Che cos’è la terapia a base di erbe?
La terapia a base di erbe è una forma di medicina olistica che utilizza erbe naturali per i loro poteri curativi. (Nota: l’omeopatia è una marca simile di medicina alternativa che crede che “il simile cura il simile”; in altre parole, ti vengono date dosi estremamente minute di farmaci, erbe o anche tossine che, in dosi maggiori, creerebbero i sintomi che stai cercando di trattare. La medicina omeopatica è progettata per stimolare i poteri di guarigione naturale del tuo corpo – il rimedio stesso non è una cura; piuttosto, far sì che il tuo corpo si guarisca da solo è la chiave di questo trattamento)
Cosa fa
Credici o no, c’è un’erba per quasi tutto ciò che ti affligge durante la gravidanza. Hai a che fare con la nausea mattutina? Gli erboristi dicono che dovresti prendere della camomilla appena ti alzi al mattino o una tintura di zenzero tre volte al giorno. Vuoi preparare il tuo corpo al travaglio? La foglia di lampone rosso è un tonico uterino che è pieno di minerali come calcio, magnesio e ferro, e si dice che sia la cosa migliore che tu possa fare per preparare i tuoi muscoli alle contrazioni che stai per affrontare. L’erba medica fornisce vitamine e minerali essenziali, compresa la vitamina K, necessaria per la coagulazione del sangue. Si dice che la rosa canina ti aiuti a combattere le infezioni e la stanchezza allo stesso tempo.
Altre erbe sono considerate più generali, toniche. Le ortiche, per esempio, si dice che siano in grado di prendersi cura di quasi tutti i problemi che potreste incontrare, dal rafforzare i reni a sbarazzarsi dei crampi alle gambe fino a ridurre le emorroidi.
Cosa dovete sapere sulla terapia a base di erbe durante la gravidanza
Alcuni dei farmaci più efficaci – e potenzialmente letali – della medicina sono derivati dalle erbe. Solo perché qualcosa è una terapia “naturale” o a base di erbe non significa che sia sicura. Dovresti prendere le medicine a base di erbe con la stessa serietà con cui prendi i farmaci da prescrizione. In other words, never take any herbal remedies — not even in the form of teas or powders — without first talking to your practitioner.
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Even without an expert’s advice, there are certain herbs any pregnant woman needs to avoid because they might cause premature labor or birth defects, or otherwise prove to be toxic to you or your baby. Just a few of these include:
- Uterine stimulants like aloe, barberry, black cohosh, blue cohosh, dong quai, feverfew, goldenseal, juniper, and wild yam
- Herbs that might be linked to birth defects, such as autumn crocus, mugwort (safe for moxibustion, not for ingestion), pokeroot, and sassafras
- Herbs that have other toxic effects, such as comfrey and mistletoe
Again, if you are unsure about a particular herbal remedy, consult your ob-gyn or midwife before taking it. E tenete a mente che le aziende che producono pillole e integratori a base di erbe non sono regolate nello stesso modo in cui lo sono le aziende farmaceutiche. Questo significa che la forza e la qualità delle erbe che ottieni possono variare da confezione a confezione. Fate la vostra ricerca. Compra solo da aziende di cui sai che puoi fidarti della tua vita – e di quella del tuo bambino.