L’avvento degli smartphone e delle app nel 21° secolo, combinato con gli insegnamenti di Paolo VI nella Humanae Vitae, ha aperto una rivoluzione tecnologica nella consapevolezza della fertilità per raggiungere e posticipare la gravidanza in linea con il piano di Dio per l’amore e le relazioni umane.
La Chiesa Cattolica ha giocato un ruolo critico nello sviluppo di metodi di consapevolezza della fertilità – grazie ad una combinazione di leadership papale e scienziati coraggiosi – nel corso del 20° secolo.
Ora, 50 anni dopo, i Centers for Disease Control riferiscono che il 30% ha abbandonato la contraccezione ormonale, e 1 donna su 5 userebbe i metodi di consapevolezza della fertilità per posticipare la gravidanza se ne fosse a conoscenza.
I metodi di consapevolezza della fertilità hanno lo scopo di aiutare una coppia ad approssimare esattamente quando una donna ha ovulato nel suo ciclo. Questa conoscenza può aiutare le coppie a concepire un bambino o a posticipare la gravidanza.
Oggi molti cattolici usano app con una varietà di metodi naturali di pianificazione familiare esistenti, e nuovi metodi naturali stanno emergendo grazie alla combinazione di scienza e tecnologia.
Questo è un campione di alcune opzioni là fuori con alcune brevi descrizioni. Non tutti sono specifici per i cattolici, ma tutti possono essere usati in linea con l’insegnamento della Chiesa.
La chiave è trovare un istruttore certificato di pianificazione familiare naturale che può aiutare una coppia sposata a discernere e imparare il metodo che funziona sia per la donna, che per la coppia.
Kindara – Questa app traccia la temperatura corporea basale (BBT) di una donna, il liquido cervicale, e ha fino a 50 campi personalizzati per il monitoraggio dei segni relativi alla fertilità. L’app si sincronizza anche con il termometro Wink BBT a base blu. Gli utenti sono in grado di attingere alle risorse educative di Kindara e alla comunità di utenti.
Marquette Fertility App (iOS e Android) – Questa app integra il sistema del metodo Marquette, sviluppato dalla Marquette University, e ha opzioni per registrare la temperatura corporea basale, il muco cervicale, le strisce ormonali e le informazioni dai monitor di fertilità Clear Blue Easy.
DOT – Dynamic Optimal Timing – Questa app determina la probabilità alta, media o bassa di gravidanza di una donna ogni giorno in base alla lunghezza dei suoi cicli. L’app sostiene di essere efficace nel tracciare i periodi, e nel posticipare o raggiungere la gravidanza.
Ovuview (solo per Android) – Questa app traccia e predice le mestruazioni, l’ovulazione e la fertilità di una donna, prendendo i sintomi del ciclo di una donna e interpretandoli attraverso 14 diversi metodi sinto-termici.
Fertility Friend – Questa è un’app che registra i segni della fertilità come la temperatura corporea basale e il liquido cervicale, così come altri segni personalizzabili. L’app serve come un “cruscotto” con strumenti, materiali educativi e modelli di previsione per i cicli futuri.
Ovia – Ovia è una famiglia di app che copre fertilità, gravidanza e genitorialità. L’app di fertilità di Ovia ha informazioni utili e input di grafici per le coppie che cercano di concepire, ma ha anche una modalità “non cercando di concepire” per le coppie che rientrano in quella categoria.
Femometer (solo iOS) – Questa app mira a fornire alle donne informazioni sulla fertilità utilizzando algoritmi di apprendimento automatico, in modo che le donne con cicli irregolari possano usarla come un tracker di salute. L’app incorpora temperature BBT e strisce di test ormonali. Ha anche un protocollo post-pillola e si auto-sincronizza con il Femometer Digital Basal Thermometer.
Lily – Questa app ha due modi di valutare le informazioni: c’è un metodo basato sulle medie, che è meno accurato, e un metodo basato sul simpto-termico, che è molto accurato e applica varie regole a seconda dei dati del muco cervicale e delle temperature giornaliere.
Cicli naturali – Questa app lavora su un metodo sinto-termico, incorpora un algoritmo per interpretare la temperatura giornaliera registrata da una donna e determinare la finestra fertile di una donna. L’app è stata progettata come un contraccettivo europeo, ma può essere utilizzata per la pianificazione familiare naturale, astenendosi nei “giorni rossi” invece di seguire la raccomandazione di “usare la protezione”.
FEMM (Fertility Education and Medical Management) – Questa app altamente personalizzabile fa parte del sistema FEMM per il monitoraggio della salute, il rinvio della gravidanza e il raggiungimento della gravidanza. Una donna tiene traccia delle sue mestruazioni, delle date di ovulazione, della temperatura corporea basale, dei sintomi fisici o emotivi, e di altri sintomi o categorie secondo necessità. Gli insegnanti e i medici della FEMM sono disponibili per un ulteriore supporto.
Alcuni forum Facebook di NFP per ulteriori informazioni:
Gruppo non ufficiale di supporto al metodo NFP di Marquette
Fertility Care Creighton & Gruppo di supporto agli utenti NaPro
Supporto NFP: Billings Ovulation Method
Gruppo di sostegno alla pianificazione familiare naturale
Sessualità maschile cattolica (Un gruppo di soli uomini che discute regolarmente di NFP e altri argomenti)
Peter Jesserer Smith è uno scrittore dello staff del National Catholic Register, e un frequente collaboratore di Angelus News.
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