Come lanciare le freccette: Tecnica, Impugnatura, Posizione e Rilascio
Il seguente articolo spiega la presa di base, la posizione e le tecniche di lancio utilizzate nel gioco delle freccette. Ci sono anche consigli su come scoprire cosa funziona meglio per te e come sviluppare il tuo stile personale.
Fondamenti dell’impugnatura
Mirata e diretta: l’obiettivo principale della tua presa dovrebbe essere quello di mantenere l’estremità della freccetta rivolta verso l’alto in ogni fase del lancio.
Solida e rilassata: la tua presa dovrebbe essere stabile, ferma e non dovrebbe mettere in tensione i muscoli delle dita. Quando le tue dita diventano bianche o hai difficoltà a rilasciare la freccetta a causa di una tensione muscolare eccessiva, è un’indicazione che la tua presa è eccessivamente tesa. Tenete a mente che le freccette non è un gioco di forza, ma piuttosto il tocco. Per mantenere il vostro tocco, afferrare il dardo appena stretto abbastanza così non scivolare e si può mantenere il controllo quando si accelera per il tiro. L’errore più comune è afferrare il dardo troppo saldamente piuttosto che troppo liberamente.
Usa almeno tre dita. Utilizzando più dita fornirà più regolazione e controllo del dardo quando si raccoglie la velocità, ma rende il rilascio più difficile come si dovrà coordinare più dita insieme. La coordinazione delle dita è un aspetto importante del rilascio nella vostra presa.
Forma della canna del dardo. Non tutti i tipi di impugnature saranno adatti o funzionali su diversi tipi di canna. Le canne più lunghe richiedono l’uso di più dita, mentre le canne più corte possono richiedere meno dita. Non solo è necessario scoprire la presa giusta per voi, ma è necessario scoprire la canna che è giusto per voi pure.
Di’ no al pugno. Le dita che non sono incluse nella tua presa dovrebbero rimanere comodamente distanziate dalle dita che sono incluse. Per esempio, se si utilizzano quattro dita quando si tiene la freccetta e il dito più piccolo si unisce agli altri quattro, causerà uno sforzo sui muscoli delle altre quattro dita e si tradurrà in un cattivo rilascio.
Stance e lancio
Stance “Piede destro in avanti”. Per capire meglio la posizione, esaminare la posizione di un buon giocatore mentre sta mirando. I giocatori mettono il loro occhio, il dardo e il loro bersaglio in una linea. Quando un giocatore fa un lancio, deve cercare di mantenere il movimento del suo braccio in un piano di due dimensioni. Questo diminuisce l’errore eliminando il movimento laterale del braccio.
Distribuzione del peso. Il vostro peso dovrebbe poggiare principalmente sul vostro piede anteriore mentre il vostro piede posteriore tiene un peso adeguato per bilanciare completamente la vostra postura. Tieni presente che, indipendentemente dalla distribuzione del peso che usi, la tua postura deve essere molto ferma e incrollabile. Il piede anteriore deve rimanere costantemente a terra o sul pavimento.
Allungarsi. Più si inclina il corpo in avanti, più si è vicini alla tavola. Al contrario, più ci si piega in avanti, più il lancio diventa fisicamente impegnativo e sbilanciato. Se ci si piega in avanti eccessivamente, alla lunga si avranno delle tensioni alla schiena. Fate pratica e cercate di trovare la vostra posizione migliore per il lancio.
Equilibrio. Sollevare la gamba quando si lancia è sconsigliato. Tieni sempre i piedi sul pavimento.
Torso. La tua postura deve garantire che il tuo corpo rimanga fermo durante il lancio.
Il dardo è un gioco di abilità che richiede una pratica costante da parte tua. Devi scoprire la tua presa individuale, la tua posizione e il tuo stile di lancio. Mettiti in testa di non imitare semplicemente lo stile degli altri giocatori di freccette. Devi scoprire il tuo stile da solo.
Prova le prese, le posizioni e gli stili di lancio di diversi individui allo scopo di confrontare e scoprire quali aspetti sono appropriati per te. Provare vari stili ti aiuterà anche a imparare le connessioni tecniche tra presa, posizione e lancio e a migliorare la tua abilità. Tuttavia, dovreste comunque trovare il vostro stile personale, quello in cui vi sentite più a vostro agio e che vi porta a migliorare il gioco. Raggiungere questo attraverso la pratica costante e l’osservazione acuta di altri giocatori di freccette realizzati o professionale. Guarda nel loro stile di gioco e se è possibile utilizzare con facilità e comfort, poi incorporare nel proprio stile.