La tua pressione sanguigna e la frequenza cardiaca non sono necessariamente correlate, il che significa che il tuo polso non è generalmente un buon indicatore di pressione sanguigna alta o bassa.
Un aumento della frequenza cardiaca non causa necessariamente un aumento della tua pressione sanguigna allo stesso ritmo.
C’è molta confusione sulle letture della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca, soprattutto perché le due vengono prese simultaneamente dalla maggior parte dei medici e dai dispositivi di automonitoraggio che la gente usa a casa.
Qualsiasi confusione tra le due letture viene solitamente chiarita tra i pazienti che devono avere la loro pressione monitorata regolarmente, dice Curtis Hamburg, M.D, FACC, un cardiologo con il Miami Cardiac & Vascular Institute e un membro del Baptist Health Quality Network. Questi pazienti di solito prendono farmaci per controllare la pressione sanguigna o hanno altri fattori di rischio per le malattie cardiache.
“La maggior parte delle persone che iniziano a misurare la loro pressione sanguigna capisce che la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca non sono correlate”, ha detto il dottor Hamburg. “I farmaci per l’ipertensione (pressione alta) possono diminuire o aumentare la frequenza cardiaca. Ecco perché chiediamo ad alcuni pazienti di seguire le due letture durante il giorno.”
Cos’è esattamente la pressione sanguigna?
La pressione sanguigna, di solito due numeri, misura la forza che il cuore esercita contro le pareti delle arterie mentre pompa il sangue attraverso il corpo. La pressione sistolica (il numero più alto) misura la pressione quando il cuore batte e spinge il sangue nelle arterie. La pressione diastolica (il numero più basso) misura la pressione mentre il cuore si rilassa tra i battiti. L’elasticità dei vasi sanguigni aiuta a determinare questo numero. Una lettura di 120/80 mm Hg (millimetri di mercurio) è considerata normale.
La frequenza cardiaca, un singolo numero, indica il numero di battiti cardiaci al minuto. La frequenza cardiaca a riposo degli adulti può variare tra i 60 e i 100 battiti al minuto. Gli individui sani che esercitano regolarmente hanno generalmente la più bassa frequenza cardiaca a riposo.
Il corpo tende a controllare la sua pressione sanguigna
Quando sei nervoso o affaticato – per esempio dopo aver fatto esercizio o salito le scale – la tua frequenza cardiaca è probabile che aumenti rapidamente. Ma il tuo corpo tende a compensare, impedendo alla pressione di salire allo stesso ritmo – a meno che tu non abbia bisogno di una medicina per abbassare la pressione.
I vasi sanguigni sani si allargano (si dilatano) per mantenere la pressione sanguigna sotto controllo. Questo è il caso in persone relativamente sane, ha detto il dottor Hamburg, che è direttore medico del laboratorio di ultrasuoni al Miami Cardiac & Vascular Institute al Baptist Hospital Miami.
Ma la risposta del corpo al sovraffaticamento varia in tutte le persone, a seconda dell’età e della salute del cuore.”
“È una risposta così individuale,” ha detto il dottor Hamburg. “Non possiamo guardare il ritmo cardiaco ed essere in grado di dire cosa sta succedendo con la pressione sanguigna nella maggior parte delle persone.”
Test da sforzo
I cardiologi ordinano “test da sforzo” per determinare la quantità di sforzo e la richiesta di ossigeno che il tuo cuore può gestire prima di sviluppare un ritmo anormale o prove di ischemia (flusso di sangue insufficiente al muscolo cardiaco). Il test più comune è su un treadmill o tapis roulant.
I test aiutano a determinare l’efficacia dei trattamenti per migliorare il flusso di sangue all’interno dei vasi sanguigni nelle persone con malattia coronarica. Sia la pressione sanguigna che la frequenza cardiaca sono strettamente monitorate.
“Misuriamo la quantità di ossigeno richiesta dal corpo e questo influenza sia la frequenza cardiaca che la pressione sanguigna, ma non allo stesso modo”, ha detto il dottor Hamburg.
Fattori vitali
Questi sono fattori importanti da sapere sulla pressione sanguigna e la frequenza cardiaca secondo l’American Heart Association:
- La frequenza del polso non indica una pressione alta o bassa. Para personas con hipertensión, no hay sustituto para medirse la presión sanguínea.
- Aunque su corazón late más veces por minuto después de hacer ejercicios o de fatigarse, los vasos sanguíneos saludables se dilatan para permitir que más sangre fluya con más facilidad.
- Tomarse el pulso puede medir su actividad cardiovascular y su consumo de oxígeno pero no es un sustituto para medirse la presión.
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