Semplifica il tuo perché

Ma da qualche parte lungo il viaggio, probabilmente hai perso il contatto con quel bambino creativo. La fretta e il ritmo caotico della vita fanno un buon lavoro per tenerti occupato, distratto e sentire che non hai tempo. Quel bambino non è sparito. È ancora lì. Connettersi con lui è come connettersi con un vecchio amico. Puoi riprendere esattamente da dove hai lasciato.

Metto su I Goonies e mi sembra di essere trasportato indietro al mio io di otto anni. Avevo le mie priorità al sicuro. Andare sullo skateboard, uscire con gli amici e giocare ai videogiochi era la vita.

Da adulti, siamo afflitti da responsabilità, impegni e obblighi senza fine. In molti casi, non ce ne potrebbe fregare di meno, ma ci sentiamo intrappolati perché è la cosa adulta da fare.

Le cose che sono veramente importanti per noi passano in secondo piano rispetto a tutto il resto sul nostro piatto. Diavolo, direi che molti di noi hanno dimenticato ciò che è importante perché le nostre vite sono con il pilota automatico.

Una delle prime conversazioni che ho con i clienti riguarda il farsi un’idea chiara di come sia la loro vita giorno per giorno.

Prova a farlo tu stesso adesso. Usa oggi o ieri come esempio. Dal momento in cui ti sei svegliato fino ad ora, cosa è successo?

Si spegne la sveglia del cellulare, ti giri e prendi il telefono, vedi che hai un paio di email per il lavoro, gli amici ti hanno taggato su Instagram su una sfilata di Game of Thrones per i carlini, e prima che tu te ne accorga stai divorando la tua colazione e saltando nella doccia in una folle corsa verso il lavoro. Guidando verso il lavoro prometti a te stesso che stasera chiamerai tua madre (nonostante ti racconti la stessa storia da una settimana). Hai un paio di progetti in corso, quindi la cosa più logica da fare è saltare su Facebook, o parlare con Terry di dove andrete a pranzo. Sei in grado di fare un po’ di lavoro, ma non sei sicuro di esserti concentrato su qualcosa che sia il miglior uso del tuo tempo. Arriva il pomeriggio e sei terrorizzato dal fatto che ti sei impegnato in un evento di networking. Il che significa che non puoi incontrarti con gli amici e dovrai cancellare la lezione di ginnastica o non avrai la possibilità di cenare. E sarai troppo di fretta per chiamare la mamma, quindi questo dovrà aspettare un altro giorno.

Forse questo non succede tutti i giorni, ma sei preoccupato che questo possa diventare il tuo default? Vedi Terry attraversare l’ufficio come una comparsa di The Walking Dead. Certo, è qui, ma si presenta con tutto ciò di cui è capace? Prolly not.

Seguo questa conversazione con una domanda potente.

Il modo in cui stai vivendo oggi è al servizio di come vuoi vivere la tua vita?

A meno che tu non sia una delle poche persone che stanno intenzionalmente progettando la loro giornata per ottenere il massimo, ci sono poche possibilità che tu ci abbia pensato molto. La scuola ti ha insegnato a recitare la parte di un ingranaggio. Inserirsi, nascondere la testa e non fare domande. La vita è così e questa è la mano che ti è stata data. Il povero Terry non ha una possibilità. Il suo senso di creatività è stato schiacciato molto tempo fa.

La casa multimediale e creativa Adobe ha intervistato 5.000 adulti negli Stati Uniti, Regno Unito, Germania, Francia e Giappone “per avere un’idea di come la gente si senta oggi riguardo alla creatività”, ha detto Ann Lewnes, senior VP-marketing di Adobe. Quasi due terzi delle persone intervistate credono che essere creativi sia prezioso per la società e uno sbalorditivo sette adulti americani su 10 crede che essere creativi sia prezioso per l’economia. È qui che il peso di questi numeri spiega molto dell’insoddisfazione sul lavoro, della mancanza di significato e della frustrazione per il lavoro che facciamo.

Di tutte le persone intervistate, il 75% crede di non essere all’altezza del proprio potenziale creativo.

Pensateci un attimo. È come se l’esattore delle tasse venisse ad ogni periodo di paga e ti dicesse che per ogni dollaro che guadagni, ti lascerà tenere 25 centesimi per essere stato un così buon sportivo. Non c’è modo che tu riesca a vivere il tipo di vita che vuoi se i tuoi bisogni non sono soddisfatti.

Sto parlando al 75% qui, questo è qualcosa su cui hai il controllo. La creatività è il tuo senso dell’avventura, l’esplorazione e la volontà di fare un lavoro che ti spaventa. Questo è ciò che ti aiuta a scoprire la persona che sai di poter diventare.

