Quindi, qual è il problema nell’usare un umidificatore CPAP? Perché vorresti aggiungere un altro pezzo di equipaggiamento oltre alla macchina CPAP e alla maschera? È solo un’altra cosa che devi comprare, riempire ogni notte con acqua, pulire, o aggiungere alla tua borsa CPAP quando viaggi ….perché preoccuparsi?
Qui c’è una lista di lamentele comuni da parte degli utenti CPAP, qualcuna di queste ti suona familiare?
La CPAP mi fa starnutire
La CPAP mi fa seccare la bocca
La CPAP mi fa bruciare le vie nasali e mi disturba il sonno
La CPAP mi fa colare il naso
La CPAP mi rende il naso chiuso e non riesco a respirare. nella mia maschera durante la notte
La mia camera d’acqua dell’umidificatore è vuota molto prima che sia ora di svegliarsi
La camera d’acqua raccoglie un residuo che sembra muffa ed è difficile da pulire
Il mio umidificatore fa rumori gorgoglianti e mi sputa l’acqua addosso
Lo sapevi?
- I pazienti con più di 60 anni hanno 5 volte più probabilità di richiedere l’umidificazione riscaldata
- Gli utenti della PACAP che assumono 2 o più farmaci hanno 6 volte più probabilità di richiedere l’umidificazione riscaldata
- Gli utenti della PACAP con malattie croniche della mucosa o che hanno hanno subito un intervento chirurgico UPPP hanno 4 volte più probabilità di richiedere un’umidificazione riscaldata
- I pazienti che preferiscono dormire in una stanza fredda hanno maggiori probabilità di sperimentare la condensa (Queste informazioni sono state fornite da Fisher & Paykel Healthcare, leader nella tecnologia degli umidificatori per CPAP)
L’elenco dei disturbi comuni può essere risolto con l’uso corretto di un umidificatore per CPAP riscaldato! Ecco cosa devi sapere:
Per semplicità, pensa alla tua CPAP come a un ventilatore in una scatola. Quando la accendi, aspira l’aria dal tuo ambiente di sonno. Il ventilatore aumenta l’aria e te la restituisce attraverso il tubo collegato alla maschera, forzando un getto altamente pressurizzato (la tua impostazione di pressione della CPAP) direttamente nelle narici e nella bocca se indossi una maschera integrale. Ricorda che la temperatura della tua camera da letto è la stessa temperatura dell’aria erogata. La maggior parte di noi preferisce dormire in una camera da letto fresca e tutti gli esperti del sonno dicono che dovremmo farlo. Per esempio, in inverno, ho impostato il mio termostato domestico su 60, il che significa che il vento con forza d’uragano che colpisce i miei passaggi nasali è davvero freddo e secco! La maggior parte di noi sa che quando accendiamo il nostro forno durante l’inverno, questo provoca un effetto di asciugatura. Gli umidificatori d’ambiente aiutano, ma hanno davvero poco impatto sul nostro uso della CPAP. Nei mesi estivi, la mia camera da letto è mantenuta fresca con l’aria condizionata e l’uso di un ventilatore a soffitto, quindi le mie narici sono ancora spazzate dall’aria fredda. Non importa quale sia la stagione, per il comfort della CPAP, ho bisogno dell’aggiunta di umidificazione riscaldata ogni notte.
La CPAP non funziona bene se non possiamo respirare attraverso il naso, o la bocca se si usa una maschera integrale. Il passaggio nasale è altamente vascolare e rivestito di turbinati. Quando si ha un raffreddore o un’allergia, i turbinati si gonfiano e questo è ciò che causa la congestione nasale… il temuto naso chiuso. Quando il rivestimento nasale è secco, può scatenare uno starnuto che è il modo del corpo di restituire l’umidità. La bocca o le vie respiratorie secche possono innescare la produzione naturale di secrezioni, come il muco. Questo spiega perché alcuni di noi si svegliano con muco in bocca e in gola. Spiega anche perché alcuni di noi sperimentano un naso che cola dall’uso della CPAP nonostante non abbiano un comune raffreddore o un problema di allergia. Quando manteniamo il naso e la bocca adeguatamente umidificati, tutto funziona bene insieme per realizzare il comfort nel successo della CPAP.
Gli umidificatori CPAP variano da marca a marca, quindi assicurati di sapere come funziona il tuo. Sii proattivo se hai dubbi o domande; chiama o visita il tuo fornitore di CPAP per imparare le specifiche della tua unità. Ricorda che è l’umidità calda di cui abbiamo davvero bisogno, non necessariamente il calore elevato. Il mio miglior suggerimento per trovare la tua impostazione di calore ottimale è quello di iniziare con il livello di temperatura più basso e aumentarlo solo se necessario per adattarsi alla temperatura della tua camera da letto in una data notte. La tua impostazione di calore cambierà di stagione in stagione.
Più alta è la pressione della nostra CPAP e più alta è la temperatura del nostro umidificatore, più acqua viene usata. Questo spiega perché alcuni di noi finiscono l’acqua prima del risveglio mattutino. Se hai bisogno di alte pressioni CPAP e finisci l’acqua troppo presto, considera di abbassare l’impostazione del calore. Chiedi al tuo fornitore di CPAP la disponibilità di camere che offrono una maggiore capacità d’acqua. Quando impostiamo il riscaldamento troppo alto, si può causare un eccesso di condensa nel tubo che può gocciolare di nuovo nelle nostre maschere. Può anche causare “rain out” che spiega la nebbia bagnata sul nostro viso intorno alla zona della maschera. Se questo ti succede, abbassa il calore di una tacca o due. Usa una copertura per i tubi della CPAP per isolare il tubo e ridurre la condensa in eccesso. Fai attenzione a non riempire troppo la camera d’acqua, causerà un rumore gorgogliante e sputerà acqua; pensala come una pentola che bolle sul fornello.
Perché l’acqua distillata è suggerita da tutti i produttori? Ha a che fare con la qualità dell’acqua. Va bene usare occasionalmente l’acqua del rubinetto; non danneggerà né voi né la vostra attrezzatura. Ma per la longevità della vostra camera d’acqua, usate acqua distillata. Si raccomanda anche di svuotare ogni mattina l’acqua rimasta nella camera. Questo aiuta a garantire che non ci siano batteri in crescita che potrebbero apparire come un residuo bianco o rosa. Svuotare e sciacquare la camera ogni mattina e lasciare asciugare all’aria. Pulire la camera con una miscela sudicia di acqua con un sapone delicato come il liquido per i piatti Ivory. Almeno una volta alla settimana, pulire la camera con una soluzione di acqua e aceto, poi risciacquare con acqua pulita e asciugare all’aria. Questa routine rimuoverà ogni residuo e disinfetterà la camera dell’acqua. Non usare mai candeggina, saponi antibatterici o altre sostanze chimiche aggressive nella camera dell’acqua. Non rischiare di ingerire qualcosa di nocivo nei tuoi polmoni.
Più umidità significa più comfort. L’umidificazione notturna riscaldata è uno degli strumenti più efficaci per completare la terapia e rendere l’esperienza CPAP di successo.