Diet Sunkist è un’aranciata a basso contenuto calorico che fornisce un gusto simile all’originale Sunkist, senza l’alto livello di zucchero e calorie 1. Di conseguenza, Diet Sunkist è più appropriato per i piani di perdita di peso a basso contenuto calorico o per coloro che guardano la loro assunzione di zucchero. Secondo il sito ufficiale di Sunkist, Diet Sunkist non è emerso fino a quando Cadbury Schweppes ha acquisito la licenza per produrre Sunkist Orange Soda nel 1986; Sunkist regolare è stato lanciato a livello nazionale nel 1979 1.
Contenuto di caffeina
Secondo il database del contenuto di caffeina al sito web di soft drink Energy Fiend, ogni 12-oz. porzione di Diet Sunkist 1 orange soda contiene 42 mg di caffeina 1. Questo equivale a un totale di 3,5 mg di caffeina per oncia. Se sei un bevitore di caffè, è improbabile che questa quantità di caffeina abbia un effetto sostanziale su di te, in quanto Energy Fiend nota che il caffè tende ad avere livelli molto più alti di caffeina; uno Starbucks grande, per esempio, contiene 20,6 mg per oncia.
- Secondo il database del contenuto di caffeina del sito web di soft drink Energy Fiend, ogni 12-oz.
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Diet Sunkist Orange Soda non è la bevanda dietetica più caffeinata, secondo le informazioni di Energy Fiend 1. Il sito web nota che Diet Mountain Dew contiene 4,6 mg per oncia, o 55 mg di caffeina in una porzione da 12 once. Inoltre, Diet Coke contiene 45 mg per porzione, mentre Diet Pepsi Max contiene 69 mg per porzione.
- Diet Sunkist Orange Soda non è la bevanda dietetica più caffeinata, secondo le informazioni di Energy Fiend 1.
- Inoltre, la Diet Coke contiene 45 mg per porzione, mentre la Diet Pepsi Max contiene 69 mg per porzione.
Diet Drinks With Less Caffeine
Tuttavia, Energy Fiend nota anche che la Diet Sunkist Orange Soda non è la bevanda dietetica con meno caffeina, nemmeno 1. Anche se molte bevande contengono più di 42 mg di caffeina per dose da 12 once, Energy Fiend nota che la Diet Pepsi contiene 36 mg di caffeina per dose, o 3 mg per oncia. La Diet Cherry Coca-Cola è anche più bassa in caffeina della Diet Sunkist, con 34 mg per porzione, o 2.8 mg per oncia. Altre bevande dietetiche a bassa caffeina includono Diet Mr. Pibb e Diet A&W Cream Soda.
- Tuttavia, Energy Fiend nota anche che Diet Sunkist Orange Soda non è la bevanda dietetica con meno caffeina, 1.
- La Diet Cherry Coca-Cola è anche più bassa in caffeina della Diet Sunkist, con 34 mg per porzione, o 2. 8 mg per oncia.8 mg per oncia.
Benefici della caffeina
Caffeina in Slim-Fast
Per saperne di più
La caffeina è nota come ingrediente che aumenta l’energia, ma i suoi benefici vanno oltre la capacità di tenerti sveglio. Alcune ricerche suggeriscono che la caffeina può migliorare anche le tue capacità cognitive. Una revisione dettagliata degli studi sulla caffeina pubblicata nel numero di ottobre 2010 della rivista “Nutrition” indica che la caffeina può migliorare la memoria a breve termine, la concentrazione e la capacità di risolvere i problemi rispetto a un placebo 2.
- La caffeina è nota come ingrediente energetico, ma i suoi benefici vanno oltre la capacità di tenerti sveglio.
- Una revisione dettagliata degli studi sulla caffeina pubblicata nel numero di ottobre 2010 della rivista “Nutrition” indica che la caffeina può migliorare la memoria a breve termine, la concentrazione e la capacità di risolvere i problemi rispetto a un placebo 2.
Effetti collaterali della caffeina
Anche se la caffeina ha alcuni benefici, ha potenziali effetti collaterali 3. Secondo il sito web di informazioni sugli integratori Drugs.com, gli effetti collaterali più comuni associati all’uso della caffeina includono vertigini, irritabilità, nausea e nervosismo 3. Tuttavia, il sito nota che questi non sono gli unici effetti collaterali possibili, e che alcuni altri effetti richiedono attenzione medica. Questi effetti collaterali includono orticaria, gonfiore, difficoltà a dormire, vomito e tremori. Drugs.com nota che gli studi che coinvolgono la caffeina hanno mostrato che gli effetti collaterali sono presenti a dosaggi di 250 mg, che equivarrebbero a circa 71 once 3. di Diet Sunkist 1.