L’obiettivo dei sandali minimalisti è quello di offrire un’esperienza che assomiglia molto al muoversi a piedi nudi. Così, il sandalo minimalista ideale ha suole sottili, zero-drop (suole che sono dello stesso spessore dalle dita dei piedi al tallone) che massimizzano la propriocezione, offrendo un ampio toe box che permette alle dita dei piedi di distendersi naturalmente. Poiché i corridori di tutto il mondo hanno liberato i loro piedi dalle convenzionali “bare per i piedi”, hanno sviluppato una forza superiore nella parte inferiore del corpo con una maggiore resistenza alla fatica e alle lesioni.
- Perché scegliere calzature minimaliste?
- Piedi naturalmente forti grazie ai sandali minimalisti
- Minimalist Sandals vs Minimalist Shoes
- 4 cose da cercare nei sandali minimalisti
- Perché evitiamo i plantari in pelle:
- Sandali minimalisti per uomo e donna
- And Children’s Sandals!
- Perché unire i sandali minimalisti con i sandali Earthing?
Perché scegliere calzature minimaliste?
Quando si considerano i sandali minimalisti è importante capire la notevole fisiologia del piede umano e il suo ruolo di collegamento tra il nostro corpo e la terra. La sofisticata meccanica del nostro piede può essere meglio compresa guardando la chiave di volta del suo design, l’arco. In architettura, l’arco è considerato una meraviglia dell’ingegneria che deve ancora essere migliorata.
L’arco è la più grande struttura portante mai creata. La bellezza dell’arco è che diventa più forte quando viene caricato dall’alto e più strette sono le sue parti. Tuttavia, che si tratti di un arco architettonico o dell’arco del nostro piede, un arco sostenuto dal basso compromette la distribuzione integrale del carico (equamente tra le sue parti), causando un inevitabile collasso. L’ubiquità dei piedi piatti deboli è stata causata dalle calzature moderne, dal supporto dell’arco e dai plantari.
Piedi naturalmente forti grazie ai sandali minimalisti
Per costruire la propria forza intrinseca di base, la cosa migliore da fare è andare a piedi nudi, e la prossima opzione migliore sono i sandali minimalisti. Attraverso test rigorosi abbiamo scoperto che una suola sottile, a goccia zero e automodellante offre la migliore alternativa all’andare a piedi nudi. Questo fornisce una protezione sufficiente per espandere i propri orizzonti a piedi nudi, pur consentendo ai piedi e alle gambe di muoversi con un’andatura aggraziata e naturale.
I sandali minimalisti offrono molti benefici successivi, fornendo meno assorbimento degli urti e un’interfaccia più reattiva tra il corpo e il terreno. Una piattaforma stabile sotto i piedi fornisce un accurato biofeedback dal terreno con conseguente bio-meccanica precisa e prevedibile. Quando si indossano scarpe ammortizzate, i piedi spingono attraverso le suole alla ricerca di una piattaforma dura e stabile a cui reagire, nel tentativo di ottenere una risposta accurata al terreno, a scapito dell’energia e della fluidità bio-meccanica. La precisione e l’accuratezza dei modelli locomotori facilitati dalle calzature minimaliste migliorano la forza del nucleo, la densità ossea, l’equilibrio e persino la postura.
Minimalist Sandals vs Minimalist Shoes
The main difference between minimalist sandals and minimalist shoes is the upper enclosure (or lack thereof). The main benefits of an open-toed shoe (sandal) are the effects that it has on the mechanics of the foot and breathability. Open-toed sandals that feature a thong lacing style allow for full range of motion of the toes and splaying of the forefoot, which is ideal for natural footwear that mimics being barefoot.
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Putting your feet into shoes is like planting a tree in a box. The roots don’t have the space they need to grow, and the health issues of the roots affect the entire tree. Wearing minimalist sandals is like planting a tree in the ground so that it has the space it needs to grow big and strong. I sandali minimalisti permettono ai tuoi piedi la libertà di cui hanno bisogno per distendersi, impegnare i tuoi archi e consentire una gamma completa di movimenti. Tutto questo viaggia a monte, con conseguente miglioramento dell’equilibrio, della postura, del movimento dell’anca e delle articolazioni, e altro ancora.
4 cose da cercare nei sandali minimalisti
1. Plantare: Il plantare giusto per te
Quando scegli un paio di sandali minimalisti, è importante determinare le tue priorità: Vuoi che si asciughino velocemente? Stai cercando una trazione extra? Se i tuoi piedi sono inclini a sudare, forse vuoi una capacità di assorbimento superiore.
Se il tuo obiettivo è un sandalo ad asciugatura rapida, ti suggeriamo di optare per una suola sintetica. I nostri sandali Elemental hanno una suola Vibram® Gumlite con proprietà di assorbimento pari a zero, che li rende leggeri e ad asciugatura rapida.
