TMJ Pain and Physical Therapy
Lo sapevi che il dolore o la rigidità del collo e delle spalle possono giocare un ruolo nei disturbi TMJ? Se soffri di problemi all’ATM, fermati un attimo a considerare che i muscoli del collo e delle spalle sono collegati alla mascella. Se hai una rigidità cronica o un disallineamento nel collo, nelle spalle o nella parte superiore della schiena, questo può influenzare direttamente la funzione delle articolazioni della mascella.
La disfunzione sintomatica dell’ATM colpisce il 28% della popolazione adulta. Circa 80 milioni di persone negli Stati Uniti soffrono di qualche forma di disturbo dell’ATM. Molte persone vanno dal loro dentista o ortodontista per trattare l’ATM con un lavoro dentale o un apparecchio dentale. Ma se inoltre avete dolore, rigidità o disallineamento nel collo, nelle spalle o nella parte superiore della schiena, potreste voler prendere in considerazione l’idea di fare un po’ di terapia fisica per aiutare a trattare il problema. La terapia fisica vi insegnerà come migliorare la vostra postura e il movimento delle articolazioni, diminuire la tensione muscolare e rafforzare il collo e la mascella. La terapia fisica, insieme al trattamento dentale, può migliorare notevolmente la tua situazione.
Un fisioterapista esperto può eseguire una valutazione completa della tua ATM, del collo, della colonna vertebrale toracica e del cingolo scapolare per determinare le strutture che causano i sintomi dell’ATM. Sulla base di questi risultati, il PT attuerà un piano per trattare i vostri problemi biomeccanici sottostanti. Non tutti i fisioterapisti sono esperti nel trattamento dell’ATM, quindi è necessario cercare il professionista giusto. Iniziate con il vostro dentista, fornitore di cure primarie, ortodontista, chirurgo orale o ortopedico – spesso possono indirizzarvi a qualcuno appropriato.
Sintomi e cause del disturbo dell’ATM
Le persone con il disturbo dell’ATM di solito hanno alcuni o tutti i seguenti sintomi:
- jaw and facial pain with tension
- neck tension/pain
- problems with “sitting activities,” such as working at the computer or reading
- problems chewing, swallowing, opening your mouth, or yawning
- jaw cracking and popping
- mid-back stiffness, tension, and/or pain
- ear pain
- headaches
- toothaches
- difficulty turning your head
TMJ disorder can be caused by misaligned teeth, poor dental work, incorrect swallowing habits, teeth clenching and/or grinding, trauma, and degenerative disease. Your dentist, or a dentist who specializes in TMJ can tell you whether your problem can be corrected with dental work or a dental appliance. Assicurati di dire al tuo dentista se provi dolore cronico al collo e alle spalle, in modo che lui/lei possa valutare se la terapia fisica può aiutare ulteriormente a trattare il tuo problema di ATM.
Trattamento dell’ATM con la terapia fisica
Quando vieni per la valutazione e il trattamento della terapia fisica, puoi aspettarti che il tuo terapista analizzi la parte superiore del corpo e la mascella per determinare quali fattori stanno contribuendo al tuo dolore. Verrà eseguito un lavoro sulle articolazioni e sui tessuti molli per aiutare a rilasciare la tensione muscolare e articolare nella regione della testa, del collo e delle spalle. Una volta che il terapista fa muovere di nuovo in modo appropriato le articolazioni del collo e della mascella, vengono prescritti esercizi di rafforzamento e stabilizzazione per mantenere la nuova posizione dell’ATM. Questi esercizi possono includere il rafforzamento della parte superiore della schiena e del collo e tecniche di rilassamento per correggere l’allineamento posturale, esercizi di range di movimento per promuovere la mobilità della mascella ed esercizi di mantenimento isometrico per rafforzare l’ATM. I sintomi dell’ATM possono presentarsi in modo diverso da un paziente all’altro, quindi il vostro terapista vi prescriverà un trattamento su misura per le vostre esigenze.
Per domande, chiamate la Clinica dentistica al 706-542-8700 e/o la Clinica di terapia fisica al 706-542-8634.