A striák nem fájdalmasak vagy károsak, és a legtöbb ember nem is akarja őket, és szinte mindent megtesz, hogy megelőzze őket. Úgy néznek ki, mint vonalsávok a bőrön, amelyek a normál bőrtónustól eltérő színben és textúrában jelennek meg. Egyeseknél a striák világosszürke vagy rózsaszínűek lehetnek, míg másoknál piros vagy lila színűek. A terhességi csíkok olyan érzést keltenek, mintha egy bemélyedés vagy egy kis gerinc lenne a bőrben, és bizonyos esetekben viszkethetnek.
Akkor keletkeznek, amikor bőrünk középső rétege beszakad. Ez lehetővé teszi, hogy a mélyebb bőrrétegek striák formájában megjelenjenek. A bőrgyógyászok elmondása szerint a bőr középső rétege erős rostokkal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik a bőr számára, hogy a test növekedésével együtt nyúljon. A probléma az, hogy a gyors növekedés túlfeszítheti és elszakíthatja a rostokat. A dermiszben keletkező szakadások lehetővé teszik az erek áttűnését, ezért láthatjuk a színes vonalakat.
A striák általában a terhességhez és a hashoz kapcsolódnak. Azonban más okokból és más helyeken is megjelenhetnek. A striák kialakulhatnak extrém súlygyarapodással, a pubertáskori növekedési rohamoktól, súlyemelés közben és olyan helyzetekben, amikor az illetőnek hormonális egyensúlyhiánya van. Emellett tanulmányok kimutatták, hogy a Marfan-szindrómában, a test kötőszövetének rendellenességében szenvedők hajlamosabbak a striákra.
Íme egy pillantás arra, hogy hol és miért jelennek meg jellemzően a striák.
10 A hát
Míg a hátán bárkinek lehetnek striák, a bőrgyógyászok arról számolnak be, hogy valamilyen oknál fogva a nők hajlamosabbak ezt tapasztalni. Ha a családban előfordultak striák ezen a testrészen, akkor nagyobb az esélye annak is, hogy kialakulnak. Sokan, akiknek a hátán striák vannak, jelentősen túlsúlyosak, vagy olyan genetikai rendellenességekben szenvednek, mint például a Marfan-szindróma. A kutatások azt is jelzik, hogy azoknál az embereknél, akik kortikoszteroid gyógyszereket szednek, szintén nagyobb lehet a háton lévő striák kialakulásának kockázata.
9 A has
A terhesség tűnik a hasi striák legnagyobb okának. A szülészorvosok azt mondják, hogy 25-35 kilót hízni a terhesség alatt egészséges. Azt mondják, fontos, hogy ne csak ebben a tartományban maradjunk, hanem lassan és egyenletesen gyarapodjunk. A bőrgyógyászok egyetértenek. Azt mondják, hogy a terhességi csíkok kialakulásában az, hogy milyen gyorsan hízunk, ugyanolyan fontos tényező, mint az, hogy mennyit hízunk.
8 The Thighs
Finding stretch marks on your thighs when you are a teenager can be a bit of a shock, but doctors insist that this is actually normal. During puberty people go through growth spurts, which can cause sudden skin stretching. The good news in this case is that marks on a teenager’s thighs often fade in color and are less noticeable as the growth spurt ends. Overeating can also be a factor so it is important to be mindful of diet.
7 The Breasts
During pregnancy you can develop stretch marks on your breasts as your body grows and develops to accommodate your child. Teenagers are also prone to fine lines on their breasts due to sudden weight gain or weight loss. Ha egy tinédzser ezt tapasztalja, és kiborul, tudnia kell, hogy tinédzserek milliói vannak hasonló helyzetben. Bár a foltok nem tűnnek el teljesen, sok esetben olyannyira elhalványulnak, hogy alig látszanak. Vannak természetes módszerek és krémek, amelyekkel csökkentheted a terhességi csíkokat a melleiden.
