Descrizione del lavoro di personal trainer: Cosa farai

Ecco cosa ti puoi aspettare sul lavoro come personal trainer.

La nuova generazione di preparatori atletici personali di oggi ha un approccio olistico al fitness; sanno che il fitness non consiste solo nel seguire i movimenti di un allenamento, ma nell’avere uno stile di vita e un atteggiamento sano. Un grande preparatore atletico dovrebbe essere in grado di incoraggiare e motivare i clienti a guardare al fitness come un elemento positivo in una vita sana.

I preparatori atletici personali possono concentrarsi su aree specifiche del fitness, o avere un approccio ampio che comprenda tutti gli elementi dell’essere in forma.

Cosa fa un preparatore personale?

Molti preparatori atletici lavorano in centri fitness, ma altri lavorano per servizi educativi o ospedali, a seconda della loro specialità. Dove lavori determinerà le tue responsabilità quotidiane, ma i compiti tipici di un preparatore atletico personale includono:

• Dimostrare esercizi e routine ai clienti
• Assistere i clienti negli esercizi per ridurre al minimo le lesioni e promuovere la forma fisica
• Modificare gli esercizi in base ai livelli di forma fisica dei clienti
• Monitorare i progressi dei clienti
• Fornire informazioni o risorse su questioni generali di fitness e salute
• Fornire un primo soccorso di emergenza se necessario

In qualsiasi posto di lavoro come personal fitness trainer, è importante ricordare che oltre ad aiutare i clienti a mettersi in forma, sarai anche responsabile della loro sicurezza durante i vostri allenamenti insieme, e di promuovere la positività.

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What education or certification will I need to be an athletic trainer?

You can become a personal athletic trainer with a certificate, a two-year associate’s degree or four-year bachelor’s degree in health and fitness. Sia una certificazione che una laurea associata ti forniscono una formazione sufficiente per avere una carriera come preparatore atletico; il vantaggio di avere una laurea è che può aumentare le tue possibilità di avanzare verso posizioni di gestione.

La laurea che sceglierai di guadagnare dipenderà dai tuoi obiettivi e interessi per il tuo percorso di carriera a lungo termine. Una volta conseguita la laurea, puoi ottenere certificazioni di formazione personale da una serie di organizzazioni, tra cui:

• American Council on Exercise (ACE)
• American Fitness Training of Athletics (AFTA)
• National Strength and Conditioning Association (NSCA)
• National Academy of Sports Medicine (NASM)

Dopo aver ottenuto la certificazione attraverso un’organizzazione riconosciuta a livello nazionale, si è idonei a iniziare a lavorare come personal athletic trainer. È importante sapere, tuttavia, che ci si aspetta che tu completi regolarmente l’addestramento e la formazione che ti manterrà aggiornato sulle mutevoli norme di salute e sicurezza. Scopri di più su ciò che studierai.

Quali percorsi di carriera posso intraprendere come preparatore atletico personale?

Come preparatore atletico personale certificato, le tue opzioni di lavoro varieranno a seconda dei tuoi interessi come preparatore. Possibili posti di lavoro includono:

• Centri fitness e ricreativi: Molti centri di fitness offrono trainer gratuiti, o i clienti possono pagare per le sessioni di allenamento. Il tuo lavoro comporterà la creazione di piani di allenamento, la supervisione degli allenamenti e il monitoraggio dei progressi per più clienti.
• Organizzazioni civiche e sociali: In questo tipo di organizzazioni, probabilmente fornirai la stessa guida al fitness che forniresti in un centro fitness o in una palestra, ma i clienti saranno in genere a basso reddito. Organizzazioni come la YMCA/YWCA impiegano allenatori che hanno una passione per il fitness e anche il desiderio di fornire informazioni utili sulla salute a questa fascia demografica.
• Ospedali: Per i pazienti che si stanno riprendendo da infortuni, molti ospedali impiegano personal trainer interni per lavorare con i pazienti in riabilitazione. Si valuterà ciò che il paziente può e non può fare, e poi si fornirà un regime di fitness per aiutarlo a recuperare la mobilità e la piena funzionalità. Spesso, gli allenatori negli ospedali si concentrano sull’aiutare i pazienti in fase di recupero a recuperare i muscoli persi.
• Lavoro autonomo: Per gli allenatori che sono anche a loro agio nel marketing e nella promozione, il lavoro autonomo può essere una grande opzione di carriera. Gestire la tua attività di personal training sarà difficile, dato che dovrai farti pubblicità e costruire una base di clienti, ma se riesci a farcela, i vantaggi includono la possibilità di dettare i tuoi orari e di mantenere tutti i tuoi profitti.