Una ricaduta alcolica o ricaduta nell’alcolismo è un ritorno alla ricerca e al consumo compulsivo di alcol dopo un periodo di sobrietà sostenuta. La ricaduta è caratterizzata da un ritorno ai comportamenti malsani e alle conseguenze negative che caratterizzano la dipendenza. Di solito comporta il disimpegno dalle attività di recupero.
Un singolo episodio di alcolismo non è sempre considerato una ricaduta. Spesso ci si riferisce ad esso come ad uno slittamento. È possibile scivolare senza ricadere. Per evitare la ricaduta dopo una sbandata, molte persone partecipano alle riunioni del gruppo di sostegno o alle sessioni di terapia.
“Sappiamo che la ricaduta ha molto a che fare con l’esperienza di emozioni negative e conflitti interpersonali”, ha detto a DrugRehab.com il dottor Kenneth Leonard, direttore del Research Institute on Addictions. “A volte può essere associato ad emozioni positive, come il sentirsi davvero bene e la sensazione di voler festeggiare. A volte gli spunti di dove e come si è bevuto in passato possono essere un fattore scatenante.
“È importante identificare quali potrebbero essere questi fattori scatenanti e avere una strategia per affrontarli se si presentano. E anche riconoscere che a volte si presentano cose per le quali non si è pronti.”
La ricaduta può avvenire in qualsiasi fase del processo di recupero. Le persone in recupero dalla dipendenza dall’alcol sono a più alto rischio di ricaduta durante le prime fasi di recupero degli alcolisti, nei momenti immediati dopo un evento traumatico o nei momenti di transizione. La maggior parte delle persone in fase di recupero deve prendere attivamente dei provvedimenti per evitare le ricadute per il resto della loro vita.
Segnali di avvertimento della ricaduta nell’alcol
Gli amici e la famiglia vedono i notevoli benefici dell’abbandono dell’alcol quando la persona amata smette di bere e sceglie di perseguire una vita sana. Spesso dicono che la persona sembra il suo vecchio se stesso.
Ma quando le persone iniziano a ricadere, il declino è evidente. Smettono di sembrare felici e ottimisti. Possono smettere di prendersi cura di se stessi o iniziare a trovare scuse per i loro problemi.
Altri segnali di avvertimento evidenti per la ricaduta alcolica includono:
- Parlare della mancanza di alcol
- Assumere segretamente
- Diventare più isolati
- Mangiare una dieta malsana
- Uscire con altri che bevono
- Apparire ansiosi o depressi
- Mancare alle riunioni o agli appuntamenti di terapia
Questi segnali d’allarme non significano che la ricaduta sia inevitabile. La ricaduta può essere evitata se gli amici o i membri della famiglia intervengono e convincono la persona ad andare agli incontri di recupero o alla consulenza sull’alcol. La persona può anche riconoscere il rischio di ricaduta e chiedere aiuto. Alcune persone che scivolano si rendono conto del loro errore e cercano aiuto. A volte è l’ultimo ostacolo da superare sulla via del recupero dall’alcol. Ma molte persone che scivolano perdono progressi. O ricadono o cercano ulteriore terapia per prevenire future ricadute.
Stadi e sintomi della ricaduta nell’alcol
La ricaduta è di solito un processo graduale. Per le persone che hanno stabilito un periodo prolungato di sobrietà, la ricaduta non avviene durante la notte. In un articolo del 2015 pubblicato sullo Yale Journal of Biology and Medicine, il dottor Steven Melemis ha descritto tre fasi che si verificano durante la ricaduta.
Le prime due fasi rappresentano una progressione lontano dal recupero e verso una ricaduta completa. Il terzo stadio è una ricaduta completa nell’alcolismo.
