A légkondicionálás beindítja az allergiáját vagy egyéb arcüregproblémáit? Az említett problémák közül bármelyik sokkolja Önt?