Per le proprietà di traspirazione e trazione del piede, cercate un plantare in tela (tessuto), che offrirà la massima trazione. Una buona trazione del piede è una funzione delle proprietà di attrito che fanno aderire efficacemente il piede alla base del sandalo quando è bagnato e asciutto.
Perché evitiamo i plantari in pelle:
- Scarsa trazione: il piede non aderisce alla pelle bagnata
- Coloranti tossici: pervadono l’industria della pelle
- Più rifiuti: da materiale oscuro a forma di pelle
- Non eco-friendly: ~70% della pelle di mucca proviene da allevamenti
- Durata di vita inferiore: rispetto al nostro 1.4 mm di spessore del sottopiede in tela di cotone ad alta abrasione
Per noi la tela è un’opzione molto migliore della pelle per prestazioni, durata e motivi ambientali. I nostri sottopiedi in cotone sono al 100% in tela di cotone pesante. Il sottopiede è tinto in piccoli lotti con tintura organica certificata GOTS a Los Angeles in California. I contadini in India che coltivano il nostro cotone usano pratiche tradizionali che esistono da oltre 100 anni, molto prima che venissero introdotti i fertilizzanti non biologici!
2. Suola: Trazione e spessore
Una suola troppo sottile e fragile fluttuerà sul tuo piede e può effettivamente piegarsi sotto! Assicurati che la mescola della suola abbia proprietà di stampaggio termico per permetterle di modellarsi alla forma del tuo piede nel tempo, il che rafforzerà la sua integrità strutturale. Questo è il motivo per cui usiamo suole Vibram; perché offrono una trazione, una flessibilità, una modellabilità e una durata superiori.
Assicurati di scegliere la giusta trazione per le tue attività e capacità. Se non sei abituato alle calzature minimaliste, progredisci lentamente verso una suola sempre più sottile in modo che il passaggio al minimalismo non sia così duro.
I sandali minimalisti con suole reattive favoriscono le capacità propriocettive, una corretta biomeccanica e una sana forma di corsa.
Suole reattive
✔ Uguale quantità di suola sotto il tallone e l’avampiede
✔ Equilibrio perfettamente pesato, da davanti a dietro
✔ Piedi naturalmente allineati, schiena, e la postura del corpo
✔ Incoraggia una tecnica migliore per ridurre l’impatto iniziale di 3-5 volte
3. Pizzo: Ancoraggi e comfort
Per garantire che i tuoi sandali siano comodi, il materiale dell’allacciatura deve avere lo spessore perfetto per distribuire uniformemente la pressione, soprattutto tra le dita dei piedi! I lacci troppo sottili possono affettare il piede e il terreno vario.
Più i punti di ancoraggio ai lati del sandalo sono triangolari e avvolgenti, più il tuo tallone sarà sicuro. Questo aiuta a ridurre al minimo il movimento laterale e longitudinale del tallone, che è fondamentale su terreni variegati.
4. Hardware robusto: Prevenire l’allentamento dei lacci
I sandali minimalisti hanno un pizzo minimo che tiene il piede in posizione, rendendo la performance dei materiali di allacciatura critica. Cerca:
- Costruzione di pizzo ad alta densità per garantire la massima sicurezza e la longevità del pizzo.
- I lacci in poliestere sono più idrofobici, permettendo loro di mantenere la loro sicurezza quando sono bagnati.
- High-quality locking hardware per mantenere la giusta quantità di tensione.
Sandali minimalisti per uomo e donna
Il nostro design minimalista è ispirato dagli antichi sandali da corsa huarache con un lungo e provato track record. La semplicità del design rende l’esperienza della calzatura minimalista definitiva. The lacing system allows for maximum freedom while offering adequate security for nearly any application.
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And Children’s Sandals!
We are excited to offer minimalist sandals for children that allow their young impressionable feet to create and maintain all the inherent functions they need for optimal foot health.
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Our children’s minimalist sandals are:
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Q: Why don’t you make toddler sizes?
A: We have been contemplating making smaller sandals for a while now, but there are some key reasons that we decided not to. Among them, when the foot gets too small, a lot of the dimensions of the toddler’s foot start to cause issues for our sandals. Per esempio, il laccio è troppo spesso per adattarsi tra le dita dei piedi e c’è molto poco spazio per ancorare il laccio ai lati del sandalo, causando disagio per questi piccoli piedi.
Perché unire i sandali minimalisti con i sandali Earthing?
La filosofia di progettazione di questi due tipi di sandali sono molto simili, per offrire la cosa più vicina al piede nudo. I sandali minimalisti offrono la sensazione fisica di essere a piedi nudi, mentre i sandali earthing forniscono l’antica componente primordiale di essere connessi alla terra, così come tutta la vita si è evoluta su questo pianeta nel tempo. Le capacità di messa a terra di Earth Runners rendono i nostri sandali più minimalisti, in senso naturale, riducendo le interferenze tra il piede e la terra.
http://www.unshod.org/pfbc/pfrossi.html
https://www.ncbi.gov/articles/695560985
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