Sento che è il momento di un post di follow up sulla mia esperienza con la Mirena. Il mio post originale riceve più di 700-1100 visite al giorno e ha generato più di 200 commenti da donne di tutto il mondo che hanno condiviso le loro lotte ed esperienze, a volte molto personali, con questa presunta forma innocua di controllo delle nascite. Apprezzo ognuna di queste donne per aver condiviso le loro storie, per aver ascoltato il loro istinto e per aver perseverato nella ricerca di risposte quando non ne ricevevano dai loro professionisti della salute. Si sta dimostrando difficile rispondere ad ogni singolo commento, ma ci sono alcune domande comuni in una buona maggioranza di loro a cui sento di poter rispondere, almeno dalla mia prospettiva e dalle mie esperienze a questo punto, un anno dopo la Mirena. Il temuto “Mirena Crash”.
Prima di rimuovere il mio IUD, anche io ho fatto molte ricerche e letture su Internet e la cosa numero uno di cui si sente parlare è il Mirena crash. Questo crollo degli ormoni può causare tutti i tipi di sintomi che vanno dal malessere generale e la sensazione di non sentirsi bene alla rabbia vera e propria, alla depressione e ai gravi cambiamenti di umore. Sembra durare per circa una settimana nella sua forma più grave e poi si attenua. Per fortuna, non credo di aver sofferto di alcun crollo dopo la mia rimozione e onestamente ho iniziato a sentirmi meglio entro pochi giorni dall’estrazione.
Sanguinamento.
Ho avuto un po’ di sanguinamento da rimozione inizialmente la prima notte e il giorno dopo. Era molto rosso vivo, e ammetto che dopo 3 anni che non vedevo quel tipo di sangue con i miei periodi “tipo”, ero un po’ preoccupata. Si è scoperto che non era niente che un paio di salvaslip robusti non potessero gestire e si è fermato dopo quel secondo giorno.
Un ritorno ai normali cicli mestruali.
Da quella visita iniziale di zia Flo 5 settimane dopo aver rimosso la Mirena, i miei periodi sono stati come un orologio. Ho un bel ciclo di 28 giorni e un periodo di 3,5 giorni. E tutto quello che uso durante questo periodo è la mia coppa Diva. QUESTO È TUTTO! Non posso lamentarmi di nulla su questo fronte. Mi sento come una donna normale e a parte il fatto che penso di essere un po’ in peri-menopausa ora e di sperimentare un aumento dei sintomi emotivi della sindrome premestruale, mi sento bene su tutto questo.
Perdita di capelli.
La perdita di capelli che stavo vivendo mentre avevo la Mirena era REE – diculous! Mi passavo le dita tra i capelli sotto la doccia ogni mattina e uscivano completamente COPERTE di ciocche dei miei capelli. La normale perdita giornaliera di capelli per le donne è tra 50-100 ciocche al giorno, con nuove ciocche che crescono quasi immediatamente per sostituire quelle perse. Ho stimato (in base a ciò che ho rimosso sotto la doccia e ciò che ho spazzato dal pavimento del bagno ogni due giorni) che stavo perdendo circa il triplo di questa quantità OGNI GIORNO. Per fortuna ho un sacco di capelli per cominciare e non stavo notando alcuna macchia di calvizie, ma so che alcune donne non sono così fortunate. A mio parere, credo di essere tornata a un normale modello di perdita di capelli e ho notato questa differenza entro circa 4 mesi post-rimozione.
Perdita di peso.
Mi piacerebbe dire a tutti voi che ho avuto la Mirena rimosso e magicamente caduto 20 libbre. Ahimè, questo non è successo. A differenza di alcune delle donne coraggiose che hanno pubblicato le loro storie e commenti sul post originale, non ho avuto un enorme aumento di peso mentre ero sotto Mirena. Quello che ho avuto è stata l’incapacità di PERDERE peso anche con una routine di fitness piuttosto rigorosa e una dieta sana ed equilibrata. Un anno dopo la rimozione di Mirena e quattro mesi da quando ho smesso di allattare mia figlia e finalmente, quei 10-15 chili in più di ciò che mi piaceva chiamare le mie “riserve di latte” stanno lentamente iniziando a venire via.
Fatica estrema.
Questo è stato uno degli effetti collaterali che è scomparso più velocemente. Sono passato dal non riuscire a tenere gli occhi aperti mentre guidavo e dal bisogno assoluto di fare un pisolino ogni giorno, a dormire meglio la notte (niente più sudorazioni notturne) e ad avere più energia durante il giorno. Sono serio, il livello di stanchezza che stavo sperimentando era pericoloso. Mi addormentavo letteralmente ai semafori rossi e penso persino di essermi addormentato in qualche modo con gli occhi aperti un paio di volte e di aver sussultato “AWAKE” appena in tempo per evitare di schiantarmi con la macchina con tutti noi dentro.
Libido.
