La settimana scorsa, nella Parte 1 di questa serie, abbiamo iniziato a parlare del borbottio. Nell’episodio Why You Mumble (and Why You Need to Stop!), ti ho dato le 5 principali ragioni per cui la gente borbotta. Abbiamo parlato di come borbottare nuoce alla tua credibilità e può avere un impatto negativo sulla tua carriera. Come parte 2, condividerò alcuni dei miei migliori segreti per prendere a calci l’abitudine di borbottare per sempre!
Il borbottio avviene quando il tuo interlocutore ha difficoltà a capire le tue parole – quando hai un’enunciazione indistinta. Come fai a sapere se borbotti spesso? La gente vi chiederà spesso di ripetervi!
Il borbottio di solito avviene perché la tua bocca non è abbastanza aperta. Quando hai i denti e le labbra parzialmente chiusi, le sillabe non possono uscire correttamente e tutti i suoni corrono insieme. Il borbottio può anche essere causato dal guardare in basso e dal parlare troppo piano o troppo velocemente.
Oggi tratterò 8 esercizi che puoi fare per aprire la bocca e muovere le labbra e, soprattutto, per farti parlare più chiaramente:
Esercizio #1: Enunciate. Articolare. Esagerare.
Un modo per evitare di borbottare è semplicemente ricordarsi di smettere di borbottare con questa piccola frase: enunciare, articolare, esagerare. Ma dillo in questo modo…
E-nun-ci-ate. Ar-tic-u-late. Ex-agg-er-ate.
Quando si parla, è importante enunciare o pronunciare chiaramente le parole o parti di parole. Per farlo, apri bene la bocca e pronuncia ogni sillaba separatamente. Prova a ripetere queste parole diverse volte in questo modo. Se siete qualcuno che borbotta regolarmente, potrebbe aiutarvi immaginare di essere fuori nel vento a parlare al cellulare usando il vivavoce, poi dire le parole…
E-nun-ci-ate. Ar-tic-u-late. Ex-agg-er-ate.
O fingi di essere davvero arrabbiato con qualcuno perché ti sta ignorando e ripeti le parole per la terza volta:
E-NUN-CI-ATE, AR-TIC-U-LATE, EX-AGG-ER-ATE.
Esercizio #2: “Le labbra, i denti, la punta della lingua”
Tieni a mente che la tua bocca è uno strumento, e come tutti gli strumenti, più spazio lasci al suono della tua voce, più risonante e chiaro sarà. Pensate ai cantanti d’opera e alle pop star quando devono raggiungere la nota più alta: la loro bocca è spalancata.
I miei figli sono andati al campo di teatro quest’estate. L’enunciazione delle parole era una parte importante del loro allenamento. Hanno iniziato ogni mattina con un esercizio vocale. Potete provarlo ora. Ripetete semplicemente queste parole velocemente:
“Le labbra, i denti, la punta della lingua.”
Se non aprite bene la bocca per questo esercizio, cosa succede? Ti sfuggiranno le parole. You simply can’t repeat these words quickly without opening your mouth.
Think back to the tongue twisters you may have learned in childhood. These are all good exercises to help get your mouth wide open. Repeat each of these several times quickly:
- Rubber baby buggy bumpers.
- Peter Piper picked a pack of pickled peppers.
- How much wood could a woodchuck chuck if a woodchuck could chuck wood?
Now, let’s try the “pencil in the mouth” trick!
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