Perché potresti perdere improvvisamente i sentimenti per il tuo partner – e cosa fare al riguardo

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• È possibile avere la sensazione di aver perso improvvisamente interesse per il tuo partner e che non ti interessi più come una volta.
• Questo non è sempre così improvviso come sembra, in quanto può essere il risultato di problemi che si sono accumulati per qualche tempo.
• In alcuni casi, la tua improvvisa perdita di interesse per il tuo partner potrebbe essere il risultato della tua scoperta che entrambi avete valori o obiettivi diversi.
• Quando ti senti in questo modo, potresti volerne parlare con il tuo partner e pensare se vuoi ancora rimanere in una relazione con lui o meno.
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In una relazione, a volte è possibile sentirsi come se avessi improvvisamente perso i sentimenti per il tuo partner. In alcuni casi, è difficile capire perché questo è successo e cosa fare al riguardo.

INSIDER ha parlato con esperti di relazioni sul perché quello che provi per il tuo partner potrebbe essere improvvisamente cambiato e cosa potresti voler fare andando avanti.

Potresti aver perso interesse se di recente ti sei reso conto che i tuoi valori e quelli del tuo partner differiscono in modo sostanziale

Madison McCullough, LCSW, una terapeuta di New York City, ha detto a INSIDER che questa perdita di interesse si verifica spesso quando “c’è qualcosa che viene fuori che indica una reale differenza di valori o cose che influiranno davvero sullo stile di vita di una persona.”

Ha detto che a volte le persone possono essere sorprese che questo tipo di differenze non vengono fuori prima in una relazione, anche se sembrano come una rottura immediata.

I tuoi sentimenti per il tuo partner potrebbero essere cambiati se improvvisamente stai vedendo la tua relazione in un modo nuovo

“Credo che spesso gli individui possano vedere le cose attraverso occhiali rosa e quando si tolgono quelli e vedono il partner per quello che è veramente, a volte possono sentirsi in modo diverso rispetto a prima e può sembrare improvviso”, Jennifer L. Silvershein, LCSW, una psicoterapeuta con sede a New York City, ha detto a INSIDER.

Ha spiegato che all’inizio di una relazione è importante vedere “il tuo partner per quello che è fin dall’inizio ed evitare di ignorare potenziali problemi o “bandiere rosse”. Non farlo potrebbe farvi sperimentare un improvviso cambiamento nei vostri sentimenti lungo la strada.

E anche se questo cambio di prospettiva può sembrare improvviso, potresti esserti sentito sottilmente in questo modo per un po’

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“Nella maggior parte dei casi, una persona non è ‘improvvisamente’ sopra un partner. Spesso è stato in fermento per molto tempo”, ha detto a INSIDER David Bennett, un consulente certificato, esperto di relazioni, autore e co-fondatore di Double Trust Dating and Relationships.

“C’è solo un punto in cui qualcosa di importante fa capire alla persona che ne ha abbastanza, come una grande esplosione”, ha aggiunto.

Se ti senti così, potresti voler avere una conversazione onesta con il tuo partner

McCullough ha detto che avere una conversazione aperta con il tuo partner è la prima cosa che dovresti fare una volta che inizi ad elaborare i tuoi nuovi sentimenti.

Ha detto che vorrete essere onesti su quanto siete disposti a scendere a compromessi andando avanti (se mai) e sul perché pensate di sentire un’improvvisa mancanza di amore o interesse verso la persona con cui avete una relazione.

Un improvviso cambiamento nei sentimenti non significa necessariamente che la tua relazione sia finita, ma questo potrebbe essere un buon momento per riflettere se questa relazione sta effettivamente funzionando per te

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Anche se parlare con il tuo partner può aiutare, McCullough ha detto che dovresti anche essere preparato a terminare potenzialmente la tua relazione.

Ha detto che è importante riconoscere la differenza tra compromettere e attraversare i propri confini o trascurare i propri bisogni o valori. Se ti sembra di ignorare i tuoi bisogni o di compromettere i tuoi valori per stare con il tuo partner, la relazione potrebbe non funzionare.

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Anche se ti senti ‘finita’ con il tuo partner, è normale che la rottura sia ancora impegnativa ed emotiva

“La fine improvvisa dovrebbe essere affrontata in modo simile a qualsiasi altra fine. Bisogna rispettare questi sentimenti e prendersi il tempo per elaborare il lutto. Dopo tutto, è la morte di una relazione, dei sogni futuri e delle aspettative”, ha detto a INSIDER la dottoressa Laura Dabney, consulente matrimoniale e psicologa.

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