È sicuro prendere il sambuco ogni giorno?

Puoi prendere il sambuco ogni giorno?

Le bacche di sambuco stanno avendo un momento. Celebrato per i suoi benefici immunitari*, il sambuco nero sta spuntando ovunque e per una buona ragione! Queste potenti bacche sono piene di antiossidanti che possono aiutare a rafforzare il tuo sistema immunitario.*

Con così tanti prodotti a base di sambuco che vengono offerti, potresti chiederti se il sambuco può essere assunto quotidianamente? La risposta breve è: sì! Ma per capire perché, esploriamo esattamente cos’è il sambuco?

Che cos’è il sambuco?

Il sambuco è un tipo di bacca che cresce in Europa, Asia e Nord America. È il frutto dell’albero di sambuco ed è disponibile in molte varietà, tra cui nero, rosso e blu. Il sambuco nero è una delle varietà più comuni e viene usato per fare marmellate, vino, succo di sambuco e sciroppo di sambuco.

Perché prendere il sambuco?

Il sambuco nero, noto anche con il nome del genere Sambucus nigra, è apprezzato per le sue proprietà medicinali ed è stato usato nella medicina popolare tradizionale per secoli. Le bacche di sambuco nero sono piene di potenti antiossidanti chiamati antociani e flavanoli, che combattono i radicali liberi nel corpo e offrono diversi benefici per la salute. Gli antiossidanti possono ridurre l’infiammazione dannosa che può portare a malattie cardiache, pressione alta e persino al cancro.

Gli antiossidanti offrono anche una potente spinta al sistema immunitario, aiutando a combattere i germi invasori e a mantenervi in salute. Le bacche di sambuco nero hanno alcune delle più alte concentrazioni di antiossidanti tra tutte le bacche e forniscono un potente supporto immunitario* per aiutare il tuo corpo a rimanere in ottima forma.

Puoi prendere il sambuco ogni giorno?

La gente ha imbottigliato i potenti benefici per la salute delle bacche di sambuco per secoli. Dai vini alle tinture al tè, la gente ha sfruttato i poteri di rafforzamento immunitario* del sambuco fin dai tempi antichi.

Oggi, gli integratori di sambuco, gli sciroppi e altri estratti di sambuco si trovano in quasi tutti gli scaffali delle vitamine dei negozi di alimentari e nella sezione tosse e raffreddore.

Molte persone prendono il sambuco quotidianamente per il supporto immunitario durante tutto l’anno.* Ma è sicuro? Gli sciroppi e gli integratori di sambuco prodotti da aziende rispettabili possono essere assunti quotidianamente, anche più volte al giorno.

I prodotti a base di sambuco, come Sambucol Black Elderberry Syrup e Sambucol Black Elderberry Gummies, sono fatti dai frutti di sambuco. Questo significa che stai assumendo una fonte altamente concentrata di frutta. È importante notare che le bacche di sambuco crude non possono essere digerite e sono considerate velenose. Le bacche di sambuco crude devono essere lavorate prima di essere consumate per rimuovere i composti velenosi e renderle sicure da digerire.

Sambucol utilizza un attento processo di estrazione che trasforma le bacche di sambuco crude in una fonte sicura e commestibile di antiossidanti salutari. I prodotti a base di sambuco nero della Sambucol sono standardizzati, così sai esattamente quanto sambuco stai prendendo in ogni dose.

Puoi mangiare le gomme di sambuco Sambucol, bere lo sciroppo di sambuco, aggiungerlo al tuo frullato preferito e ad altre ricette senza preoccuparti degli effetti collaterali dannosi. Per suggerimenti su come usare lo sciroppo di sambuco nero nella tua cucina, dai un’occhiata a queste fantastiche idee di ricette.

Ci sono effetti collaterali del sambuco?

C’è un lato negativo nel consumare troppo sambuco, ed è il mal di stomaco. Proprio come con qualsiasi altro frutto ad alto contenuto di fibre, mangiarne troppo può causare dolore allo stomaco, mal di stomaco e diarrea.

Quanto sambuco dovrei prendere?

Sappiamo che possiamo prendere il sambuco ogni giorno, ma quanto si dovrebbe prendere?

The amount you take will depend on your age and what you’re using it for? You can take elderberry syrup for everyday immune support* or intensive use when you’re not feeling 100%.

Elderberry Syrup and Gummies for Adults

Sambucol Black Elderberry Syrup and Sambucol Black Elderberry Gummies are an easy way to support your immune system* year-round.

These are the recommended doses for adults and kids ages 4 and up for both syrup and gummies:

Elderberry Syrup

The recommended doses for daily immune support* is:

• Adults and kids age 4 and up: 2 tsp (10 ml) per day

For more intensive use, the recommended doses are:

• Adults and kids age 4 and up: 2 tsp (10 ml), 4 times per day

Elderberry Gummies

The recommended dose for daily immune support* is:

• Adults and kids age 4 and up: 1-2 gummies per day

Elderberry Kids Gummies and Kids Syrup

Sambucol also offers products specifically designed for kids and their developing immune systems: Elderberry Syrup for Kids and Elderberry Gummies for Kids. The recommended amount of syrup and gummies that kids should take depends on their age.

These are the recommended doses for kids for both syrup and gummies:

Elderberry Syrup for Kids:

The recommended doses for daily immune support* for kids are:

• 2-3 years of age: 1 tsp (5 ml) per day
• 4-12 years of age: 2 tsp (10 ml) per day

For more intensive use, the recommended doses are:

• 2-3 years of age: 1 tsp (5 ml), 4 times a day
• 4-12 years of age: 2 tsp (10 ml), 4 times a day

Elderberry Gummies for Kids:

The recommended doses for daily immune support* for kids are:

• 3 years of age and up: 1 gommina al giorno

Sciroppo di sambuco per bambini

Lo sciroppo di sambuco è sicuro per i bambini? Sì! Sambucol offre lo sciroppo di sambuco per i bambini oltre i 6 mesi di età. Le gocce per neonati Sambucol sono facili da dare al tuo bambino. Sono dotate di un contagocce facile da usare e possono essere somministrate direttamente nella bocca del tuo bambino o aggiunte al cibo.

Queste sono le dosi raccomandate:

• 6-12 mesi: 1 ml (2 contagocce pieni)
• 12-24 mesi: 2 ml (4 contagocce pieni)

Il sambuco può essere usato quotidianamente

Il sambuco è un integratore che rafforza il sistema immunitario* di alcuni dei migliori che la natura ha da offrire. Ad alto contenuto di antiossidanti, le bacche di sambuco sono una sana aggiunta a qualsiasi dieta e per chiunque cerchi un delizioso supporto al sistema immunitario.*

Gli integratori e gli sciroppi di sambuco possono essere presi quotidianamente se sono prodotti da aziende rispettabili. Sambucol è l’originale Black Elderberry, scientificamente testato e un modo di grande gusto per aiutare a sostenere il tuo sistema immunitario tutto l’anno. La nostra formula originale significa che sai esattamente cosa stai ricevendo in ogni bottiglia -teeny piccole bacche antiche con potenti benefici di supporto immunitario!

Aggiungi Sambucol Black Elderberry alla tua routine quotidiana per un supporto immunitario durante tutto l’anno.*