Partendo come un vero principiante, il più grande mistero dell’abbigliamento da triathlon è l’abbigliamento del giorno della gara (inserire musica spaventosa qui!). È la domanda scottante per le ragazze e i ragazzi new-to-tri, di sicuro. Come il ballo, ma con le biciclette. Cosa devo indossare nel mio primo triathlon?
Si è scoperto che c’è un segreto che ti aiuterà a capire l’abbigliamento da triathlon – qui va!
Trova UNA cosa da indossare. Indossala prima di nuotare. Poi… nuoterai. Andrai in bici. E correrai. Raccoglierai la tua medaglia e gli snack post gara. E poi te lo toglierai quando tornerai a casa.
(Sei già confuso?) Ok, ecco lo scoop con l’abbigliamento da triathlon.
In un triathlon si vuole indossare quello che viene chiamato un completo da triathlon o un kit da triathlon (una combinazione top/sotto) progettato per essere indossato nel nuoto, nella bici, e infine nella corsa. In altre parole, non si toglie!
Ad eccezione della muta (se necessario), non è necessario indossare nessun altro capo d’abbigliamento.
Questo significa anche che non è necessario togliersi alcun indumento. Si indossa la muta (se necessario) sopra la tuta/kit da triathlon. Dopo la nuotata, ti togli la muta, indossi il casco e le scarpe da ciclismo e sei pronto a partire. Sotto indossi la tua tuta/kit da triathlon. Non dovresti mai (mai) mostrare le tue chicche nella zona di transizione.
Sommario: la tuta da triathlon è SOTTO la muta.
Una tuta/kit da triathlon è tipicamente fatta di un materiale traspirante e ha un piccolo cuscinetto nel corto per il ciclismo. Il cuscinetto è sottile, a differenza del cuscinetto di camoscio spesso per il ciclismo, quindi vorrete passare un po’ di tempo sulla vostra bici indossandolo prima del tempo per abituarvi a meno imbottitura.
Quando finirete la vostra nuotata, sarete fradici, questo è vero. Ma nel giro di pochi minuti sulla bici, ti ritroverai non così bagnato, se non quasi asciutto. Quando arriverai alla corsa, non penserai ai tuoi capelli bagnati.
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Tuta da triathlon: One Piece
Molti produttori producono una tuta da triathlon monopezzo. Di solito è un pezzo unico con cerniera davanti o dietro che si adatta come un costume da bagno con pantaloncini e includerà un pad sottile. Mi piacciono le tute monopezzo perché non devi preoccuparti che la parte superiore si alzi e mostri la pancia. Il più grande svantaggio che vedo in un costume monopezzo è la difficoltà di entrare e uscire per andare in bagno, l’abbigliamento da triathlon non è perfetto.
Tuta da triathlon: Due pezzi
Le tute a due pezzi sono l’affare più comune su un percorso di gara. Se sono abbinate e hanno il logo della squadra, sono spesso chiamate “kit da triathlon”. Si può andare in bagno molto più facilmente con due pezzi… e mescolare top e slip, che è bello.
Do It Yourself Triathlon Clothing: Budget Friendly
Sia che tu abbia una canotta aderente e traspirante che ti piace e vuoi indossare in gara. Se hai questo top, puoi sempre acquistare un pantaloncino separato da indossare e Voilà! Avrete una tuta da corsa autocostruita. Tieni presente, tuttavia, che vorrai comprare un pantaloncino da triathlon, non uno da ciclismo. Il pantaloncino da ciclismo trattiene troppa acqua durante il nuoto (pensa: pannolino da bagno). Il pantaloncino da triathlon ha un’imbottitura sottile, fatta per essere indossata durante tutta la gara: nuoto, bici e corsa.
Che cosa indosso… sotto?
Signore, indossa il tuo reggiseno sportivo sotto il tuo top durante il nuoto se hai un petto più grande. Alcuni top possono avere reggiseni sportivi incorporati, ma seriamente, a meno che tu non sia una taglia 0, questi possono sembrare orribili. Basta mettere il reggiseno sportivo e dimenticarsene.
Se siete più piccole, potete andare senza. Basta tenere a mente, che mentre noi non ci preoccupiamo di ciò che sembriamo mentre facciamo tri-ing, che si sta correndo in quello che è essenzialmente un concorso di magliette bagnate – se si indossa il bianco, si potrebbe dare uno spettacolo. Di nuovo, tecnicamente non ci interessa il nostro aspetto. Ma l’open-boobness può essere qualcosa da considerare nelle foto di gara. Il giorno della gara, non indossare biancheria intima. La vostra biancheria intima non si asciugherà e vi ritroverete con delle piaghe da sella sul Queen.
Abbigliamento da Triathlon Do’s e Don’ts
– Non indossate un reggiseno “vero” da nessuna parte vicino a questa gara.
– È meglio non indossare un costume da bagno intero per tutta la gara a meno che non siate super-donne o abbiate un tri short sopra e abbiate intenzione di indossarlo per tutta la gara. Questo può essere un decente kit tri “fai da te” se è giocato bene. Tuttavia, il costume da bagno e il pantaloncino possono essere munizioni extra per lo sfregamento sulla bici e sulla corsa.
– Non cambiare i vestiti nella transizione. Trova un vestito che puoi indossare alla partenza della gara e toglierlo dopo l’arrivo. Un avvertimento: all’inizio, non abbiate paura di mettere una maglietta sopra la mia tuta per correre. Mi sentivo più a mio agio in questo modo. Con il senno di poi, sembravo un po’ fuori posto, ma mi sentivo meglio. A volte è necessario prendersi cura del proprio gatto spaventato interiore al fine di finire questo grande sport!
– Prova a fare pratica con la tua tuta da tri ben prima della tua gara. Indossala in acque libere, in bicicletta e in corsa. Assicurati che ti piaccia la vestibilità perché un malfunzionamento dell’abbigliamento il giorno della gara è un casino.
Caveat: Questo post è scritto con un “primo triathlon” o una distanza sprint in mente.
Meredith Atwood (@SwimBikeMom) è un avvocato in recupero, speaker motivazionale e fondatore di Tri*Fe Tri che porta abbigliamento da triathlon nelle taglie S a 4XL. È autrice di Triathlon for the Every Woman – puoi scaricare una copia gratuita del libro qui. Meredith vive ad Atlanta con suo marito e due figli e scrive di tutto su MeredithAtwood.com.