Lo sbiancamento dei denti a Greensboro è un ottimo modo per ottenere un sorriso più luminoso e maggiore fiducia in se stessi. Ottenere il massimo beneficio da questa procedura delicata ed efficace include guardare ciò che si mangia per il primo giorno dopo. In generale, si dovrebbero evitare gli alimenti che possono causare la ricomparsa di macchie o irritare i denti sensibili. Dopo un breve periodo si può riprendere una dieta normale e sana, normalmente tra 24-72 ore.
Cinque cibi da evitare dopo lo sbiancamento dei denti
Le voci da evitare includono:
- Liquidi scuri o fortemente colorati: per esempio, tè, caffè, vino rosso, cola e succo di pomodoro.
- Bevande acide: esempi sono le bibite, i succhi di frutta e l’alcool in generale.
- Cibi con coloranti naturali o aggiunti: manzo, salsa di soia, ketchup, mortadella e cioccolato sono esempi.
- Cibi zuccherati: torte, biscotti, gelati, ecc, possono innescare batteri che causano carie, causando irritazione ai denti e possibili macchie.
- Qualsiasi elemento che non supera il “test della camicia bianca:” è meglio evitare qualsiasi cibo che lascerebbe una macchia visibile su un capo d’abbigliamento bianco per le prime 24 ore dopo lo sbiancamento.
“Quindi cosa posso mangiare dopo lo sbiancamento dei denti?”
Buona domanda; può sembrare che le vostre scelte siano severamente limitate. In realtà, però, ci sono molti elementi di cui puoi godere durante il periodo post-sbiancamento. Essi includono:
- Tacchino o pollo senza pelle: rimuovere qualsiasi porzione di grasso o chiedere al preparatore di farlo.
- Pesce bianco: evitare spezie forti o salse colorate.
- Riso bianco, pasta o pane: mangiarli in quantità limitate, poiché un consumo eccessivo di carboidrati può favorire la carie.
- Albume d’uovo: eliminare i gioghi.
- Formaggi bianchi: Le versioni a basso contenuto di grassi sono migliori.
- Patate sbucciate: schiacciate, bollite o affettate, come preferisci.
- Cavolfiore o cipolle bianche.
- Latte scremato o a basso contenuto di grassi.
Altri consigli per il periodo post-sbiancamento
In ogni caso, lavati i denti dopo averli sbiancati. Ma assicurati di usare uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio poco o non abrasivo. Potresti voler usare una formula progettata per i denti sensibili.
Bere tutta l’acqua normale che vuoi. Questo è un bene per assicurare un’adeguata produzione di saliva. L’acqua del rubinetto è la migliore, perché contiene fluoruro.
I prodotti del tabacco e i dispositivi per il vaping possono annullare tutto il bene che si ottiene dallo sbiancamento dei denti. I vostri dentisti possono raccomandare nuovi farmaci che vi aiuteranno a dare un calcio al vizio per sempre.
Mantenere i vostri denti al meglio tutto l’anno
Seguire alcuni consigli di buon senso per la cura dei denti vi aiuterà a mantenere i vostri denti al meglio per 12 mesi all’anno. Le seguenti linee guida sono particolarmente importanti:
- Spazzola 2-3 volte al giorno: dovresti spazzolare delicatamente ma accuratamente per due minuti ogni volta, assicurandoti di pulire ogni superficie dei denti.
- Usa il filo interdentale ogni giorno: questo è fondamentale per rimuovere la placca che lo spazzolamento da solo non può raggiungere.
- Mangia in modo sensato: questo significa avere un sacco di cibi sani ricchi di proteine magre, calcio, vitamine e minerali.
- Vedi il tuo dentista cosmetico a Greensboro due volte l’anno: le visite regolari sono importanti per controllare la placca e cogliere i problemi di salute orale nelle loro prime fasi.
Lo sbiancamento dei denti è un investimento in un sorriso migliore e una vita migliore. Continua a lavorare per te seguendo i consigli di questo post. Ti auguriamo un sano e felice 2019.
Chi è l’autore
Il dottor David Fisher è un abile dentista generale e cosmetico e il proprietario del suo studio qui a Greensboro. È membro dell’American Dental Association e dell’Academy of General Dentistry. Il suo studio offre con orgoglio trattamenti di sbiancamento come uno dei suoi servizi. Potete raggiungere il suo studio online o chiamando il numero (336) 288-1242.