Pensa ad oggi come ad una possibilità di ricominciare con ciò che è più importante.

Il primo e miglior posto per riprendere il controllo della tua vita è diventare creativo nel modo in cui disegni la tua giornata.

1 – Quali sono le cinque cose più importanti della tua vita?

Quando mi sono preso il tempo per pensare veramente a ciò che è importante per me, queste sono le mie “ride or die”.

• Writing

• Family, friends and Lindsey

• Health

• Learning

• Fun

2 – What do you do in your day to get the most out of each of these?

Writing – Committing to a weekly blog post gives me an opportunity to look at the world with a fresh set of eyes. I pick a keyhole to enter into a bigger story about the world and anything I read, watch or consume through the week becomes part of the story I’m trying to tell. It lets me connect the dots to my experiences. It also gives purpose to my day and puts an intention to what I consume.

Family, friends and Lindsey – This is by far the hardest area for me to stay on top of. It is for a lot of people who are focused on their careers and businesses. We tend to neglect the things that we assume will always be there.

I make an effort to grab coffee or breakfast with my parents at least once a week. Mando un paio di messaggi a mia sorella durante la settimana e mi assicuro che non passi più di un mese tra un incontro e l’altro con lei, mia nipote e mio cognato. Ogni domenica andiamo a cena a casa della sorella di Lindsey. E Lindsey è ciò che mi fa camminare nel mondo reale. Come faccia a sopportare la mia iperconcentrazione a volte non lo so. Programmiamo una serata d’appuntamento ogni settimana. Ma questa è sicuramente un’area in cui se devo rispondere È come sto vivendo oggi al servizio di come voglio vivere la mia vita? la risposta sarebbe no. Non ho abbastanza tempo per divertirmi con Lindsey, quindi ho iniziato a essere intenzionale nel portare più di questo nella mia vita.

Salute – All’inizio della settimana programmerò almeno quattro lezioni di yoga. Programmerò anche 1-2 lezioni di forza. La speranza è di tornare a 3-4 x a settimana, ma ho preso il mio tempo per riportare questo nella mia vita dopo aver messo la schiena fuori. Pianifico il pasto ogni settimana usando l’app MealLime, così tutte le mie cene e i miei pranzi sono curati. Siamo flexitariani (mangiamo principalmente vegetariano, ma mangiamo ancora carne). Questa app mi permette di pianificare i nostri pasti in meno di cinque minuti. Il mio obiettivo è meditare 3-5 volte a settimana. Se la mia mente corre e faccio fatica a dormire, di solito è un segno che non mi sto prendendo abbastanza tempo libero.

Imparare – Ho sempre almeno un paio di libri in giro. In genere leggo un libro ogni due settimane. Di notte ho un libro di narrativa che leggo prima di addormentarmi. Durante il giorno ascolto i podcast mentre cucino, pulisco, porto a spasso il cane o faccio il bucato. Per natura, sono super curiosa, quindi questa area non è un posto dove devo mettere molto pensiero. È più essere intenzionale nel prendere tempo lontano dal consumo in modo da poter lasciare che tutto affondi.

Divertimento – La maggior parte del mio “divertimento” era incentrato sul bere con gli amici. Significa ri-immaginare cosa posso fare di divertente senza che il bere sia l’obiettivo. Ho un paio di amici con cui vado a vedere film o mi incontro con amici per un caffè. Mi piace ancora andare ai concerti, uscire con Lindsey o giocare con mia nipote. Non mi sembra ancora di divertirmi abbastanza, quindi spero di portare più di questo nella mia vita – se non altro per ricordarmi che è importante non prendere la vita così fottutamente sul serio.

3 – Stai facendo ciò che è *urgente* (rispondere alle e-mail, ai testi, al telefono, fare commissioni, ecc.) o ciò che è importante? Do la priorità a ciò che è importante nella mia vita e lo programmo prima di qualsiasi altra cosa. Ho un massimo di 1-3 cose su cui lavoro ogni giorno. Mi concentro solo su ciò che mi dà un enorme ritorno. Raggruppo le telefonate, gli appuntamenti, le commissioni, ecc. da fare nello stesso giorno. Poiché lavoro meglio immergendomi per 2-3 ore alla volta, questo mi permette di dedicare intere giornate a un lavoro profondo con un focus centrale.

Progettare la tua vita con le cinque cose più importanti come base è come una Redbull per l’appagamento.

Non devi lasciare il tuo lavoro, trasferirti a Bali, o fare centomila dollari per raccogliere i frutti. Tutto quello che devi fare è riconnetterti con il bambino creativo dentro di te e tornare alla semplicità.

Ti svelo un piccolo segreto. Ovunque vada la tua attenzione, cresce. È una legge di natura.