- Riassicura il tuo mal di gola con un po’ di miele.
- Aggiungi un po’ di limone, citronella, mirto di limone o melissa.
- Aumenta gli effetti rilassanti della camomilla con un po’ di lavanda.
- Sperimenta altri sapori come menta piperita, vaniglia o liquirizia.
- Utilizza un colino di qualità.
- Regola il tempo di macerazione e la temperatura di infusione.
- In caso di dubbio, andare con il popolare, tè pre-affumicato.
- Looking to make other types of tea taste good?
- Trying to eat healthier but craving food that tastes better?
Riassicura il tuo mal di gola con un po’ di miele.
Il miele è uno dei sapori più popolari da aggiungere alla camomilla e se stai bevendo la camomilla per superare un mal di gola, il miele ti aiuterà ad alleviarlo. Il miele ha proprietà antibatteriche che leniscono il mal di gola. Combinato con la possibile capacità di curare il raffreddore della camomilla, potresti superare il tuo raffreddore un po’ più velocemente.
Aggiungi un po’ di limone, citronella, mirto di limone o melissa.
Il limone è un altro modo popolare per rendere la camomilla più gustosa e lenire il mal di gola. Il modo più comune per aggiungere il limone è con limoni appena spremuti o succo di limone. Ma si può anche aggiungere il sapore di limone con erbe come la citronella e il mirto di limone.
La melissa di limone è un’erba della famiglia della menta con foglie dal sapore di limone. Ha anche lievi effetti sedativi, che rendono la camomilla un tè per dormire ancora meglio. Puoi mescolare il tè alla melissa con la camomilla o comprare un tè premiscelato come Yogi Honey Lavender Stress Relief Tea, che contiene camomilla, melissa, mirto e citronella tra gli altri ingredienti.
Aumenta gli effetti rilassanti della camomilla con un po’ di lavanda.
Come la melissa, la lavanda è un’altra pianta che si ritiene aiuti a fermare l’insonnia. Può anche ridurre l’ansia e migliorare l’umore. Puoi infondere il tuo tè con fiori di lavanda essiccati o provare una camomilla alla lavanda già aromatizzata.
Sperimenta altri sapori come menta piperita, vaniglia o liquirizia.
Tazo Calm Tea è una camomilla al limone con una varietà di ingredienti interessanti come fiori di ibisco, menta piperita, petali di rosa, radici di salsapariglia e radici di liquirizia.
Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Tea contiene buccia d’arancia, radice di liquirizia e radice di cicoria tostata oltre al miele e all’aroma di vaniglia.
Utilizza un colino di qualità.
La maggior parte dei negozi di alimentari, gli infusori a sfera in metallo sono troppo piccoli e fanno sì che i fiori e i gambi della camomilla sanguinino nel tuo tè. Puoi goderti un tè più morbido usando un infusore ultra-fine come il cestello per infusione Finum a rete in acciaio inossidabile.
Regola il tempo di macerazione e la temperatura di infusione.
Per ottenere i maggiori benefici dalla camomilla, mettila in infusione in acqua bollente o quasi bollente. Vorrai anche lasciarlo in infusione più a lungo rispetto alla maggior parte dei tipi di tè.
- Tempo di macerazione del tè alla camomilla: da 5 minuti a 10 minuti
- Temperatura di infusione del tè alla camomilla: da 200°F a 212°F — da 93°C a 100°
Tuttavia, se si desidera rendere il gusto del tè alla camomilla più mite, si potrebbe macerare per meno tempo o infondere ad una temperatura inferiore.
In caso di dubbio, andare con il popolare, tè pre-affumicato.
Here’s a few of our favorite, reasonably priced chamomile tea mixes:
- Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile
- Yogi Stress Relief
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