Appena mi sono reso conto che un grande saldo della Love Bank scatenava il sentimento dell’amore, mi sono messo al lavoro cercando di scoprire cosa i coniugi potevano fare l’uno per l’altro che avrebbe fatto i più grandi depositi della Love Bank. Chiedevo alle coppie: “Cosa potrebbe fare il tuo coniuge per te che ti renderebbe più felice?”. Quella stessa domanda si concentrava su una questione centrale nel matrimonio – la questione della cura. Avrei potuto chiedere: “Come vorresti che il tuo coniuge si prendesse cura di te?”. Come si è scoperto, la cura nel matrimonio è fare ciò che serve per rendere l’altro felice.
Quando vi siete sposati, tu e il tuo coniuge avete entrambi promesso di prendervi cura l’uno dell’altro, e vi aspettavate questa cura l’uno dall’altro. Eravate innamorati ed eravate fortemente motivati a rendervi felici a vicenda. Ma forse all’epoca non vi è venuto in mente che se non vi siete presi cura l’uno dell’altro nel modo giusto, potreste perdere il vostro amore reciproco. E insieme alla perdita dell’amore, potreste perdere la vostra volontà di prendervi cura l’uno dell’altro.
All’epoca, probabilmente non sapevate cosa significasse prendersi cura dell’altro nel modo giusto. Pensavate che il vostro impegno a prendervi cura l’uno dell’altro sarebbe stato sufficiente a sostenere il vostro amore. Ancora oggi, potreste essere all’oscuro di ciò che serve per prendersi cura l’uno dell’altro nel modo giusto.
Se è così, lasciate che vi spieghi cos’è la cura nel matrimonio: Per prendersi cura nel modo giusto, bisogna fare grandi depositi nella Banca dell’Amore. E ho scoperto che il modo migliore per fare questi depositi è soddisfare i bisogni emotivi più importanti dell’altro.
Cos’è un bisogno emotivo? È un desiderio che, se soddisfatto, ti lascia con una sensazione di felicità e soddisfazione, e, se insoddisfatto, ti lascia con una sensazione di infelicità e frustrazione. Ci sono probabilmente migliaia di bisogni emotivi. Il bisogno di feste di compleanno, panini al burro d’arachidi, Monday Night Football, potrei continuare all’infinito. Alcune persone hanno alcuni di questi bisogni, mentre altre hanno bisogni diversi. Se ti senti bene facendo qualcosa, o se qualcuno fa qualcosa per te che ti fa sentire bene, un bisogno emotivo è stato soddisfatto.
Ma non tutti i bisogni emotivi sono creati allo stesso modo. Quando alcuni sono soddisfatti, ci si può sentire solo a proprio agio – fanno piccoli depositi nella Banca dell’Amore. Ce ne sono altri, tuttavia, che possono farti sentire del tutto euforico. Infatti ti rendono così felice che è probabile che ti innamori della persona che li soddisfa. Io li chiamo i nostri bisogni emotivi più importanti perché sono i depositi della Banca dell’Amore più grandi di tutti. E questi sono gli stessi bisogni emotivi che un marito e una moglie si aspettano di soddisfare nel matrimonio.
Ormai avrete capito dove voglio arrivare. Il mio primo obiettivo quando consulto una coppia è quello di aiutarla a identificare i suoi bisogni emotivi più importanti. Una volta identificati questi bisogni, li aiuto ad imparare a soddisfarli l’uno per l’altro. Voglio che facciano il più grande deposito possibile nelle rispettive banche dell’amore. Se tutto va bene, iniziano a fare quei grandi depositi e alla fine sono innamorati l’uno dell’altro.
Quando ho iniziato ad usare questo approccio per salvare i matrimoni, non sapevo cosa rendesse le persone più felici nel matrimonio – non sapevo quali bisogni emotivi fossero i più importanti. Così ho dovuto fare questa domanda a centinaia di uomini e donne: “Cosa potrebbe fare il tuo coniuge per te che ti renderebbe più felice?”
Come i coniugi hanno spiegato cosa volevano di più, ho classificato i loro desideri in categorie di bisogni emotivi. E quasi tutti quelli che ho intervistato hanno descritto uno o più di dieci bisogni emotivi come i più importanti per loro (ammirazione, affetto, conversazione intima, sostegno domestico, impegno familiare, sostegno finanziario, onestà e apertura, attrattiva fisica, compagnia ricreativa e appagamento sessuale). Pochissimi hanno nominato un bisogno emotivo più importante che non fosse incluso in questa lista di dieci.
