10 Motivi per cui non piaci alla gente (e come rimediare)

Gli uomini sono esseri sociali. Abbiamo un bisogno intrinseco di piacere, di essere accettati in un gruppo, in una comunità. Di sentirci parte della società. Appartenere.

Cerchiamo amici e alleati a scuola, al lavoro, alle riunioni sociali.

Non essere accettati può effettivamente portare a pesanti conseguenze per la tua vita, e anche per la tua salute mentale.

Alcune persone sono naturalmente simpatiche. E alcune hanno solo bisogno di applicare un po’ di strategia nel loro comportamento per ottenere gli stessi risultati.

Questo articolo metterà in evidenza diversi comportamenti che potrebbero frapporsi tra te e il tuo io migliore.

SiETE AUTOPREOCCUPATI

Il peccato ha senso per i peccatori. Qualunque cosa tu stia facendo che rientra nella categoria, probabilmente non la vedi come se fossi auto-preoccupato.

Essere auto-preoccupato non viene da un luogo cattivo. Non è la stessa cosa che essere egoisti, anche se le persone egoiste sono anche auto-preoccupate.

Quando sei auto-preoccupato, non è che credi di essere più importante degli altri, o più intelligente, o più bello, o che hai più cose interessanti da dire. Ma può sembrare così.

E’ solo che sei troppo nella tua testa. Fai fatica a trovare la vita degli altri interessante o relazionabile.

Non ti senti consapevole del comportamento, dei bisogni, dei desideri e dei sentimenti degli altri.

Ecco un esercizio che puoi fare per recuperare un po’ di quella sensibilità:

Prova ad essere completamente altruista per una settimana!

Solo per una settimana, prova a dimenticare i tuoi bisogni, le tue lotte e i tuoi desideri. Pensa esclusivamente ai tuoi amici, ai tuoi colleghi e ai tuoi parenti.

Quando incontri qualcuno, fai una conversazione. Cerca di imparare davvero cosa preoccupa la persona e non intrometterti con “una storia simile” che hai. Puoi aiutarli? Puoi dire qualcosa per sostenerli?

Conosci qualcuno che si sente a disagio? Fagli un complimento.

Tua madre ti chiede sempre di chiamarla più spesso? Fallo!

Nella tua riunione di lavoro, dimentica le tue proposte. Chiedi agli altri delle idee e appoggiale. Lavora completamente per qualcun altro.

Porta delle ciambelle in ufficio. Guadagnerete immediatamente dei punti.

Uscire dalla vostra testa per un momento vi darà un vantaggio, un altro punto di vista. Noterete immediatamente che l’atteggiamento delle persone nei vostri confronti cambierà. E tu vorrai cambiare – sapere di più sui tuoi amici e familiari ti renderà più aperto nei loro confronti.

Vorrai ascoltarli, imparare come si sviluppano le loro storie, vederli avere successo e festeggiare con loro i loro successi.

Ciò che è più importante, ti farà sentire più felice. Gli studi ci dicono che le persone che pensano meno a se stesse sono più felici. Smetterai di concentrarti così tanto su ciò che vuoi e su come non puoi avere tutto. You will support others and feel more fulfilled by it.

YOUR WORD MEANS NOTHING

‘Yes, Jenny, of course we will get married some day… When the right time comes.’

‘I really need to lose weight. I am starting a diet… tomorrow.’

‘OK, James, the project will be done by June… I think.’

‘Oh, I forgot to send you the files, but I will do it as soon as I get back… I hope I remember.’

‘I will be there at five… or around five.’

To you it may seem like a little deviation of reality, like wishful thinking, like a suggestion.

But if you never follow through with what you say it may be maddening for others. It may be coming as a surprise to you, but people actually expect you to do what you say you will do. And do it every time.

You do not need to make a promise or sign a contract, or swear on the Holy book. La tua parola dovrebbe essere vincolante da sola.

Se infrangi costantemente le aspettative delle persone sulle tue azioni violando le tue parole, stai perdendo la loro fiducia.

Prova a trattare ogni parola come una promessa!

