È un problema comune: l’80% degli adolescenti e dei giovani adulti tra i 12 e i 25 anni attraversa un periodo di fastidiosi brufoli su viso, petto, schiena e spalle. Di solito si risolve con il tempo man mano che i cambiamenti ormonali si attenuano, ma è fondamentale trattarlo per evitare segni e infezioni. I consigli degli esperti su come curare l’acne e mantenere la pelle sana in ogni fase della vita.
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Cos’è l’acne
L’acne è un problema della pelle che si verifica quando olio e cellule morte ostruiscono i pori. Tecnicamente, è una malattia infiammatoria della pelle, il cui sintomo più fastidioso sono i brufoli e i punti neri.
Il viso, il petto e/o la schiena sono le zone più colpite ed è una condizione che ha conseguenze sul benessere psicologico e sulla qualità della vita dei giovani, sul modo di percepire il proprio corpo e sulle relazioni con le altre persone. Ecco perché è importante agire.
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Come curare l’acne
Tendiamo a pensare e trattare l’acne come qualcosa di “normale” che va via da solo. Ma è un problema che può e deve essere trattato e merita un consulto dermatologico. I motivi? Oltre alle lesioni e alle cicatrici che può causare, influisce notevolmente sulla qualità della vita e sull’autostima.
L’acne può comparire in diversi momenti della vita, ma è più comune nell’adolescenza e può persistere in età adulta. Ci sono anche forme più rare di acne neonatale e infantile, che possono essere associate a problemi endocrini.
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Cause dell’acne
L’acne è causata da diversi fattori. Il principale è l’aumento della secrezione di sebo, che è legato a fattori ormonali tipici dell’adolescenza. Le altre cause dell’acne hanno a che fare con i pori ostruiti e la conseguente infiammazione e colonizzazione da parte dei batteri.
La sequenza di lesioni che si possono osservare sono il comedone bianco (comedone chiuso), il comedone nero (comedone aperto), e le lesioni infiammatorie (brufoli), papule e pustole (quando contengono pus). Quando l’acne non viene trattata può portare a lesioni più grandi come cisti e noduli e cicatrici.
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Trattamento dell’acne
Oggi esistono molti trattamenti per l’acne, che vanno dal semplice lavaggio quotidiano del viso ai trattamenti per bocca con farmaci, qualcosa che viene definito dal dermatologo a seconda della gravità dell’acne. Alcune chiavi:
- Tipi di acne: l’acne è classificata come lieve, moderata e grave, e ognuna ha un trattamento specifico che deve essere indicato dal medico.
- Miti e verità sull’acne: ci sono alcuni miti sull’acne che devono essere smentiti: non è vero che l’acne è peggiorata da alcuni cibi grassi come il cioccolato o la maionese, o che è legata allo sporco. È vero che è legato ai periodi mestruali ed è spesso peggiore nei giorni precedenti.
- Pillole per l’acne: è fondamentale che qualsiasi farmaco sia prescritto da un professionista. Nulla dovrebbe essere preso senza consiglio medico.
- Evitare i corticosteroidi. È importante ricordare che i corticosteroidi locali sono controindicati (su siti dove ci sono lesioni acneiche) perché, oltre a peggiorare l’acne, possono provocarla.
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- Otro factor importante en el acné es el antecedente familiar de acné severo en los padres.
- El tratamiento debe evitar lavados agresivos y exfoliaciones frecuentes. En general, los médicos indican lavados diarios con agua tibia y geles con medicaciones de acuerdo al tipo de lesiones existentes.
- Es importante evitar el uso de cosméticos con vehículos grasos o sprays ya que favorecen la aparición de comedones.
- Todos los productos que se usen deben ser NO comedogénicos u oil free.
- Es clave el uso de protectores solares específicos para cutis acneico, tanto para prevenir el daño solar como para evitar las marcas.
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Cómo eliminar el acné
Actualmente hay muchas marcas de cremas para el acné. Idealmente, dovrebbero essere raccomandati da un dermatologo ed essere specifici per ogni singolo caso ed età. Allo stesso tempo, una crema per il viso non è la stessa di una crema per l’acne sulla schiena.
È chiaro che a nessuno piace avere brufoli sulla pelle, ma è importante capire che la cura della pelle è un processo e che non esiste un trattamento magico.
