Che tu la chiami vision board, una lavagna dei sogni o una lavagna degli obiettivi, creare una lavagna delle visioni è un potente strumento di visualizzazione che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi e sogni. Oggi condivido come usare gli strumenti e le app online per creare facilmente la perfetta bacheca digitale per manifestare la vita dei tuoi sogni. Inoltre mostrerò come creare la tua bacheca digitale, passo dopo passo, e includerò un modello gratuito per aiutarti ad iniziare.
Se hai letto il blog per un po’ di tempo, sai che sono un grande fan delle lavagne di visione. Ne ho fatte diverse in passato e ne ho anche già fatta una per il 2020, ma le ho sempre fatte alla vecchia maniera usando riviste, colla e cartelloni. Mi piace ancora questo metodo, ma mi sono appena procurato un nuovo planner per il 2020 e volevo mettere qualcosa all’inizio per aiutarmi a ricordare per cosa sto lavorando.
Volevo fare qualcosa di diverso con questa lavagna. La mia bacheca annuale è normalmente basata sulle emozioni che voglio provare durante l’anno. Posso pensare ad alcuni obiettivi che voglio raggiungere quando faccio la lavagna, ma l’obiettivo della lavagna stessa è quello di sovraccaricare la mia mattinata in modo da prendermi del tempo per guardare la lavagna e sentire le emozioni che proverei se avessi già raggiunto il mio obiettivo.
Perché volevo metterla di fronte alla mia agenda, il mio obiettivo per questa lavagna della visione era un po’ diverso. Volevo ricordare a me stesso le azioni che volevo intraprendere per raggiungere i miei obiettivi e per iniziare la mia giornata lavorativa con entusiasmo, energia e pronto ad andare al lavoro. Avrei potuto fare questa lavagna delle visioni usando il mio metodo normale, ma ho deciso questa volta di creare una lavagna delle visioni digitale.
- Che cos’è una lavagna della visione digitale?
- Perché fare una lavagna di visione digitale?
- What Should Your Digital Vision Board Have On It?
- Create Your Digital Vision Board Online Using Canva with a Free Template
- Come creare una lavagna digitale (passo dopo passo)
- Passo 1: Determina il tema della tua lavagna
- Step 2: Raccogli le tue immagini e citazioni per la tua lavagna
- Step 3: Usando l’applicazione che preferisci, importa le tue foto e disponile in un collage
- Step 4: Salva il tuo collage e tienilo in un posto dove lo vedrai spesso
- Step 5: Non dimenticare di fermarti ogni tanto e guardare davvero la tua Vision Board digitale
Che cos’è una lavagna della visione digitale?
Una lavagna della visione digitale è semplicemente una lavagna della visione che fai usando un’applicazione online come Canva o PicMonkey o con un software come Word o anche Photoshop. Si raccolgono le immagini e le citazioni che si desiderano da Internet (più su come trovare le immagini perfette tra un minuto), e poi si crea un collage utilizzando le immagini che si sono trovate.
Si può tenere la bacheca digitale sul computer o sul telefono dove si può fare riferimento ad essa o si può stampare.
Perché fare una lavagna di visione digitale?
Una lavagna di visione digitale ha alcuni vantaggi rispetto a una lavagna di visione creata con immagini da riviste e altre fonti.
- È molto più facile (e veloce) trovare l’immagine perfetta per la tua lavagna usando ricerche su Internet che sfogliare vecchie riviste. (Anche se a volte preferisco questo metodo ed ecco perché.)
- Puoi usare la tua lavagna digitale in una varietà di modi. Per esempio, posso stamparla per metterla nella parte anteriore della mia agenda, posso usarla come sfondo del mio desktop, o posso visualizzarla sul mio telefono in modo che sia sempre in primo piano.
- Sono una persona molto visiva, quindi mi rende felice quando le cose sembrano belle. Quando creo una bacheca digitale con un’applicazione fotografica online come Canva, posso fare in modo che tutte le mie immagini si allineino bene, posso far combaciare tutti i colori, e posso creare una bacheca dall’aspetto molto più bello di quello che posso fare con forbici e colla.
- Una bacheca digitale può essere completamente personalizzata per te – può essere di qualsiasi dimensione tu voglia e contenere qualsiasi immagine o qualsiasi parola tu voglia.
What Should Your Digital Vision Board Have On It?
The short answer is – anything you would put on a regular vision board. But you might start by looking at different areas of your life. What would you like to change or add to your life in the following areas:
- Personal Relationships
- Romance
- Finances
- Enjoyment & Fun
- Health
- Money
- Spirituality & Personal Growth
- Physical Environment
You should be able to think of a few things you’d like to put on your board within those categories.
Create Your Digital Vision Board Online Using Canva with a Free Template
I created my digital vision board using Canva and created a template that you can use to make your own digital vision board. Ecco un rapido video che mostra come usarlo.
Se vuoi usare il mio modello per creare la tua lavagna digitale, compila il modulo qui sotto per ricevere le istruzioni su come accedere al modello.
Come creare una lavagna digitale (passo dopo passo)
Passo 1: Determina il tema della tua lavagna
Nel mio caso, volevo creare una lavagna che mi aiutasse a ricordare i miei obiettivi mensili e che mi ispirasse a continuare a lavorare per raggiungerli durante il mese. Ma non c’è motivo per cui tu non possa creare una bacheca digitale per aiutarti a manifestare un grande obiettivo o desiderio o il tuo tema dell’anno. Se questo è il caso, potresti voler scaricare il mio Vision Board Planner e lavorare attraverso le domande su di esso prima di iniziare a creare la tua lavagna.
Step 2: Raccogli le tue immagini e citazioni per la tua lavagna
Puoi trovare immagini in tutto il mondo! Alcuni dei miei siti preferiti per le foto stock gratuite sono pexels.com e unsplash.com. Puoi anche usare le tue foto sulla tua lavagna! Se un giorno sei fuori e vedi una macchina che ti piacerebbe guidare o una casa che vorresti possedere, scatta una foto per la tua lavagna delle visioni!
Step 3: Usando l’applicazione che preferisci, importa le tue foto e disponile in un collage
Sono un grande fan di Canva perché è facile da usare e ha tonnellate di bellissimi modelli pre-fatti, ma hai un sacco di opzioni. Puoi usare qualsiasi tipo di creatore di collage online o un editor di foto come PicMonkey o anche un programma software che già possiedi come Photoshop o anche Microsoft Word.
Step 4: Salva il tuo collage e tienilo in un posto dove lo vedrai spesso
Se salvi il tuo collage come JPG, puoi farne lo sfondo del tuo telefono o laptop. Oppure puoi salvarlo come PDF e stamparlo per metterlo nella tua agenda o nel tuo diario.
Step 5: Non dimenticare di fermarti ogni tanto e guardare davvero la tua Vision Board digitale
Mi piace molto questa citazione di Martha Beck:
Quando metti la tua attenzione su qualcosa, ne sperimenti di più. Forse è creato da una forza magica dell’attenzione. Come minimo, presterai selettivamente attenzione a queste cose che ti piacciono una volta che inizierai selettivamente ad attrezzarti per concentrarti di più su di esse.
Martha Beck
Quindi, fermati e guarda spesso la tua lavagna delle visioni in modo da concentrarti sugli elementi che hai selezionato per la lavagna quando appaiono nella tua vita. Questo è assolutamente il passo più importante perché è ciò che rende efficace la tua lavagna delle visioni.