In primo luogo, devi stare molto attento ad ogni parola che dici. Non dire che farai qualcosa prima di aver pensato alle conseguenze, al livello di difficoltà, al livello di impegno.

Secondo, devi ricordare. Scrivi le cose. Porta un quaderno, usa il tuo smartphone, prendi dei post-it. Qualunque cosa tu faccia, non lasciarti mai sfuggire nulla di quello che hai detto che avresti fatto.

Terzo, preparati a qualche difficoltà. Se hai sbandierato le tue parole come se fossero niente per un po’, potresti non sapere quanto sia difficile portare a termine tutto. C’è sempre qualcosa di inaspettato che accade. Qualcosa richiederà più sforzi del previsto, vi costerà più soldi o più tempo, o più energia.

In quarto luogo, dovete trattare il fallimento in modo adeguato. Non spazzolarlo via con leggerezza. Ora ogni fallimento è una promessa non mantenuta. Se hai fallito con qualcuno, scusati in proporzione al danno che hai creato. E fai meglio la prossima volta.

Sei noioso

Questo è difficile da accettare. Ma solo perché è doloroso, non significa che non sia vero.

Hai mai partecipato a una cena aziendale, dove trovi difficile intavolare una conversazione, o parlare con qualcuno per più di qualche minuto?

O hai scoperto che le tue conversazioni tendono sempre a gravitare intorno agli stessi argomenti?

O sei stato quella persona che in una conversazione accesa sorride e annuisce e non ha niente di buono o interessante da dire?

Pensi di avere solo ‘altri interessi’ e ‘siete persone diverse’ e… No. Non sono loro. Sei tu.

Sei un pony da un solo trucco. Avete argomenti di conversazione limitati di cui potete parlare. Non sei divertente.

Prova ad espandere le tue capacità di conversazione

Primo passo, leggi le notizie. L’attualità è il primo e più facile nemico da affrontare. Il tempo è fondamentale. Non esagerare. Prendi le tre notizie più importanti di politica, economia e le notizie sociali virali ogni mattina. Cercate di ricordare le storie più interessanti.

Passo successivo, sentite l’atmosfera. Fatevi un’idea generale degli interessi delle persone intorno a voi. Impara le basi, vedi cosa cercare. Se i tuoi amici parlano di calcio, guarda i risultati. Se parlano di automobili, controlla le nuove uscite e i commenti. Se parlano di trucco, guarda qualche tutorial su YouTube.

Pro tip: Trova la tua specialità. Uno o due argomenti, dove sarai l’esperto a cui chiedere. In cosa sei bravo? Qual è il tuo interesse naturale? Sai molto di musica? O di Hollywood? Assicurati di essere al top del tuo livello. Devi mantenere lo status di esperto.

Sei cattivo con i soldi

Essere cattivo con i soldi va in entrambe le direzioni. O sei troppo tirchio o troppo sprecone. E niente di tutto ciò ha a che fare con la quantità di denaro che guadagni.

Solo perché non hai molto, questo non ti rende tirchio. Al contrario, se hai qualcuno nelle tue immediate vicinanze che considereresti tirchio, sai che probabilmente ha dei soldi nel suo conto e nel suo portafoglio. E, se hai qualcuno nelle tue immediate vicinanze che considereresti tirchio, sai che può farti impazzire.

L’irrazionalità nelle loro decisioni finanziarie, la costante domanda “Ne ho davvero bisogno?”, e la costante risposta “No”. Non vedono come li priva di alcune esperienze di vita. Come rende la loro vita più difficile. Come ruba il loro tempo.

Similmente, essere troppo spreconi è raramente una qualità dei ricchi. Si può capire come spendere senza pensare possa lasciare le tasche vuote. Non avete abbastanza per uscire, per partecipare alle vacanze dei vostri amici… e probabilmente una volta o due siete ricorsi a chiedere soldi ai vostri amici.

Se siete abbastanza grandi per leggere, siete abbastanza grandi per avere a che fare con il denaro. Metti in ordine la tua vita e smetti di infastidire la gente.

Prova a mettere ordine nella tua situazione finanziaria.

