Tentate di sfregare tra le scapole e dentro l’ombelico? Ti copriamo noi.
Dopo anni di doccia quotidiana, si potrebbe pensare che uscire completamente puliti sia un dato di fatto. Alcune parti del corpo, tuttavia, sono facili da dimenticare e quindi spesso non vengono lavate per settimane. Di seguito una lista di ogni parte del corpo difficile da raggiungere, come pulirla e quali brutte conseguenze ti aspettano se non lo fai.
Tra le tue spalle
Come lavarla: La soluzione più semplice è investire in una spazzola da doccia dal manico lungo. Se questo sembra uno sforzo eccessivo, tuttavia, l’esperta di igiene e cura della pelle, Allison Gallo, ha un trucco veloce: “Prendete un asciugamano insaponato per i suoi due angoli diagonali, e tenetelo dietro la schiena – una mano dovrebbe essere appena sopra la spalla e l’altra dovrebbe essere verso il fondo della schiena. Da lì, strofina semplicemente avanti e indietro, poi cambia mano e ripeti”. In altre parole, è come asciugare la schiena con un asciugamano.
Cosa succede se non lo fai: il sudore e l’accumulo di pelle morta finiranno per ostruire i pori, causando l’acne della schiena (aka, la temuta bacne).
Lobule esterne dell’orecchio (e dietro l’orecchio)
Come lavarlo: È facile saltare i lobi esterni e dietro l’orecchio, anche se sei un avido tampone di cotone. Ma è altrettanto facile tenerli puliti: Usa un panno insaponato per strofinare intorno e dietro l’orecchio ogni volta che sei sotto la doccia.
Cosa succede se non lo fai: Il punto dolce tra l’attaccatura dei capelli e il retro dell’orecchio è sede di una grande popolazione di ghiandole sebacee, che pompano un mix di olio e cera chiamato sebo. Quando i batteri si nutrono di sebo, emettono un cattivo odore, che è l’ultima cosa che vuoi che qualcuno provi quando va a sussurrare nel tuo orecchio.
All’interno del tuo ombelico
Come lavarlo: Usa dei bastoncini di cotone e dell’alcool per pulire via lo sporco che è rimasto lì dentro (non esagerare con l’alcool, perché troppo può irritare la pelle), poi lavalo semplicemente con acqua e sapone ogni giorno.
Cosa succede se non lo fai: Uno studio recente ha scoperto che l’ombelico ospita in media 67 specie di batteri, alcuni dei quali possono causare infezioni da lievito pruriginose e maleodoranti (o altre infezioni comuni) se non vengono lavati regolarmente.
Sotto le unghie
Come lavarlo: Sfortunatamente, questo spazio è quasi impenetrabile al nostro miglior mezzo per uccidere i germi – il sapone. Gallo, tuttavia, raccomanda di usare uno stuzzicadenti (o il pratico strumento che si trova sul retro delle forbici per unghie) per raschiare via qualsiasi sporco evidente sotto le unghie, poi fare del proprio meglio per pulire le parti che si possono raggiungere.
Cosa succede se non lo fai: Secondo uno studio, l’area sotto le nostre unghie produce centinaia di migliaia di batteri per polpastrello, poiché lo spazio tra la pelle e l’unghia fornisce sia la protezione fisica che l’umidità necessaria per la crescita batterica. Se questi batteri si fanno strada nella tua bocca – il che è probabile se sei uno del 23% degli uomini che ammettono di tagliarsi le unghie mordendole – sono stati conosciuti per causare vomito, diarrea e altri tipi di malattia.
Tra le dita dei piedi
Come lavarsi: Il dilavamento con il sapone non basta. Secondo il chimico e mago dei prodotti, Fadi Mourad, “Bisogna davvero massaggiare il sapone sulla pelle per farlo legare con gli oli e la sporcizia”. Fate solo attenzione a non scivolare nella doccia mentre lo fate.
Cosa succede se non lo fate: La podologa Ami Sheth, presidente della California Podiatric Medical Association, ci ha detto in precedenza che “le scarpe sono calde, scure e umide, quindi sono un paradiso per i batteri. E se le indossi senza calzini, è probabile che tu abbia un’intera colonia di spazzatura che vive sui tuoi piedi”. In altre parole, l’area tra le dita dei piedi è un parco giochi batterico – e può portare a infezioni fungine e un orribile fetore di piedi se non viene lavato frequentemente e accuratamente.
Tra le guance del culo
Come lavarlo: Secondo un articolo di MEL, la carta igienica non pulisce veramente il tuo sedere – si sbarazza solo delle grucce più grandi lasciando dietro di sé una massiccia scia di germi. Invece, investite in salviette umide da risciacquo, o saltate nella doccia dopo ogni numero due. Una volta dentro, scegliete un “panno per il culo” designato, caricatelo di sapone e mettetevi al lavoro. Assicurati solo di lavarlo regolarmente, e non confonderlo con il tuo panno per il viso – questo è un modo veloce per diventare letteralmente una faccia da culo.
Cosa succede se non lo fai: poiché le feci sono cariche di batteri e umidità, un sedere ricoperto di cacca potrebbe portare a prurito e irritazione, che se non viene curato rapidamente può anche svilupparsi in qualcosa di più serio – come un ascesso. Questo può accadere se si procede a rompere la pelle pruriginosa grattandosi, il che permetterà ai batteri trovati nel tuo sterco di invadere il tuo corpo e causare un’infezione. Inoltre, ti sentirai a disagio sapendo di andare in giro con un sedere sporco.
Ora salta nella doccia e datti una lavata e un’aggiustatina. Fidati di noi, noterai la differenza.