Torna al lavoro dopo pranzo con gli occhi iniettati di sangue e i tuoi colleghi stanno per parlare: Stavi davvero facendo delle commissioni o ti stavi facendo una canna sul retro?
La verità è che mentre gli occhi iniettati di sangue possono essere stati comuni al college, sono semplicemente poco attraenti e sospetti nel mondo degli adulti (Ecco 10 motivi per cui i tuoi occhi sono iniettati di sangue).
“Il rossore negli occhi è causato dalla dilatazione dei vasi sanguigni sulla superficie dell’occhio”, dice Brenda Pagán-Duran, M.D., portavoce clinica dell’American Academy of Ophthalmology. “
L’occhio sta inviando un messaggio che qualcosa non va, e stai vedendo i vasi sanguigni reagire.”
La causa potrebbe essere una serie di cose, ma gli occhi iniettati di sangue sono di solito causati da una delle due cose: irritazione o infezione, dice il dottor Pagan.
L’infezione, conosciuta come occhio rosa, potrebbe essere causata da un virus o batteri, di solito accompagnato da altri sintomi tra cui scarico, dolore e bruciore, che di solito sono trattati da medici e farmaci da prescrizione.
L’irritazione, d’altra parte, potrebbe essere una serie di cose: allergie, occhio secco, o l’esposizione a sostanze chimiche – si pensi di essere in un bar fumoso per ore e ore o in una piscina clorata.
Quando l’irritazione colpisce, probabilmente si raggiunge per over-the-counter gocce che riducono il rossore come Visine. E per il breve termine, può essere una soluzione temporanea.
“Le gocce Visine contengono vasocostrittori, che restringono i vasi sanguigni dell’occhio per renderli meno visibili”, dice il dottor Pagán.
Ma attenzione: se le usi troppo, i tuoi occhi potrebbero diventare dipendenti dalle gocce che restringono i vasi sanguigni. Sì, assuefatti.
“Questo si chiama tachifilassi, o effetto di rimbalzo”, dice Christopher J. Rapuano, M.D., chirurgo oculare al Wills Eye Hospital di Philadelphia. “I tuoi occhi possono diventare meno reattivi al Visine nel tempo, causando una maggiore dilatazione dei vasi sanguigni e quindi causando un maggiore arrossamento degli occhi.”
Quindi è meglio non prendere abitualmente la bottiglia di Visine ogni volta che i tuoi occhi sembrano rossi o si sentono secchi. Invece, prova una di queste 5 soluzioni per aiutarti a sbarazzarti dei tuoi occhi arrossati.
- Come trattare gli occhi arrossati: Passare invece alle lacrime artificiali.
- Come trattare gli occhi arrossati: Prenditi una pausa dal computer.
- How to treat bloodshot eyes: Get a humidifier.
- How to treat bloodshot eyes: Drink more water.
- How to treat bloodshot eyes: Apply cool compresses.
- How to treat bloodshot eyes: Check your meds.
- When to loop in your doctor about bloodshot eyes
Come trattare gli occhi arrossati: Passare invece alle lacrime artificiali.
“Le lacrime artificiali agiscono come blandi lubrificanti per gli occhi,” dice il dottor Pagán. Lavorano per reidratare gli occhi se c’è un problema con la produzione di lacrime – e questa secchezza potrebbe contribuire al rossore.
Basta scegliere una lacrima artificiale senza conservanti. Uno studio del 2014 sottolinea che un conservante comune che si trova nelle lacrime artificiali chiamato cloruro di benzalconio ha dimostrato di danneggiare il tessuto che copre la cornea quando esposto ad alte dosi.
Quando si tratta di applicare le lacrime artificiali, è possibile utilizzare le gocce da 2 a 4 volte al giorno secondo necessità, dice il dottor Rapuano (L’occhio secco è solo uno dei 7 motivi per cui la tua vista è offuscata).
Come trattare gli occhi arrossati: Prenditi una pausa dal computer.
La tecnologia è un vero problema quando si tratta di occhi secchi e arrossati.
“Fissare gli schermi diminuisce la quantità di battiti di ciglia, causando la secchezza degli occhi e l’affaticamento”, dice il dottor Pagán. Infatti, dice il Dr. Rapuano, quando si guardano gli schermi, si sbattono le palpebre solo 3-5 volte al minuto, in confronto alle 10-15 volte al minuto che si dovrebbe sbattere.
L’American Academy of Ophthalmology ha una “regola 20-20-20”, che suggerisce che ogni 20 minuti, si spostano gli occhi per guardare un oggetto ad almeno 6 metri di distanza, per almeno 20 secondi per prevenire l’affaticamento degli occhi.
E oltre a fare pause, provate a tenere lo schermo sotto il livello degli occhi, dice il Dr. Rapuano. “Guardare uno schermo fa muovere le palpebre verso l’alto, lasciando gli occhi più suscettibili all’evaporazione del liquido negli occhi.”
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How to treat bloodshot eyes: Get a humidifier.
Whether your eyes are being blasted by cold, dry air conditioning in the summer or hot, dry air from heaters in the winter, your eyes will love you if you get a humidifier.
“Getting blasted with dry air can lead to evaporation problems when it comes to eye moisture,” says Dr. Rapuano. And again, the dryness can lead to serious redness.
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How to treat bloodshot eyes: Drink more water.
Dehydration is a major cause of bloodshot eyes, says Dr. Rapuano. “If you’re dehydrated, your whole body is dry—including your eyes.”
While 8 glasses of water a day may be an arbitrary rule, you should still be sure to drink 8 ounces of water every 20 minutes if you’re working out to stave off dehydration.
How to treat bloodshot eyes: Apply cool compresses.
There’s a reason those cold cucumber are applied to women’s faces at the spa. If your eyes are irritated, placing something cool on them can help decrease the size of your eye’s blood vessels, says Dr. Dr.Pagán. The result? Less red-looking peepers.
Do this 1 to 2 times per day with cool washcloths for 10 to 15 minutes.
6 Grooming Hacks You Need to Know:
How to treat bloodshot eyes: Check your meds.
Certain medications can dry out your eyes, causing them to become red.
“Antihistamines and cold medicines are big culprits,” says Dr. Rapuano. Decongestants and allergy meds work to dry up your sinuses, which could in turn cause your eyes to get red.
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When to loop in your doctor about bloodshot eyes
If none of these help your symptoms, it may be time to see an eye doctor.
“It’s time to see a doctor if you are experiencing pain, decreased vision, sensitivity to light, or mucus/pus discharge accompanied by a fever,” says Dr. Pagán.
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