Considerazione dell’argomento
La bocca secca (xerostomia) può rendere difficile mangiare, parlare, deglutire, indossare la dentiera o assaggiare il cibo. Nella maggior parte dei casi, il trattamento a casa allevierà i sintomi della bocca secca. Una bocca secca continua può portare a infezioni della bocca, malattie gengivali e carie.
Alcune cause della bocca secca includono disidratazione, respirazione attraverso la bocca, stress o ansia, fumo e problemi con il funzionamento delle ghiandole salivari, per cui si produce meno saliva. Una bassa produzione di saliva è comune quando si invecchia. È anche comune con molte condizioni di salute, come la sindrome di Sjögren, o con trattamenti, come quelli per il cancro.
La bocca secca può anche essere causata da un farmaco, come un diuretico, un antistaminico o un decongestionante. Se sospetti che una medicina sia la causa della tua bocca secca, chiama il medico che ti ha prescritto la medicina per determinare se dovresti smettere di prenderla o prenderne una diversa. Un appuntamento potrebbe non essere necessario. Se stai prendendo una medicina senza prescrizione, smetti di prenderla. Chiama il tuo medico se senti che hai bisogno di continuare la medicina.
Trattamento domestico
Il trattamento domestico può aiutare ad alleviare i sintomi della bocca secca.
- Prendi frequenti sorsi di liquido durante il giorno. L’acqua è la cosa migliore.
- Utilizza cubetti di ghiaccio e oggetti senza zucchero come gomme, caramelle dure e lecca-lecca, succhi di frutta congelati e bibite. Aiuteranno a mantenere la bocca umida senza promuovere la carie.
- Mangia e bevi cibi e liquidi aspri, come limonata, caramelle acide senza zucchero e sottaceti, per aiutare a stimolare il flusso di saliva.
- Aggiungi ulteriore liquido ai cibi per renderli più facili da masticare e ingoiare. Bevi acqua durante i pasti.
- Utilizza sostituti della saliva senza ricetta che puoi comprare in farmacia.
Prevenzione
La bocca secca è comune e spesso si può prevenire. Prova alcune delle seguenti misure di prevenzione:
- Bere 2 qt (2 L) di acqua al giorno. Questo equivale a otto bicchieri d’acqua da 250 mL (8 fl oz).
- Utilizzare un umidificatore in casa, soprattutto in camera da letto.
- Spirare dal naso piuttosto che dalla bocca.
- Non prendere farmaci che causano una bocca secca. Questi includono diuretici, antistaminici e decongestionanti. Il tuo medico può aiutarti a trovare una medicina diversa.
- Evitare le bevande contenenti caffeina, il tabacco e l’alcol, che aumentano la secchezza della bocca.