• Tieni traccia delle tue finanze. Naturalmente, c’è un’app per questo. Inserisci le tue entrate, le tue spese regolari e le tue spese previste per gli ultimi tre e i prossimi tre mesi.
• Assicurati di avere dei risparmi. Non fare troppo e non fare troppo poco. Se trovi la decisione difficile, contatta un consulente finanziario. Devi fare un’analisi della tua attuale situazione finanziaria e capire quanto puoi tranquillamente risparmiare al mese. Prendete l’impegno di risparmiare sempre lo stesso importo per tutto l’anno. Puoi riconsiderare l’importo solo dopo che l’anno è finito.
• Se hai bisogno di un reddito extra, trova qualche lavoro extra. Freelance potrebbe essere una buona idea.
• Non parlare mai dei tuoi problemi di soldi con i tuoi amici.

Sei disonesto

Una qualità molto sgradevole in una persona potrebbe essere la sua disonestà. Renderà le persone intorno a te insicure.

Non gli dirai mai cosa provi per loro, quindi, per quanto ne sanno, potresti sorridergli e fargli dei complimenti in faccia e pugnalarli con insulti e tradimenti alle loro spalle.

Cerca di apparire più onesto!

• Mai spettegolare. Il pettegolezzo è per sua natura segreto. Si tratta sempre di parlare di qualcuno che non ha idea di cosa stia succedendo. Una vittima innocente dei pettegolezzi. Cessare e desistere immediatamente. Potresti ottenere un paio di risate, ma non stai aiutando la tua reputazione.
• Sii più coraggioso con le tue opinioni. Non potete essere sempre d’accordo con tutti. Fate un respiro profondo, date un disclaimer che non intendete sminuire l’altro punto di vista, e condividete la vostra verità. Vi farà guadagnare un po’ di rispetto. Basta non entrare in discussioni
• Fai attenzione ai tuoi complimenti. Soprattutto al vostro capo o a chiunque abbia qualcosa da guadagnare. Non vuoi sembrare bifronte, o che vuoi ottenere qualcosa.

Ti lamenti continuamente

Se ci pensi bene, il livello di lamentarsi e la difficoltà della propria vita non sono sempre correlati.

La gente vive con la povertà, la malattia, la morte di una persona cara, e ogni sorta di tragedie.

Lamentarsi non significa essere felici. Lamentarsi è il punto d’incontro tra la PERCEZIONE della difficoltà e la preoccupazione per la propria vita.

Può far sì che le persone che ti circondano ti evitino a causa della sensazione di pesantezza che stai lasciando loro.

Le persone sono naturalmente empatiche. Sono sintonizzate per sentire il tuo dolore. Ma lamentandoti costantemente stai caricando il tuo pubblico della pesante sensazione dei tuoi problemi, senza che abbia il potere di risolverli. Lascia l’inconscia sensazione di impotenza e di mancanza di potere.

Prova ad essere più positivo!

• Ecco un utile esercizio. Ogni mattina svegliati e scrivi dieci cose di cui sei grato. Potresti essere grato di avere un tetto sopra la testa, un letto caldo, del cibo… Potresti essere felice per il tuo gatto, per avere un lavoro, per avere degli amici. Puoi amare il tuo corpo, puoi essere felice della tua salute. Tutto ciò che ti senti fortunato di avere. Poi scrivi uno dei tuoi problemi che risolverai oggi. Non deve essere grande. Solo un compito che sai che affronterai oggi. Ti aiuterà a trovare il tuo potere.
• Smetti di riempire le tue conversazioni con lamentele e inizia a fare domande. Forse anche i tuoi amici hanno dei problemi. Prova a concentrarti sulle soluzioni. Ti darà una nuova visione d’insieme del tuo tipico discorso.
• Quando trovi che la vita sta diventando troppo difficile e hai bisogno di condividere, assicurati di buttarci dentro un po’ di buon umore. Allevierai almeno un po’ quella sensazione di pesantezza nell’ascoltatore.

Pro consiglio: fai in modo che sia un cambiamento per tutta la vita. Quando senti di aver capito come funziona, devi assicurare ai tuoi amici che è finita. Trova un modo per intrufolarti nella conversazione in cui pensi che stavi attraversando un momento difficile in cui i tuoi problemi sembravano grandi. E ora hai scoperto che non lo erano. Questo porterà rispetto per il tuo sé attuale, ma ti farà anche guadagnare un po’ di redenzione per il tuo comportamento precedente.

