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Fate del 2017 l’anno in cui trasformate i vostri denti da fumatore in un sorriso più luminoso e sano.

La maggior parte delle persone sa che il fumo causa una serie di malattie che si trovano in tutto il corpo. Tuttavia, c’è una zona del corpo che non riceve tutta l’attenzione che dovrebbe, ed è la bocca. Quando si fuma, il rischio di infezione della bocca è doppio rispetto a quello di un non fumatore. Naturalmente smettere sarebbe la cosa ideale da fare, ma dato che smettere è più facile a dirsi che a farsi… possiamo almeno fare qualcosa per i denti del fumatore.

Ecco 5 consigli per aiutare i denti del fumatore:

1. Stare in cima alle visite dal dentista
2. Spazzolare & usare il filo interdentale due volte al giorno
3. Utilizzare uno spazzolino speciale & dentifricio
4. Mangia in modo più intelligente
5. Usa il collutorio

Stai al passo con le visite dal dentista

Fare una pulizia professionale almeno due volte l’anno può aiutare a stare al passo con qualsiasi carie, malattie gengivali e/o carie che vengono con il fumo. Visite dentistiche regolari aiutano anche a rimuovere le macchie sui denti causate dal fumo e a mantenere l’alito fresco.

Spazzolamento & Passare il filo interdentale due volte al giorno

È importante spazzolare e passare il filo interdentale mattina e sera per eliminare qualsiasi cibo o placca sui denti. Spazzolare e passare il filo interdentale due volte al giorno può anche mantenere i denti bianchi e aiutare a rinfrescare l’alito. Assicurati di spazzolare per almeno due minuti entrambe le volte.

Usa uno spazzolino speciale & Dentifricio

Per affrontare le macchie di tabacco e raggiungere le gengive posteriori, i fumatori dovrebbero usare uno spazzolino con setole forti e rigide. Dovrebbero poi usare un dentifricio fatto con sostanze chimiche più forti per combattere i batteri che si formano con il fumo (esiste un dentifricio specifico per i denti dei fumatori).

Mangia più intelligente

Come il fumo, ci sono alcuni cibi che possono causare macchie ed erosione dei denti. Caffè, soda e cibi acidi tendono ad essere i peggiori per i denti e dovrebbero essere consumati con parsimonia. Gli alimenti ricchi di vitamine, proteine, calcio e fibre sono i migliori per i tuoi denti. Alcuni dei cibi migliori includono formaggio, verdure a foglia, mele, carote, sedano e mandorle.

Usa il collutorio

Risciacquare la bocca con un collutorio che contiene perossido di idrogeno può aiutare a sbiancare i denti e combattere i batteri. Questa sostanza chimica può anche mantenere la salute delle gengive, il che aiuta a prevenire le malattie gengivali. Assicuratevi di sciacquare per un minuto intero e poi risciacquare con acqua dopo l’uso.

Fumare fa più male che bene ai vostri denti, ma questo non significa che non possano essere aiutati. Chiama subito Desert Ridge Dental per iniziare a trasformare i tuoi denti da fumatore in un sorriso più luminoso per il 2017.