Lo sapevate che i neonati dormono circa 16-17 ore al giorno? Dato che il tuo bambino passerà così tanto tempo a dormire nel suo primo anno di vita, è importante conoscere l’ABC del sonno sicuro per i neonati. L’Accademia Americana di Pediatria raccomanda le seguenti pratiche di sonno sicuro che i genitori e tutti coloro che si prendono cura dei neonati dovrebbero conoscere:
A – Da soli:
- Il bambino dovrebbe dormire da solo nel suo spazio di sonno sicuro come una culla, una culla o un box con un materasso solido e piatto e un lenzuolo aderente.
- Dormire da solo significa niente altre persone, animali domestici o oggetti come giocattoli, cuscini, coperte e cuscini. Questi oggetti possono causare il soffocamento e il soffocamento.
B – Schiena:
- I bambini sani dovrebbero sempre essere messi a dormire in modo sicuro sulla schiena, sia per i sonnellini che di notte, perché questa è la posizione più sicura per un bambino per dormire durante il primo anno di vita. È particolarmente importante durante i primi sei mesi, quando l’incidenza della morte improvvisa e inaspettata del lattante (SUID) è la più alta.
- Posizionare i bambini sulla schiena per dormire è uno dei modi più importanti per prevenire la morte improvvisa e inaspettata del lattante.
- Il sonno laterale non è sicuro come il sonno sulla schiena e non è consigliato.
C – Culla:
- Utilizzare una superficie solida per il sonno come una culla, un lettino, una culla portatile o un parco giochi che soddisfi gli standard di sicurezza della Consumer Product Safety Commission (CPSC), insieme a un materasso aderente e solido e un lenzuolo adatto a quel prodotto – nessun’altra biancheria da letto.
- Condivisione della stanza per i primi 6 mesi, o idealmente per il primo anno. Portate il vostro bambino nel vostro letto solo per nutrirlo o confortarlo. Rimettete il vostro bambino nel suo spazio di sonno quando siete pronti per andare a dormire.
- Never place your baby to sleep on a couch, sofa, air mattress or armchair.
Note: Always talk with your pediatrician if you have questions about any of these recommendations for your baby.
Resources for Health Care Professionals:
- American Academy of Pediatrics policy statement: Updated 2016 recommendations for a Safe Infant Sleeping Environment
Video – The ABCs of Safe Sleep, Every Sleep
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