Il nuoto può essere un ottimo allenamento – è divertente, mantiene i muscoli tonici e il corpo fresco. Tuttavia, l’esposizione regolare e prolungata all’acqua clorata può essere dannosa per la tua pelle e i tuoi capelli, specialmente se hai la pelle a tendenza acneica. Il cloro e altre sostanze chimiche possono causare l’acne e peggiorare altre condizioni della pelle esistenti. Quindi dovresti stare lontano dall’acqua della piscina completamente? No, non è quello che stiamo suggerendo, segui invece questi consigli per assicurarti che il nuoto non peggiori la tua acne.
Applica una protezione solare
Che tu nuoti al chiuso o all’aperto, la protezione solare è un must assoluto durante il giorno. Oltre a proteggere la tua pelle dai duri raggi UVA e UVB, una protezione solare impermeabile forma uno strato protettivo tra l’acqua clorata e la tua pelle. Questo minimizza il rischio che l’acne o altre condizioni della pelle peggiorino. Puoi anche applicare qualche goccia di olio di jojoba prima di tuffarti in piscina per evitare il contatto diretto con le sostanze chimiche dell’acqua.
Fai subito la doccia dopo il bagno
Lasciare che l’acqua clorata si asciughi sulla tua pelle peggiorerà le condizioni della pelle. È importante risciacquare il cloro dalla pelle per prevenire la secchezza e proteggere la barriera di umidità della pelle. Una doccia veloce minimizzerà i danni alla tua pelle e ai tuoi capelli.
Usa un tonico senza alcol
La maggior parte delle persone preferisce lavare il viso con un detergente delicato dopo il bagno, che è la cosa ideale da fare. Tuttavia, puoi fare un passo avanti e pulire il viso con un tonico senza alcool per ripristinare l’equilibrio del pH. Portalo in borsa o fallo una volta tornato a casa. Non dimenticare di farlo seguire da una crema idratante delicata e leggera.
Tratta la tua pelle con una maschera calmante
Ogni volta che esponi la tua pelle a sostanze chimiche che causano secchezza, è una buona idea aggiungere un po’ di idratazione extra alla tua routine di bellezza. La tua pelle tende a produrre olio in eccesso se lo strato superiore si sente secco e quindi porta all’acne, una maschera nutriente per il viso fornirà idratazione agli strati più profondi della pelle e preverrà i breakout.