Un bagno in ammollo fai da te è una grande aggiunta a un bagno caldo dopo una lunga giornata di lavoro. È composto da pochi semplici ingredienti che trasformano il vostro umile bagno in una paradisiaca esperienza termale.
La parte migliore è che si può fare facilmente a casa con pochi ingredienti e si possono eliminare le sostanze chimiche o gli ingredienti indesiderati che si possono trovare nelle versioni acquistate nei negozi.
Che cos’è un bagno di vapore?
I bagni sono composti da ingredienti come il solfato di magnesio (sale di Epsom), sali marini, minerali, fiori secchi e spesso hanno oli essenziali mescolati per aggiungere aromaterapia.
Sono aggiunti all’acqua del bagno come un modo facile e poco costoso per aiutare ad alleviare lo stress, i dolori fisici e le pene. Danno anche quell’esperienza da spa in casa propria.
Ingredienti comuni per un bagno in ammollo
Sali di Epsom o fiocchi di magnesio sono una grande opzione per il relax. Aiutano a ridurre l’infiammazione e ad alleviare lo stress. Sono anche particolarmente indicati per calmare i muscoli stanchi e doloranti.
Il sale marino morto è ottimo per aiutare a lenire e guarire la pelle problematica. Contenendo un mix di magnesio, calcio, sodio e potassio, questo sale aiuta a idratare e a incoraggiare la guarigione naturale della pelle, il che lo rende ideale per chiunque soffra di condizioni della pelle come l’eczema o la psoriasi.
Il sale himalayano è un potente disintossicante in quanto questo sale ionico aiuta a estrarre le tossine dalla pelle e dai tessuti. Penetra nella pelle, lasciandovi una sensazione di freschezza e nutrimento.
Il latte può rendere la vostra pelle più morbida e liscia perché i grassi del latte aderiscono alla pelle. Le proprietà antibatteriche dei petali di rosa li rendono eccellenti per lenire la pelle irritata e ridurre il rossore. They also help to maintain moisture in the skin.
Lavender Is excellent for relieving stress, aching muscles and promoting relaxation.
Recipe for a Soothing and Relaxing DIY Bath Soak
Ingredients:
- 1 Cup Epsom Salt
- 1 Cup Pink Himalayan Salt
- 1 Cup Dried Flowers of Choice (we used dried rose petals and dried lavender flower buds)
- 50 Drops of essential oils of choice
How to Make:
- Put Epsom Salt and Pink Himalayan Salt into a mixing bowl
- Measure out dried flowers and add them into the mixing bowl one handful at a time, crushing up the flowers in your hand as you add them
- Add in essential oils and mix all of the ingredients together
- Once fully blended, scoop the mixture into a container of choice, with a lid. Or pour into your warm bath to enjoy right away.
- Once completed with your bath apply your favorite body butter to seal in the moisture (see how to make your own body butter here)