Sei troppo importante

Non sei più importante dei tuoi amici. Non hanno bisogno di tenere sempre conto della tua opinione, di darti più tempo, di favorire i tuoi bisogni…

E tu non vuoi apparire così.

Ecco i comportamenti più sgradevoli delle persone ad alto mantenimento:

• Sei un dittatore. Ogni volta che stai lavorando per pianificare una vacanza insieme ai tuoi amici. Devi scegliere il luogo, il punto d’incontro, l’hotel, il trasporto. Poi durante la vacanza devi suggerire tutte le attrazioni da visitare, tutti i posti dove andare a mangiare.
• Sei sempre in ritardo. Sì, avete concordato un’ora, ma poi avevate qualcosa di importante da finire. Dovevi dedicare più tempo ai tuoi capelli. Dovevi fare benzina subito. Dovevi rispondere a quell’ultima telefonata.
• Sei emotivamente drenante. Stai facendo cose solo per l’attenzione. Sei assetato di complimenti. Ti arrabbi facilmente. Causate costantemente drammi e prosperate in essi. Sei un incubo da avere intorno.

Prova ad essere più umile.

Le altre persone non sono responsabili della tua felicità, dei tuoi impegni o della tua tranquillità.

Inizia ad essere più indipendente. Fai le cose che ti rendono felice da solo. Vai a fare yoga, leggi un libro, fai una passeggiata. Nutri la tua anima. Prendi un po’ di pace e tranquillità.

Continua diventando un po’ più passivo durante le conversazioni nel tuo lavoro, nel tuo gruppo di amici o nella tua famiglia. Accetta i suggerimenti. Obbedisci. Disciplina te stesso.

Ultimo ma non meno importante, inverti i ruoli. Stavi vivendo secondo il principio di trattare te stesso. Ora, tratta gli altri. Fai sentire gli altri importanti quando ne hanno bisogno.

Tu non sei gentile

Ok, probabilmente non ti sorprende che tu debba essere gentile per piacere. E probabilmente pensate di essere già una persona abbastanza gentile. Ma lo sei?

E’ forse possibile che tu abbia un senso dell’umorismo da duro? Sei un po’ burlone e tutti in ufficio apprezzano la tua arguzia e la tua satira? E allora cosa succede se rendi i tuoi colleghi il bersaglio dello scherzo? Devi avere un soggetto del tuo divertimento. Sì, le tue battute hanno un po’ di mordente, ma la gente certamente capisce? Sì, sei proprio un burlone, e perché mai dovresti sacrificare alcuni minuti di divertimento a spese della convenienza del tuo amico?

Ok, e forse non sei sempre di buon umore. Non sei sempre la persona che si preoccupa di dire ‘Ciao’ al mattino. O di congratularti ogni volta con i tuoi colleghi per il loro compleanno. O di dare una mano per il regalo… Non si può sempre avere il tempo, vero?

E forse a volte sei troppo onesto. Voglio dire, sei andata da Lydia che si stava solo vantando dei suoi nuovi stivali e le hai detto che erano brutti, ma lo erano! E, inoltre, non li ha nemmeno presi in saldo, cosa che ti sei assicurato di far notare – ha preso degli stivali brutti per troppi soldi. Doveva saperlo. Non che ora possa fare qualcosa, se non sentirsi in colpa, ma ehi – almeno ti sei tolta il peso! …

E hai anche detto a Tom che ha bisogno di una nuova macchina. La sua macchina è spazzatura. Ok, potrebbe non avere i soldi in questo momento con sua moglie incinta e tutto il resto, ma ha bisogno di iniziare a pianificare…

Prova l’empatia!

Vecchio ma d’oro. Non fare agli altri quello che non vorresti fosse fatto a te!

Non ci sono scuse per ferire le persone. Né il divertimento, né l’onestà. E non siete troppo occupati, o troppo importanti o troppo… voi… per essere gentili.