Per l’acne sul viso, è importante usare buoni prodotti e non usare trattamenti acidi senza consiglio medico. Alcune “soluzioni” sul mercato possono causare ustioni o lesioni.
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Rimedi casalinghi per i brufoli
Al di là dei prodotti e dei trattamenti, le buone abitudini quotidiane sono grandi alleati per liberarsi dei brufoli sulla pelle. Ecco alcuni consigli su come combattere l’acne con rimedi casalinghi.
- Arancia: l’arancia è un frutto con proprietà astringenti che sono ideali per la pelle grassa, aiutando ad eliminare le impurità. Per fare un tonico fatto in casa, schiacciare la buccia di un’arancia e mescolarla con acqua. Lavare il viso prima di andare a letto e applicare il tonico sulle aree interessate.
- Succo di limone: Il succo di limone è un altro popolare rimedio casalingo per l’acne che viene utilizzato come trattamento topico. Quando viene applicato sulla pelle aiuta a rimuovere l’olio in eccesso e le cellule morte della pelle. Funziona come un agente astringente e antibatterico. Immergere un batuffolo di cotone nel succo e applicarlo sulla zona interessata. Lasciare agire per tutta la notte e lavare la mattina dopo.
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- Garlic: è un antico rimedio che contiene zolfo, una delle sostanze più potenti per uccidere i batteri che causano l’acne. Strofinando uno spicchio d’aglio crudo e affettato sulle aree colpite un paio di volte al giorno, noterete come l’eruzione si schiarirà.
- Cetriolo: Il cetriolo è un modo naturale per rinfrescare la pelle e un ingrediente popolare per maschere per il viso a causa del suo alto contenuto di vitamina C e acido ascorbico. Sbucciare e affettare mezzo cetriolo, rimuovere i semi e lavorarlo in un frullatore fino ad ottenere una pasta. Applicare sul viso per circa 20 minuti. Sciacquare con acqua fredda.
- Pomodoro: la sua acidità e il licopene (potente antiossidante) che contiene sono un rimedio sicuro per la salute della pelle, che aiuta nel trattamento di acne e cicatrici.
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- Pasta per i denti: probabilmente uno dei rimedi più popolari nell’armadietto dei medicinali della nonna. Il principio attivo del dentifricio che aiuta a combattere l’acne è lo zolfo. Assicuratevi di usare un dentifricio normale: evitate i dentifrici “anti-tartaro” o “sbiancanti”. Basta applicarne un po’ su ogni brufolo.
- Aloe vera: L’aloe vera è un rimedio indispensabile nel giardino medicinale. È stato usato per secoli ed è un ingrediente essenziale in molti prodotti cosmetici. Tagliare i gambi della pianta in senso trasversale e mettere la sua polpa direttamente sulle zone interessate.
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Come togliere i segni dell’acne
Se come togliere l’acne è una fonte di preoccupazione, come togliere i segni dell’acne lo è ancora di più. Spesso, le macchie vanno via ma la pelle rimane livida, butterata, sfregiata – cosa fare?
La prima cosa da fare è non schiacciare le macchie. È allettante, ma farlo può infettare gli strati più profondi della pelle, causando più infiammazione, rossore e persino cicatrici permanenti. Se la tua acne è grave, è fondamentale consultare un dermatologo per aiutarti a trovare il metodo di trattamento che fa per te.
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Per rimuovere i segni dell’acne con rimedi naturali, puoi provare ad applicare il bicarbonato di sodio direttamente sulle cicatrici dell’acne. Bagnalo con un po’ d’acqua, per stenderlo meglio.
Un’altra buona opzione è la camomilla: questo fiore ha proprietà antisettiche, rendendolo uno dei migliori rimedi casalinghi per rimuovere le cicatrici dell’acne.
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Anche gli oli essenziali possono funzionare (vedi: Come usare l’olio di cocco sui capelli). Mescolate diversi oli essenziali insieme o usateli come base. Questo aiuta a ridurre la caratteristica pigmentazione rossastra. I risultati si ottengono se il trattamento viene effettuato di notte e su base giornaliera. Ma consulta sempre un medico prima di intraprendere uno di questi consigli.
È anche importante proteggere la pelle dal sole per evitare che i danni si sommino e si moltiplichino.
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