Il mio ex mi odia: Dovrei rinunciare al nostro amore?

È sempre un po’ strano vedere quando alcune persone che conosci riescono ad andare d’accordo con il loro ex dopo la rottura (anche se il loro nuovo rapporto è ambiguo), ma questo non è il tuo caso.

Da quando vi siete separati, o forse anche prima, siete stati in disaccordo e forse è il tuo ex che non riesce a stabilire un rapporto adeguato con te.

Anche se non stai necessariamente cercando di tornare insieme, potresti comunque avere delle ragioni per cui vorresti essere in buoni rapporti con la persona che ha condiviso la tua vita con te.

Solo perché ci si lascia non significa che tutti i legami siano rotti. Parlo soprattutto delle situazioni in cui due persone hanno figli insieme e quindi devono continuare a vedersi.

“Il mio ex mi odia e non so cosa fare! Devo continuare a sforzarmi o devo lasciar perdere?”. Ci sono tante domande come questa che vengono in mente quando una persona si trova in queste circostanze. È quindi il momento di aiutarti e di fare chiarezza!

Il mio ex mi odia così tanto e non so perché?

Purtroppo, non tutte le relazioni finiscono in buoni rapporti. Naturalmente è normale provare una certa quantità di amarezza verso la persona con cui si stava, ma non è comunque una cosa facile da accettare. Quando si passa dall’amore all’odio ci sono ovviamente sempre delle ragioni specifiche.

A nessuno piace essere furioso o creare conflitti. Il passato che avete condiviso vi impedisce di avere una relazione sana. Anche se il vostro obiettivo non è quello di tornare insieme, non volete essere in cattivi rapporti con il vostro ex.

Dopotutto avete condiviso dei momenti piuttosto speciali e anche se l’amore che provavate l’uno per l’altro è scomparso, l’attaccamento è ancora presente. Quindi non bisogna pensare automaticamente che ogni persona che vuole migliorare la relazione con il proprio ex voglia essere di nuovo in coppia con lui.

Le ragioni dietro l’amarezza sono diverse da coppia a coppia ma ci sono due situazioni che vediamo spesso in questo tipo di problema. Per esempio, la gelosia eccessiva può far diventare la vittima di essa estremamente frustrata. Dopo tutti i tuoi sfoghi, il tuo partner non ha mai detto nulla e invece si è imbottigliato dentro, e ora è arrabbiato con te.

Ma la ragione principale dietro al perché il tuo ex potrebbe odiarti è l’infedeltà. Sei stato infedele e non riescono a perdonarti. Gli hai spezzato il cuore e al momento, tu rappresenti il loro cuore spezzato.

Non voglio scoraggiarti, ma in queste circostanze non dovresti aspettarti che il tuo ex torni da te con un colpo di bacchetta magica. Se stai dicendo “il mio ex mi odia”, è perché sai che è a causa di qualcosa di serio, quindi avrai sicuramente bisogno di tempo se vuoi che ti dia un’altra possibilità.

Il mio ex mi odia e devo smettere di essere dipendente da lui

Quando stai affrontando delle difficoltà con il tuo ex dopo una rottura dolorosa e vuoi tornare in contatto con lui, è importante evitare di essere bisognoso. In altre parole, non supplicare mai il tuo ex o dirgli che non sei niente senza di lui.

Prima di tutto perché questo non è vero. Nonostante quello che potresti pensare, l’amore che provi per il tuo ex ti sta accecando, ma non puoi permettere che questa rottura ti spezzi.

Non mettere il tuo ex su un piedistallo è anche essenziale. Non dovresti svalutarti e dargli tutto il potere. È fuori questione che tu ti renda inferiore al tuo ex se vuoi ricostruire te stesso. Tanti uomini e donne hanno la tendenza a supplicare o a sminuirsi per far sì che il loro ex smetta di odiarli.

Tuttavia, c’è qualcosa di importante che dovresti sapere. Non essere in conflitto con il vostro ex non significa che dovete dire “sì” ad ogni suo capriccio. Hai anche bisogno di essere felice nella tua vita e non dovresti basare questo sul tuo ex.

Inoltre, quando stai cercando di tornare insieme a qualcuno devi essere forte e mostrare che questa rottura non ti ha sconfitto. C’è un’altra tecnica, il Radio Silence (che è un argomento su cui ho scritto molti articoli su questo sito,) che è molto efficace perché fa capire al tuo ex-significante che non hai bisogno di lui per poter ricostruire te stesso e la tua vita. Questo li fa sentire frustrati e anche se non lo mostrano, questo è qualcosa di buono.

Mi detestano ma non significa che tutte le speranze sono perse

Quando la tua relazione con il tuo ex è a pezzi ci sono due soluzioni che possono aiutarti a stare meglio e ad uscire da questa situazione. Puoi provare ad usare azioni pertinenti per ottenere una reazione (e dovrai adattarle alla tua situazione specifica) oppure puoi provare a voltare pagina e andare avanti.

Le persone mi chiedono spesso: “Adrian, cosa dovrei fare? Devo rinunciare o continuare a provare?” È molto semplice; non posso prendere la decisione per te perché questa è la tua vita e la tua storia.

Tuttavia, una volta che la tua decisione è stata presa, posso aiutarti a portarla avanti fino alla fine, fino a raggiungere il tuo obiettivo. Tendo a pensare che rinunciare sia la via d’uscita più facile perché non hai provato tutto quello che potevi e rischi di avere rimpianti più avanti sulla strada.

Dico sempre che niente è impossibile in amore, anche se non hai più notizie dal tuo ex, o se non vuole più parlarti. È vero che ristabilire un rapporto positivo con il tuo ex può richiedere tempo e dipende dalla situazione, ma sta a te fare le mosse giuste e usare le tecniche giuste.

Devi accettare la situazione e se il tuo ex non vuole parlarti, è perché ha ancora bisogno di tempo o di distanza e tu devi rispettare le sue esigenze. Se il tuo ex partner decide di non essere più in contatto con te, non dovresti arrabbiarti troppo perché questa reazione è spesso radicata nella rabbia.

Una volta che il tuo ex smette di essere così arrabbiato, si renderà conto che gli manchi. If you follow my advice and methods you’ll see that things can calm down and become balanced once again.

The coach when my ex hates me.

Sincerely,

Adrian