Mindfulness Meditation for Anxiety

“Mindfulness” è diventata un po’ una parola d’ordine negli ultimi anni. Non è improbabile che tu, o un amico o un membro della famiglia, abbiate provato un corso di meditazione, scaricato l’app Headspace o Calm, o partecipato a un training di mindfulness sponsorizzato sul posto di lavoro. Quindi forse avete […]

Caccia guidata alla selvaggina grossa in Montana

Elk Ridge Outfitters si trova vicino a Wilsall, Montana nella catena montuosa Bridger, circa 20 miglia a nord est di Bozeman. Offriamo la caccia grossa all’alce, al cervo mulo, all’antilope e all’orso nero. Il lodge e le cabine sono utilizzati per i vostri alloggi. Sono arredate con letti, materassi, riscaldamento […]

5 poetesse indiane di cui ti innamorerai

Queste poetesse indiane sono state tutte pioniere; sono state tra le prime, ed è sulle loro spalle che mi sono trovata quando ho iniziato a scrivere poesie da bambina. Leggevo le poesie del subcontinente da bambina e mi meravigliavo delle immagini che mi evocavano. Come una bambina che spesso si […]

Come cucinare il perfetto mulligatawny

Il mulligatawny è una pietra miliare del repertorio classico dei ristoranti indiani inglesi, sempre presente, ma mai ordinato. Come il kedgeree e il chutney di mango, fa parte dell’eredità culinaria del Raj – un piatto indiano adattato ai gusti coloniali, in questo caso un brodo sottile e piccante Madrassi noto […]

Benefici di Ashwagandha per la perdita di peso

Ashwagandha è un’incredibile erba adattogena, con molti benefici, e tra questi ci sono i benefici di ashwagandha per la perdita di peso. Questa antica erba medicinale ha avuto origine in India almeno 5000 anni fa nel sistema di guarigione tradizionale dell’Ayurveda. Tuttavia, può essere fatta risalire al 6000 a.C., comparendo […]