Essere scortesi non è un tratto del carattere. È un difetto. E puoi facilmente farne a meno.

Sei troppo gentile

Ok, potrebbe esserci un titolo migliore di questo. Perché in realtà non si può mai essere troppo gentili.

Tuttavia, se avete mai sentito qualcuno chiamarvi ‘troppo gentili’ potreste aver bisogno di leggere questo.

Perché probabilmente intendono dire che siete senza spina dorsale. E sono solo troppo educati per dirlo.

Come fai a sapere se sei senza spina dorsale?

• Ti sacrifichi costantemente. Il più delle volte, questo significa sacrificarsi per la propria famiglia o per la persona amata. Non dai mai un suggerimento per la domanda ‘Cosa mangiare’. La tua opinione non conta quando si decide dove andare in vacanza. Non ti compri mai niente di bello – tutti i soldi vanno ai bambini.
• Il solo concetto di conflitto ti turba. Non inizi mai discussioni con i tuoi amici, hai paura persino di condividere la tua opinione se è diversa da quella del gruppo. Trovi difficile sostenere il tuo progetto al lavoro.

Sacrificio, evitare i conflitti… non sono considerati valori nobili? Perché la gente dovrebbe odiarmi per questo? Stai esagerando. Non mostri rispetto a te stesso.

Perché gli altri dovrebbero rispettarti, se tu stesso non riesci a trovare il tempo e lo sforzo di fare qualcosa solo per te!

Prova a tenere duro

Sediti e scrivi alcune linee rosse che non attraverserai mai. Ecco alcuni esempi:

• ‘Andrò a farmi i capelli e le unghie almeno una volta al mese. Non tutti i soldi dovrebbero andare per i bambini. ‘
• ‘Ogni sabato, io e la mia dolce metà andremo a mangiare in un ristorante di mia scelta’
• ‘Terrò testa al mio capo ogni volta che attaccherà il progetto in cui credo veramente’

Pro tip: Per uscire dalla tua zona di comfort, puoi provare a provocare una discussione innocua. Fai una conversazione sulla politica, o sull’economia, o su eventi recenti. Esplora come i tuoi sentimenti cambiano quando le cose si riscaldano. Presto ti troverai più sicuro delle tue opinioni.

Tu sei tu

Ci sono molte ragioni per cui non piaci alle persone e non tutte sono risolvibili. E, ovviamente, non puoi essere simile a tutti, sei diverso.

Sarà antipatico o addirittura odiato per le cose che ti rendono te stesso.

Per esempio, la musica che ti piace, i film che apprezzi, le tue opinioni politiche, il tuo senso della moda… Qualsiasi cosa del tuo carattere e della tua personalità che è unica, che ti rende un individuo, potrebbe essere antipatico o attaccato.

La risposta non è diventare un blob senza spina dorsale di materia umana sprecata. La risposta è essere impassibilmente se stessi, e accettare gli altri che sono impassibilmente se stessi.

Prova ad essere aperto agli altri!

Essere te stesso è solo un problema quando vuoi che anche gli altri siano come te, e che tu piaccia sempre.

Prima di tutto, devi accettare che non piacerai a tutti e questo va bene. Non c’è bisogno di odiarli per questo.

Secondo, sii aperto alle differenze tra le persone. Abbracciate altri gusti, altre culture, altre opinioni.

Terzo, trovate un equilibrio. No, non piacerai a tutti, e sì, puoi essere te stesso, ma vuoi comunque far parte del gruppo. Altrimenti non staresti leggendo questo articolo. Trova un equilibrio nel tuo comportamento e nel tuo atteggiamento e cerca di essere la migliore versione di te stesso.

CONCLUSIONE

Ci sono molte ragioni per cui potresti non piacere alle persone. Potresti avere un aspetto strano, un odore strano, un modo di parlare strano. People may not like you because of the color of your skin or the colors on your national flag.

You cannot stop living your life if you are never accepted. It is important, it is a good feeling, but it is not the be-all and end-all of your life.

Concentrate on the things you can change. It is always a noble effort to try and become a better person. And if it works, that is great. And if it doesn’t, that is okay too.