Di Serena Gordon
HealthDay Reporter
THURSDAY, Oct 22, 2020 (HealthDay News) — Se hai il diabete di tipo 2 e ami bere tè verde o caffè, una nuova ricerca suggerisce che si possono ridurre le probabilità di una morte prematura.
Ma è necessario amare davvero queste bevande. Lo studio ha scoperto che bere quattro o più tazze di tè verde insieme a due tazze di caffè al giorno è stato collegato a un rischio di morte inferiore del 63% durante il follow-up medio di cinque anni.
Da soli, una singola tazza di caffè o di tè verde al giorno potrebbe abbassare il rischio di morte prematura dal 12% al 15%, rispettivamente.
“Bevande familiari come il tè verde e il caffè possono avere effetti favorevoli alla salute. Abbiamo dimostrato che un maggiore consumo di tè verde e caffè è stato associato a una riduzione della mortalità per tutte le cause, e il loro effetto combinato sembra essere additivo nelle persone con diabete di tipo 2”, ha detto l’autore principale Dr. Yuji Komorita, un professore assistente presso la Kyushu University’s Graduate School of Medical Sciences a Fukuoka, Giappone.
Komorita ha detto che non è noto come entrambe le bevande possono aiutare la salute. Entrambi contengono nutrienti che possono ridurre l’infiammazione, tra gli altri benefici per la salute. Dal momento che il caffè e il tè verde insieme sono stati collegati a un rischio ancora più basso di morte precoce, Komorita ha suggerito che ciascuno può avere diverse sostanze benefiche che agiscono su diverse malattie.
Ma Komorita ha aggiunto un avvertimento importante: questo studio non è stato progettato per dimostrare causa ed effetto. Essendo uno studio osservazionale, può solo trovare un’associazione.
Komorita ha anche sottolineato che i ricercatori non hanno avuto molte informazioni sui partecipanti che potrebbero influenzare i risultati, come la loro istruzione, il reddito e la storia familiare.
Lo studio ha incluso quasi 5.000 adulti giapponesi (età media: 66) con diabete di tipo 2. Quasi 2.800 erano uomini. La loro salute è stata seguita per circa 5 anni.
I partecipanti hanno completato un lungo questionario su cibo e bevande che chiedeva quanto tè verde e caffè avevano al giorno. Sono state poste anche domande sullo stile di vita, come la quantità di esercizio fisico che facevano, l’abitudine all’alcol e al fumo, e quanto sonno avevano in genere.
Solo 600 partecipanti non hanno bevuto tè verde. Circa 1.000 non bevevano caffè.