A pénztárcámon és az utazási kártyámon kívül egy dolog van, amit nem hagynék ki egy nagyvárosban, és ez a fejhallgatóm. De igazából nem hallgatok olyan sokat zenét: Csak bekapcsolom a zajszűrő funkciót, és ennyiben hagyom.
Nincs hang a fülemben – helyette csend tölti be a fejemet, mintha a világ hangjai lehalkultak volna. Amíg nem kaptam zajszűrős fejhallgatót, fogalmam sem volt róla, milyen hangos mindig a város, és mennyire ki voltam éhezve a csendre.
A tömegközlekedési eszközökön a zajszűrő funkció használata tompítja a motorok és a forgalom morajlását. A nagytermi irodában kiküszöböli az állandó csevegést és korlátozza a megszakításokat. Repülőgépen pedig valóságos reveláció. Nem én vagyok az egyetlen, aki a legmodernebb fejhallgatót nem zenére, hanem a városi élet állandó zajának kikapcsolására használja – ez kezd a modern élet túlélési eszközévé válni.
“Olyan volt, mint az a pillanat egy filmben, amikor a hang megszűnik”
Matt Thomas, egy londoni animátor és motion graphics designer, áttért. Egy nap véletlenül fedezte fel, hogy a hangtompító funkciót önmagában is tudja használni, amikor a metrón elhallgatott a zenéje: “Arra gondoltam, hogy várj egy percet, itt van ez a nagyon szép béke és csend. Olyan volt, mint az a pillanat egy filmben, amikor a hang megszűnik, és minden lassított felvételbe megy át.”
A nagy forgalom akár 85 decibel (dB) zajszintet is generál, amit az Egészségügyi és Biztonsági Hivatal elegendőnek tart ahhoz, hogy maradandó halláskárosodást okozzon, ha naponta több órán keresztül vagyunk kitéve neki. A metrószerelvények a 100 dB-es határt is átléphetik, amikor egy hangos kanyarban zúgnak.
Thomas gyakran teszi a fejhallgatóját hangtalanra, amikor tömegközlekedik (az utcán már nem teszi ezt, miután majdnem elütötték), de a munkában inkább a zenét részesíti előnyben. Johanna Vogel, egy közgazdász Bécsben, Ausztriában épp ellenkezőleg: a buszon zenét hallgat, de csendben dolgozik. Vogel abban a reményben vásárolt magának zajszűrő fejhallgatót, hogy az majd segít neki koncentrálni a nagytermi irodában. “Annyira pihentető” – mondja. “Eleinte kételkedtem abban, hogy nagy különbséget fog tenni, de most már nem tudnék élni nélkülük. A zajos környezetben tényleg szükségem van arra, hogy valamilyen módon csendet teremtsek magamnak.”
A zaj nem csak a fülünket károsítja. Kutatások összefüggést találtak a hosszú távú zajterhelés és a szívroham és a stroke fokozott kockázata, valamint a rossz hangulat, az alvási és koncentrációs nehézségek között. A mentális és fizikai egészségre gyakorolt káros hatások már 65 dB-nél elkezdődhetnek, ami mérsékeltnek tűnik: egy hűtőszekrény 40 dB-nél folyamatosan zúg, egy nagytermi iroda pedig 60 dB körül zúg.
Josi Livingston, egy londoni technológiai startup fejlesztője gyakran használja a hangtompító funkciót, hogy kódolás közben kizárja az irodai csevegést, de szereti, hogy még mindig hallja, ha valaki beszél hozzá. “Igyekszem minimalizálni a figyelemelterelést. Koncentrálnom kell, és mindenféle extra inger elvonja a figyelmemet” – mondja. “Úgy gondolom, hogy a környezetemet úgy alakítom ki, hogy a lehető legkényelmesebb legyen.”
A nem kívánt zaj irritációt és dühöt okozhat, ha a magánélet megsértésének érzem – mondja Stephen Stansfeld, a londoni Queen Mary Egyetem pszichiátriaprofesszora, aki a zajjal és az egészséggel foglalkozik. “A sok háttérzaj, amikor valamit csinálunk, fárasztó. Anélkül, hogy észrevennénk, sokkal több erőfeszítést teszünk annak érdekében, hogy kizárjuk a zajt. Így amikor kikapcsoljuk, megkönnyebbülést érzünk.”
A zaj miatt való idegeskedés növelheti a stressz-szintet és egészségkárosodáshoz vezethet. “De kétségtelen, hogy még ha nem is koncentrálunk a zajra, akkor is hatással lehet. Ha alszol, lehet, hogy nem ébredsz fel, de a tested akkor is reagál, ha hangos zajt hallasz” – mondja Stansfeld. “A szervezet stresszorként reagál a zajra.”
Bethany Temple, egy ügyvéd az észak-karolinai Raleighben, néha fejhallgatót használ, hogy ne kelljen hallania a tévét, amikor otthon van a férjével. Temple azt mondja, a hangtompító funkció segít neki abban, hogy jobban a középpontban érezze magát: “Amikor rájössz, hogy mennyi környezeti zaj van mindenhol: a hűtőszekrény fut, a mosogatógép, a mosógép és a légkondicionáló, kint autók mennek el. Amikor ez megszűnik, és képes vagy csendben lenni a gondolataiddal – amint rájössz, hogy ez létezik a világban, elkezdesz többre vágyni.”
A repülőgép-pilótáktól a városlakókig
A zajszűrő fejhallgatót eredetileg a repülőgép-pilóták számára fejlesztették ki, hogy javítsák kényelmüket a hosszú repülőutakon, és az első fogyasztói változatokat is az utazóknak szánták.
Az ANC (aktív zajszűrés) néven ismert technológia úgy működik, hogy mikrofonok segítségével felfogja az alacsony frekvenciájú zajokat, és semlegesíti azokat, mielőtt azok elérnék a fület. A fejhallgató olyan hangot generál, amely 180 fokkal fázisonként megfordul a nem kívánt zajhoz képest, így a két hang kioltja egymást.
Az ANC fejhallgató körülbelül 30 dB-rel csökkenti a világ hangerejét, mondja Brian Brorsbøl, a Sennheiser Communications termékmenedzsment igazgatója – a csökkentés 20 dB és 45 dB között mozog, mivel a technológia hatékonyabb az alacsony frekvenciájú hangokkal szemben. “A zajszűrő technológia önmagában való használata az, amiről hallottuk, hogy néhányan csinálják” – mondja.”
Amikor a párom, aki még az utcán sétálva is használja a hangtompító funkciót, először mondta nekem, hogy ez a fejhallgató megváltoztatja az életemet, szkeptikus voltam. Hogyan lehet ez ennyire forradalmi? De most már értem.
Ezzel a fejhallgatóval lélegzetvételnyi teret teremthetek magamnak a nyüzsgő városban. Hagyják, hogy halljam magam gondolkodni. Minden alkalommal, amikor felveszem őket, és bekapcsolom a csendet, megkönnyebbülést érzek.
{{topLeft}}
{{bottomLeft}}
{{topRight}}
{{bottomRight}}
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ticker}}
{{heading}}
{{#paragraphs}}
{{.}}
{{/paragraphs}}{{highlightedText}}
- Headphones
- Health
- Mental health
- features
- Share on Facebook
- Share on Twitter
- Share via Email
- Share on LinkedIn
- Share on Pinterest
- Share on WhatsApp
- Share on Messenger