I livelli di umidità giocano un ruolo importante nel nostro comfort personale. Le calde e umide giornate estive possono sembrare del tutto appiccicose, mentre l’aria fredda e secca dell’inverno può seccare la nostra pelle. Ma l’umidità ha anche un grande impatto sulle nostre case e sulla nostra salute. Muffa, gola che gratta, pavimenti scricchiolanti e persino sangue dal naso possono essere il risultato di livelli di umidità sbilanciati. Fortunatamente, ci sono alcuni semplici passi che puoi prendere per trovare il giusto equilibrio per te e la tua famiglia.
Perché è importante gestire i livelli di umidità interna
Siamo tutti familiari con gli estremi del tempo in Minnesota e in altre parti del Midwest superiore: caldo e umido in estate, freddo e secco in inverno. Entrambi questi estremi possono rendere una vera sfida tenere sotto controllo i livelli di umidità interna, ma farlo è una parte importante del mantenimento di una qualità dell’aria interna ottimale. Ecco le due ragioni principali per cui controllare l’umidità della vostra casa è così importante.
Comfort personale
Tutti vogliamo essere il più possibile a nostro agio, specialmente nel mezzo degli estremi climatici. Nei mesi estivi ad alta umidità, un eccesso di umidità interna ci farà sentire più caldi e appiccicosi. Questo perché l’alto contenuto di umidità nell’aria fa sì che l’umidità sulla nostra pelle evapori più lentamente – o per niente – lasciandoci con quella sensazione di caldo e appiccicoso. Che schifo!
Il contrario è vero nei giorni freddi e secchi dell’inverno. Con troppo poca umidità nell’aria, la nostra pelle può sentirsi e diventare troppo secca, il che può portare a scomodi pruriti, pelle squamosa e una piccola fortuna spesa in creme idratanti.
Salute della famiglia
Ma anche oltre i livelli personali di comfort, i livelli di umidità nella vostra casa possono effettivamente influenzare la vostra salute. Questo è forse più ovvio se l’umidità è particolarmente alta. Quando l’umidità interna raggiunge il 60%, si crea un ambiente in cui la muffa ama riprodursi. Poi, le spore vengono rilasciate nell’aria che voi e la vostra famiglia respirate. A seconda della tolleranza di un individuo alla muffa, questo può diventare un problema piuttosto serio. È particolarmente problematico per tutti i membri della famiglia che hanno allergie o altri problemi respiratori. Al contrario, l’aria veramente secca può portare a mal di gola, graffi e tosse, così come i passaggi nasali secchi che possono portare al sangue dal naso.
Segni che la tua casa è troppo umida
Non c’è miglior primo controllo per un problema di umidità che usare i tuoi cinque sensi.
- Un odore di muffa o ammuffito è un grande indicatore che una zona della tua casa ha troppa umidità (spesso il seminterrato). Se il vostro livello di umidità raggiunge il 60%, potreste anche essere in grado di vedere la crescita di muffa in luoghi dove state ottenendo troppa umidità.
- La condensa sulle vostre finestre nei mesi invernali è un altro indizio che i vostri livelli di umidità possono essere troppo alti. Trascurati, i telai in legno possono iniziare a marcire o invitare parassiti che possono mangiare via il legno.
- Se voi o i membri della vostra famiglia iniziano a mostrare segni di aumento dei problemi di salute come asma o allergie, potrebbe essere legato alla crescita di muffe e funghi come risultato di condizioni troppo umide.
Segni che la tua casa non è abbastanza umida
Quando si tratta dell’altra estremità dello spettro – non c’è abbastanza umidità nella tua casa – sarai in grado di vederla, sentirla e sentirla.
- Puoi vedere crepe o deformazioni nei pavimenti in legno o nei mobili. Oppure, potreste sentire i vostri pavimenti e le porte scricchiolare un po’ di più, specialmente nei mesi invernali più secchi. Se non curati, questi primi segni possono portare a porte deformate, mobili spaccati e vernice scrostata.
