1. Dare ai piedi puzzolenti il trattamento delle ascelle:
Non dovrebbe essere una sorpresa che lo stesso antitraspirante che usi sulle tue ascelle può anche mantenere i piedi meno sudati (e quindi meno puzzolenti). Basta spruzzarlo o stenderlo prima di mettere le scarpe e i calzini.
2. Lavarsi i piedi ogni giorno:
Utilizzare acqua calda con un sapone deodorante o antibatterico.
3. Alzare il calore:
Se hai i piedi maleodoranti e sei incline al piede d’atleta o ai funghi delle unghie, asciugati i piedi con un asciugacapelli alla temperatura più bassa. Questo aiuta ad evitare l’infezione e riduce l’umidità.
4. Prova un pediluvio al tè nero:
Bollite due bustine di tè in due tazze d’acqua per 15 minuti. Rimuovere le bustine e diluire il tè con due litri d’acqua. Lascia raffreddare la miscela se necessario, poi immergi i piedi per 30 minuti. Ripetere ogni giorno. L’acido tannico nel tè nero forte uccide i batteri e chiude i pori per aiutare i piedi a sudare meno.
5. Fai un pediluvio contro gli odori:
Aggiungi una tazza di aceto a una bacinella di acqua calda. Per una maggiore forza anti-odore, aggiungi qualche goccia di olio di timo. L’olio contiene un forte antisettico che uccide i batteri che causano gli odori. Immergere i piedi per 15-20 minuti al giorno per una settimana. (Considera questo trattamento off-limits se hai piaghe aperte o pelle rotta.)
6. Aggiungi una spruzzata di collutorio:
Se non hai accesso all’olio di timo, puoi facilmente comprare un prodotto che lo contiene: Listerine. Prova ad aggiungerne una spruzzata al tuo pediluvio. (Vale la stessa cautela dell’olio di timo.)
7. Concediti un massaggio profumato ai piedi:
L’olio di lavanda non solo ha un buon profumo, ma aiuta ad uccidere i batteri. Strofina qualche goccia sui tuoi piedi e massaggialo prima di andare a letto la sera. Coprire i piedi con dei calzini. Prima di provare questo rimedio, controlla che l’olio non irriti la tua pelle mettendone una goccia su una piccola area.
8. Scopri il sale di Epsom:
Mescola due tazze di sale di Epsom in una bacinella mezza piena di acqua calda. Immergi i piedi per 15 minuti due volte al giorno. Il sale di Epsom agisce come un astringente per ridurre la sudorazione, e può uccidere i batteri.
9. Prova un trattamento per l’acne:
Applica un gel al perossido di benzoile al 5% o al 10% sulla parte inferiore dei piedi per combattere i batteri. Perché no? Funziona anche sul viso.
10. Sfrutta il potere della polvere:
Spolvera i tuoi piedi con del talco o della polvere speciale per piedi prima di mettere le scarpe e i calzini. Assorbirà il sudore che causa gli odori.
11 & 12. Trova un’alternativa alla polvere nella dispensa:
Due altre buone polveri per i piedi da provare sono il bicarbonato di sodio, che neutralizza l’odore, e l’amido di mais, che assorbe l’umidità.
13. Vestiti bene per un odore migliore:
Cambia i calzini almeno una volta al giorno, sostituendoli con un paio puliti.
14. Alterna almeno due paia di scarpe:
Dopo averne indossato un paio, mettile da parte e lasciale arieggiare per almeno 24 ore.
15. Mantieni i tuoi piedi ventilati:
Indossa scarpe con i lati a rete aperta o sandali che permettono ai tuoi piedi di “respirare”. I tuoi piedi respireranno meglio anche se indossi calzini di cotone piuttosto che di poliestere.
16. Tratta le scarpe con cura:
Controlla le istruzioni per la cura delle tue scarpe da ginnastica. Se sono lavabili, gettale in lavatrice almeno una volta al mese.
17. Non tenere le scarpe maleodoranti fuori dalla vista:
Metti le scarpe in un luogo luminoso e ventilato, non in un armadio buio, dove i batteri prosperano.
18. Rinfresca con il cedro:
Ogni volta che metti via le scarpe, inserisci una bustina piena di trucioli di cedro. Puoi anche provare prodotti che consistono in sacchetti di rete riempiti di zeolite. La zeolite è un minerale vulcanico naturale che attira gli odori e li intrappola. Esporre il sacchetto riutilizzabile al sole per sei ore tra un uso e l’altro per scaricare gli odori raccolti.
19. Passa alle solette:
Acquista delle solette che assorbono gli odori e tagliale a misura. Sostituitele ogni tre o sei mesi. Se le tue scarpe hanno solette rimovibili, tirale fuori ad asciugare ogni volta che ti togli le scarpe. E buttale in lavatrice di tanto in tanto.