Ho anche fatto una scoperta rivoluzionaria che mi ha aiutato a capire perché mariti e mogli tendevano a non soddisfare i bisogni emotivi più importanti dell’altro. Ogni volta che chiedevo alle coppie di elencare i loro bisogni in base a ciò di cui avevano più bisogno, gli uomini li elencavano in un modo e le donne nel modo opposto. Dei 10 bisogni emotivi, i cinque elencati come più importanti dagli uomini erano di solito i cinque meno importanti per le donne, e viceversa.
Che intuizione! Non c’è da meravigliarsi che i mariti e le mogli abbiano così tante difficoltà a soddisfare i bisogni dell’altro: Mancano di empatia. Sono disposti a fare per l’altro ciò che apprezzano di più, ma si scopre che i loro sforzi sono mal indirizzati. Quello che apprezzano di più, i loro coniugi lo apprezzano di meno!
Fate molta attenzione al prossimo punto che sto per fare, perché è uno degli aspetti più fraintesi di tutto il mio programma.
Ognuno è unico. Mentre gli uomini in media scelgono una particolare serie di cinque bisogni emotivi come i più importanti e le donne in media scelgono un’altra serie di cinque, ogni dato uomo o donna può scegliere e sceglie varie combinazioni dei dieci. Quindi, anche se conosco i bisogni emotivi più importanti dell’uomo e della donna medi, non conosco i bisogni emotivi di nessun particolare marito o moglie.
Io mi occupo di cercare di salvare tutti i matrimoni, non solo quelli medi, quindi incoraggio ogni coppia ad ignorare quello che dico sui bisogni medi maschili e femminili e ad identificare quelli che sono unici per loro. In questo modo la lista dei bisogni emotivi più importanti di ciascun coniuge riflette ciò che lui o lei apprezza di più. Quando soddisfano questi bisogni l’uno per l’altro, creano la più grande felicità e innescano un sentimento reciproco di amore.
Queste conclusioni si riflettono nel mio libro His Needs, Her Needs dove spiego come le coppie costruiscono l’amore romantico imparando a soddisfare i bisogni emotivi più importanti dell’altro. I lettori sono incoraggiati a identificare questi bisogni usando il Questionario sui bisogni emotivi che fornisco in fondo al libro. Poi li incoraggio a diventare esperti nel soddisfare questi bisogni. Questo questionario è disponibile anche su questo sito web. Basta cliccare su “Questionario sui bisogni emotivi” per scoprire i bisogni emotivi più importanti per te e il tuo coniuge. Assicurati di stampare due copie in modo che tu e il tuo coniuge ne abbiate una ciascuno.
Prima di compilare il questionario leggi una breve descrizione di ogni bisogno che ti ho fornito in modo da essere preciso nelle scelte che farai.
- Affetto
- Soddisfazione sessuale
- Conversazione intima
- Compagnia ricreativa
- Onestà e apertura
- Attrattiva fisica
- Sostegno finanziario
- Sostegno domestico
- Impegno familiare
- Ammirazione
Una volta identificati i bisogni emotivi più importanti dell’altro, il vostro prossimo passo è imparare a soddisfarli. I’ve written several Q&A columns to help you achieve that objective. Listed below are some of those columns.
Affection
- How to Meet the Need for Affection
Sexual Fulfillment
- How to Meet the Need for Sexual Fulfillment
- Changing a Willingness to Make Love into a Desire to Make Love
- How to Overcome Pain During Intercourse?
- How to Overcome Sexual Aversion?
- What to Do When Your Spouse Has an Addiction to Pornography
Conversation
- What to do When Your Conversation Becomes Boring and Unpleasant
Recreational Companionship
- Why Should a Couple Be Together When They Are the Happiest?(Parte 1)
- Cosa fare quando la vostra compagnia ricreativa diventa noiosa e sgradevole (Parte 1)
- Cosa fare quando la vostra compagnia ricreativa diventa noiosa e sgradevole (Parte 2)
Prima di lasciare l’argomento molto importante di come fare depositi in banca dell’amore, voglio che capiate quanto sia importante per voi programmare abbastanza tempo per soddisfare i bisogni emotivi più importanti dell’altro. Semplicemente non farete un buon lavoro nel rendervi felici l’un l’altro mentre fate qualcos’altro o nel vostro tempo libero – avete bisogno di programmare del tempo di qualità ogni settimana per darvi l’un l’altro la vostra completa attenzione. Faccio questo punto cruciale nella Politica dell’Attenzione Indivisa.