Stadi della ricaduta alcolica:
La ricaduta può avvenire in qualsiasi fase del processo di ricaduta. Le ricadute possono causare una transizione da una ricaduta emotiva a una ricaduta mentale o da una ricaduta mentale a una ricaduta fisica. Quando qualcuno in fase di recupero scivola consumando qualsiasi quantità di alcol, il cervello può ritornare a come funzionava quando la persona abusava di alcol.
Quando avviene la ricaduta fisica, le persone in recupero da un danno al fegato rischiano una recidiva della malattia epatica legata all’alcol. E se hanno la cirrosi, la ricaduta può anche portare alla morte.
Che cosa provoca una ricaduta alcolica?
Ogni alcolista possiede dei tratti genetici che hanno contribuito a far sviluppare l’alcolismo in primo luogo. Each time that these people drink, their brains adapt to the presence of alcohol. The adaptations make the brain crave alcohol, which makes it harder to quit drinking. All alcohol relapses are linked to these vulnerabilities in the brain.
Relapse is usually triggered by a person, place or thing that reminds a person of alcohol. When the brain processes the memory, it causes cravings for the substance.
Common relapse triggers include:
- Smelling alcohol
- Feeling stressed
- Having financial problems
- Seeing alcoholic beverages
- Interacting with people who drink
- Experiencing the loss of a loved one
- Going to a place where alcohol is served
- Experiencing emotional or physical abuse
Several factors can increase the risk of relapse. Le persone che diventano troppo sicure della loro capacità di rimanere sobrie possono mettersi a rischio diminuendo la frequenza degli incontri di recupero, esponendosi ai fattori scatenanti o cercando di controllare quanto bevono invece di astenersi.
Anche un ubriaco secco, un termine gergale per qualcuno che è sobrio ma continua a mostrare comportamenti rischiosi associati all’alcolismo, ha un rischio maggiore di ricaduta.
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Statistiche sulla ricaduta nell’alcol
L’alcolismo è una malattia cronica che richiede mesi o anni di trattamento e supporto per guarire. Ci vogliono anni per condurre studi sulle persone che si riprendono dall’alcolismo. Ecco perché le statistiche di ricaduta dell’alcol del 2017 e del 2018 non sono ancora disponibili. Tuttavia, gli studi pubblicati negli ultimi anni forniscono un quadro degli attuali tassi di ricaduta.
In uno studio nazionale di tre anni che ha intervistato le persone che cercavano di riprendersi dall’alcolismo, il 38% degli individui con problemi di alcolismo minori e il 30% delle persone con problemi di alcol moderati o gravi sono riusciti a smettere di bere. Le persone che avevano gravi dipendenze dall’alcol o disturbi co-occorrenti avevano meno probabilità di smettere con successo. Lo studio è stato pubblicato nel 2014 sulla rivista Drug and Alcohol Dependence.
In uno studio separato del 2014 pubblicato su Drug and Alcohol Dependence, i ricercatori hanno riportato i tassi di ricaduta di 506 persone che avevano mantenuto il recupero dal disturbo da uso di alcol per un anno.
Durante i successivi 20 anni:
- 5.6 per cento ha avuto una ricaduta dopo cinque anni
- 9,1 per cento ha avuto una ricaduta dopo 10 anni
- 12 per cento ha avuto una ricaduta dopo 20 anni
Uno studio del 2006 pubblicato sulla rivista Addiction ha scoperto che il 62 per cento delle persone trattate per l’alcolismo attraverso la riabilitazione dall’alcol o gli Alcolisti Anonimi hanno mantenuto il recupero dopo tre anni. Circa il 43% delle persone che non hanno ricevuto alcuna forma di trattamento hanno mantenuto la sobrietà.
La ricaduta nell’alcolismo è meno probabile se si frequenta la riabilitazione, ci si dedica a un piano di recupero e si evita di diventare troppo sicuri della propria capacità di prevenire la ricaduta. Se hai una ricaduta, sappi che non è la fine del mondo. Con ulteriori trattamenti e dedizione, puoi mantenere la sobrietà.