6 A karok
Míg a karokon lévő striák gyakoriak lehetnek a gyors súlygyarapodás és fogyás során, az egyik leggyakoribb oka a vonalak kialakulásának ezen a testrészen a súlyemelés. Ha sok súlyt emelsz vagy gyorsan izmot növesztesz, túllépheted a bőröd lehetséges rugalmasságát. Ha egyszer a súlyemelés miatt striák keletkeznek, azok maradandóak lesznek, bár egyesek arról számoltak be, hogy a striák színe elhalványul.
5 The Butt
It’s all about the butt. Spurred by the popularity of curvaceous celebrities, having a great looking butt is important to a lot of people. Butt augmentation has grown tremendously in the last few years. No one wants stretch marks on their butt, yet it happens. The reality is that stretch marks can appear on the buttock at any point in our lives when we experience rapid weight gain. This goes for both women and men.
4 The Calf
If a person has stretch marks on their calves, there are a few possible factors to consider: rapid growing spurts, weight fluctuation, pregnancy, or fitness routines. A vádlikon vízszintesen megjelenő striák általában a magasságnövekedésnek köszönhetőek, míg a függőlegesen megjelenő striák a vádlikon a súlygyarapodás következményei. Azok az emberek, akik sok alsó lábszár- és vádlierősítő edzést végeznek, szintén kaphatnak striákat a vádlijukon. A futók gyakran látnak striákat a vádlijuk felső részén a megnövekedett vádliizomzat miatt.
3 A hónalj
A vádlihoz hasonlóan, a túlzott testmozgás okozhat striákat a hónalj területén. Egyeseknél a foltok bőségesek és meglehetősen kifejezettek lehetnek. A gyors súlygyarapodás és fogyás, szintén vezethet striákhoz a hónaljban. Ez különösen akkor igaz, ha valaki hosszú ideig elhízott volt, majd hirtelen sokat fogyott.
2 A derékvonal
While stretch marks around the waistline can be due to weight gain, a large majority of those who have them report that extreme and sudden weight loss led to the appearance of their fine lines. While stretch marks around the waist are permanent, many people have found that lotions and oils help minimize their appearance.
1 The Hamstrings
It may seem odd, but hamstrings are an area of the body that experiences stretch marks. Excessive exercise can cause stretch marks on hamstrings. For example, squatting and weight lifting can sometimes cause the marks. It is important to learn proper techniques for squatting and lifting. Az is döntő fontosságú, hogy kialakítsa, milyen szintű fizikai aktivitás a legjobb az életkorának megfelelően.
Mivel a striák általában maradandóak, a legjobb támadás a jó védekezés. Más szóval, a hangsúlyt arra kell helyezni, hogy eleve megelőzzük őket. A hidratáltság megőrzése, a jó kollagénképzéshez szükséges elegendő C-vitamin bevitele, a mérsékelt testmozgásban való részvétel, valamint a bőr rendszeres olaj- és testápoló használata mind-mind sokat segíthet a bőr megjelenésének megőrzésében.
Egyes kutatások szerint a cinkhiány az egyik oka annak, hogy az emberek hajlamosabbak lehetnek a striák kialakulására. A cink a kollagén termelésében is szerepet játszik, és természetes nyomelem a szervezetben. A fokhagyma, a tökmag, a csicseriborsó és az étcsokoládé példák a cinket tartalmazó ételekre.
A bőrgyógyászok rámutatnak, hogy sok bőrbetegséghez hasonlóan a striák is összefüggésbe hozhatók az életmóddal. Ha odafigyelünk arra, hogy mit eszünk, és hogyan mozgunk, az is sokat számíthat abban, hogy hol és hány striánk lesz.
- Did You Know…
A szerzőről
Teresa Madaleno szabadúszó író és médiatanácsadó, több mint 20 éves tapasztalattal rendelkezik a kommunikáció területén. Mielőtt szabadúszó író lett, 17 évig volt híradós riporter. Teresa 2013-ban adta ki első nem fikciós regényét, a “Girl Power: A női barátságok igazi erejének krónikái” című könyvét. Jelenleg első fikciós regényén dolgozik.
Még több Teresa Madalenótól