- È probabile che si sentano alcuni dei segni più scomodi della bassa umidità – scosse di elettricità statica, pelle secca, labbra screpolate e persino sangue dal naso.
- Oltre ad essere scomoda, la bassa umidità può contribuire a più raffreddori e virus, o porre le basi per infezioni della pelle.
Come gestire i livelli di umidità estiva nella tua casa
La buona notizia è che ci sono alcuni passi molto semplici che puoi prendere per gestire i livelli di umidità della tua casa.
- Limitare le attività che contribuiscono al problema. Per esempio, far bollire l’acqua o pulire i tappeti a vapore, entrambi i quali rilasciano vapore nell’aria.
- Mantenere la temperatura dell’acqua moderata quando si fa la doccia o il bagno.
- A meno che non sia fresco e asciutto, è meglio tenere le finestre chiuse. Mantenere la casa ben sigillata con una buona ventilazione è una buona difesa contro l’umidità.
- Pulisci il tuo condizionatore centrale dentro e fuori, e assicurati di cambiare i filtri. Se è passato un po’ di tempo, un’ispezione professionale e una messa a punto possono non solo aiutare i vostri problemi di umidità, ma possono prolungare la vita del vostro AC.
- Investite in un deumidificatore. Se hai fatto tutto quanto sopra e hai ancora troppa umidità in casa tua, è probabilmente il momento di investire in un buon deumidificatore. È possibile ottenere un’unità portatile economica che funzionerà bene per una singola stanza, come uno spazio vitale nel seminterrato. Ma se il vostro problema è più diffuso, vorrete considerare un deumidificatore per tutta la casa. Queste unità sono installate come parte dell’intero sistema HVAC e, sebbene siano più costose, forniscono un comfort e un controllo generale molto maggiore. Un deumidificatore, insieme al tuo AC, sarà l’aiuto extra di cui hai bisogno per eliminare l’umidità in eccesso dalla tua casa.
Qual è il miglior livello di umidità in estate?
Il controllo dell’umidità è importante per proteggere la tua casa e le tue cose ed è un “ingrediente” chiave per il comfort e la salute. Trovare il giusto equilibrio di umidità per la tua casa può richiedere un po’ di sperimentazione, ma qui ci sono alcuni suggerimenti per trovare la soluzione giusta per te e la tua famiglia quest’estate.
È un mito comune che la muffa e le muffe abbiano bisogno di acqua liquida, umidità, o umidità per crescere. In realtà, l’alta umidità dell’aria è tutto ciò che serve a queste microscopiche creature per prosperare. Per evitare che ciò accada, si consiglia di mantenere un livello di umidità del 60% o meno durante tutto l’anno. Questo proteggerà anche i vostri arredi in legno dall’assorbire umidità e dal gonfiarsi o i libri dall’ammorbidirsi e degradarsi.
Mentre il 60% di umidità proteggerà i vostri arredi e aiuterà a mantenere la vostra famiglia sana e confortevole, abbassare l’umidità, anche di più, può effettivamente fornire una quantità uguale di comfort a temperature ancora più alte. Ecco perché. Quando abbiamo caldo, sudiamo. Anche quantità appena percettibili di umidità sulla nostra pelle evaporano, assorbendo il calore dalla nostra pelle e mantenendoci freschi. Più secca è l’aria, più veloce è il processo e più fresco ci sentiamo. D’altra parte, un’alta umidità rallenta il processo e quindi ci riscaldiamo ancora di più, producendo più umidità e causando quella sgradevole sensazione di “appiccicoso”. La maggior parte dei corpi sono abbastanza comodi anche a 78 o 80 gradi Fahrenheit se l’umidità è molto bassa (pensate all’Arizona). Ma in aria relativamente fredda, diciamo 68 gradi Fahrenheit, con un’alta umidità, possiamo sentirci a disagio. L’umidità è la chiave. Quindi, se si mantiene un livello di umidità interna del 45% o 50%, si può avere una temperatura interna più alta e sentirsi comunque comodi e freschi. E questo significa risparmiare sui costi dell’energia AC. È una buona formula da tenere a mente.
