Gli alti e bassi della gravidanza prendono molte coppie di sorpresa. La maggior parte delle persone sembra sapere che l’addome della donna si gonfierà e che potrebbe provare strane voglie. Ma in molti casi sono impreparati per alcuni degli aspetti più profondi e sottili della gravidanza – specialmente i suoi potenziali effetti sulla relazione coniugale.
In primo luogo, potrebbero non rendersi conto che uomini e donne vivono e reagiscono alle prime fasi della gravidanza in modi diversi. Una donna tende ad essere più consapevole della nuova vita all’interno, poiché è ineluttabilmente legata al bambino. Suo marito, d’altra parte, può avere la sensazione che qualche strana forza invisibile stia alterando sua moglie e il suo mondo in modi misteriosi che non può capire. Nella sua mente, l’intera esperienza può essere avvolta in un’aura di irrealtà fino a quando finalmente vede un’immagine ad ultrasuoni o sente il battito cardiaco del bambino per la prima volta.
Poi ci sono le nausee mattutine. La nausea può diventare un problema per la moglie, specialmente all’inizio della gravidanza. Ogni donna e coppia ha un’esperienza diversa di questa fase del processo. I sintomi possono essere minori o abbastanza gravi da richiedere attenzione medica. Se aiuta mangiare cracker salati prima di alzarsi dal letto la mattina (come fa in alcuni casi), il marito può aiutare portandoli al capezzale della moglie.
La stanchezza è un altro problema che non riceve molta pubblicità. Non si vede, ma il corpo di una donna incinta sta lavorando molto duramente. È probabile che abbia bisogno di molto più sonno di quanto i due partner non si aspettino. Non è raro che una moglie in queste condizioni faccia un pisolino la sera, dorma tutta la notte e poi voglia tornare nel mondo dei sogni poche ore dopo il risveglio.
Anche gli sbalzi d’umore, che di solito sono legati ai cambiamenti ormonali, sono molto comuni in gravidanza. Possono essere difficili da capire per i mariti, e questo a sua volta può mettere sotto pressione il matrimonio. Quando incontrate questi alti e bassi emotivi, ricordate che sono temporanei. Date all’altro il beneficio del dubbio e cercate di tenere sotto controllo le vostre reazioni fino a quando l’episodio non ha la possibilità di passare.
Dovete anche aspettarvi di avere qualche problema di sonno man mano che il bambino cresce e diventa più difficile trovare una posizione di riposo comoda. Chiedete al vostro medico dei cuscini speciali progettati per aiutare le donne con questo problema. Il marito può anche trovare il suo riposo interrotto da una moglie irrequieta, quindi dovrete lavorare su questa sfida insieme, tenendo sempre presente che anche questo passerà.
È anche probabile che la gravidanza richieda delle interruzioni nella vostra vita sessuale ad un certo punto. Il vostro medico è l’unico che può consigliarvi accuratamente sui rapporti sessuali durante la gravidanza. Le coppie possono essere istruite a non avere rapporti sessuali verso la fine della gravidanza. In alcuni casi, il medico può sconsigliare i rapporti sessuali in altre fasi. Se il medico autorizza i rapporti sessuali, tu e il tuo coniuge potreste dover sperimentare diverse posizioni per trovare qualcosa di comodo e praticabile. L’importante è mantenere la vicinanza fisica durante questo periodo. La gravidanza può essere un periodo vulnerabile e impegnativo in qualsiasi matrimonio, ma parlare di questi problemi può portare a un maggiore senso di connessione e legame.
Con l’avvicinarsi della data di scadenza, potreste anche trovarvi afflitti da paure sulla salute del vostro bambino. Questa è un’esperienza comune durante la gravidanza. È meglio rivolgere domande di questo tipo al vostro medico e allo stesso tempo far conoscere le vostre preoccupazioni al Signore nella preghiera. Alcune coppie cercano di affrontare le loro incertezze in questo campo sottoponendosi ad esami per determinare le condizioni del loro bambino non ancora nato. Altre scelgono di evitarlo, ragionando sul fatto che i risultati dei test, qualunque sia la prognosi, non li influenzerebbero a interrompere la gravidanza in ogni caso. Qualunque sia la vostra decisione, è utile capire che i test di screening non sono perfetti e hanno dei limiti.
Potreste anche avere delle preoccupazioni sulla vostra capacità di essere genitori efficaci. Se è così, dovete capire che è normale chiedersi se siete all’altezza del compito. Non volete prendere alla leggera il compito che vi state assumendo, ma allo stesso tempo c’è un senso in cui dovete prendere le vostre ansie con un grosso grano di sale. Molte altre mamme e papà nervosi sono passati con successo in questo modo prima di voi.
Se volete discutere di tutto questo più a lungo, sentitevi liberi di chiamare il dipartimento di consulenza di Focus on the Family. I nostri consulenti saranno lieti di assistervi in ogni modo possibile.