È BAAA-aaack. Ed è stato relativamente presto dopo la rimozione. Il fatto che non mi sentivo come se potessi letteralmente addormentarmi in qualsiasi momento di qualsiasi giorno ha avuto molto a che fare con questo. Avevo di nuovo ENERGIA. Per stare con lui, per preoccuparmi di nuovo dei miei bisogni sensuali e sessuali e per volerlo fare e basta! Ora non fraintendetemi, siamo ancora una famiglia impegnata con un sacco di cose da fare nella nostra vita e alcune notti sono completamente esausta ed è un rapido bacio sulla guancia e luci spente, ma ora, ho almeno il mio DESIDERIO indietro. Mentre ero sotto Mirena, era come se quella parte di me fosse stata completamente rimossa dalla mia mente. E io sono una specie di bestia sexy, quindi questo era molto preoccupante per me!
Dolore addominale, gonfiore, crampi.
Sono molto felice di dire che da quando ho rimosso la Mirena non ho più avuto un solo attacco di gravi crampi addominali e il dolore lancinante che era un evento mensile quando era dentro. Come si è scoperto, non ho cisti ovariche, non ho appendicite o endometriosi e non ho livelli ridicoli di gas nocivi nel mio intestino! Che il mio medico sia d’accordo con me o no, credo veramente che avevo un dispositivo nel mio corpo che mi stava avvelenando.
La cosa che mi ha dato più fastidio di tutti i commenti e le storie che sono state condivise con questo post, è il fatto che così tante donne (inclusa me) hanno dovuto lottare con i loro fornitori di assistenza sanitaria per essere ascoltate, per essere credute e per avere questo dispositivo rimosso dal proprio corpo. Questo la dice lunga sullo stato della nostra società, dove la voce di una donna e le decisioni sul proprio corpo sono costantemente messe in discussione, dove la risposta più semplice non viene nemmeno presa in considerazione e dove le donne vengono bombardate con sempre più farmaci per trattare quelli che potrebbero essere gli effetti collaterali di quello che è considerato un farmaco abbastanza benigno.
Talmente benigno, infatti, che lo scorso settembre, l’American College of Obstetrics and Gynecology ha fatto questa dichiarazione nella sua Committee Opinion on Adolescent Health Care:
“Aumentare l’accesso degli adolescenti ai contraccettivi reversibili a lunga durata d’azione è un’opportunità clinica e di salute pubblica per gli ostetrici-ginecologi. Con un’efficacia ai massimi livelli, alti tassi di soddisfazione e nessuna necessità di aderenza quotidiana, i metodi contraccettivi reversibili a lunga durata d’azione dovrebbero essere raccomandati in prima linea per tutte le donne e le adolescenti.”
E mentre capisco che il problema che il Collegio stava affrontando era il crescente tasso di gravidanze adolescenziali indesiderate, mi chiedo gli effetti a lungo termine di questo tipo di contraccezione (IUD ormonali) su queste ragazze adolescenti che stanno ancora sviluppando corpi e sistemi ormonali. Questi metodi contraccettivi a lunga durata d’azione influiranno sulla loro futura capacità di concepire? Non conosciamo le risposte a queste domande e io per prima non penso che sia un rischio che vorrei correre con mia figlia adolescente.
Dei 218 commenti che sono stati condivisi sul post originale, ce ne sono forse 5 che riflettono un’esperienza Mirena positiva. Certo, la maggior parte delle donne che trovano il mio post lo fanno usando termini di ricerca come “Mirena IUD” e “effetti collaterali Mirena” (il mio post è secondo solo al sito ufficiale Mirena su una ricerca Google), le statistiche di questo piccolo campione di popolazione mi fanno sentire molto bene sulla mia decisione di rimuovere il mio IUD e tornare ad un normale ciclo mestruale. Sono felice che il mio post sia stato utile per così tante donne e sono grata per tutte le storie condivise. Mi sento per ognuna di voi che ha sofferto così tanto a causa di questo piccolo dispositivo non così innocente.
Non posso dire a nessuno cosa fare in ogni situazione, anche se molte di voi lo hanno chiesto. Posso solo dirvi di fidarvi del vostro istinto, del vostro corpo e di FIDARVI. Se questa forma di controllo delle nascite ti sta causando più problemi di quanto valga, allora cerca di trovare un’alternativa. (Per chiunque se lo chieda, io e mio marito usiamo il preservativo e NO, lui non ha ancora prenotato la sua vasectomia!) E se il vostro medico non vi ascolta, trovatene uno che lo faccia.
Ho un’ultima cosa da dire a quelli di voi che hanno deciso di farsi togliere lo IUD. Per favore, non lasciate che il vostro medico di famiglia o il vostro ginecologo vi dica che non dovreste farvela rimuovere o che vi dica di andare dal medico che l’ha inserita. Se le stringhe sono visibili e raggiungibili con un semplice esame pelvico, allora la rimozione è una procedura di 10 secondi che non richiede altro che uno speculum e alcune pinzette mediche. Pizzica un po’, ma se avete già avuto dei bambini, beh,… abbastanza detto.
Spero che questo post di follow-up sulla mia esperienza con Mirena si riveli utile come lo è stato il primo. Sono molto felice che un anno dopo, posso dire senza dubbio, che la vita è stata molto meglio da quando ho rotto con la mia Mirena IUD.