Spazzolare regolarmente i denti è la pietra miliare dell’igiene orale, ma troppo di una cosa buona può fare male?
I dentisti sono d’accordo che la regola del 2/2 è sufficiente per mantenere i denti sani: spazzolare i denti per due minuti due volte al giorno, preferibilmente prima di iniziare la giornata e prima di andare a letto. Anche spazzolare tre volte non è male, se si mangia del cibo che si attacca tra i denti o lascia un forte retrogusto.
Tutto ciò che va oltre, tuttavia, può causare più danni che benefici. Il nostro studio dentistico a Townsville raramente riceve casi di spazzolamento eccessivo; è più probabile che trattiamo persone che non si spazzolano abbastanza. Tuttavia, crediamo che anche lo spazzolamento debba essere fatto con sana moderazione.
Perciò, discuteremo i due modi in cui l’eccesso di spazzolamento porta problemi: uno, lo spazzolamento frequente o troppo vigoroso consuma le barriere protettive dei denti. Due, un’eccessiva esposizione al fluoro può scolorire i vostri bianchi perlacei.
Lo spazzolamento troppo energico indebolisce i vostri denti
Spazzolare troppo spesso può causare l’abrasione dei denti, che è la graduale perdita di smalto e cemento (il rivestimento delle radici dei denti) a causa di azioni meccaniche. Sei più incline all’abrasione dei denti se 1) hai la mano pesante o ti lavi i denti troppo forte; 2) ti spazzoli più del necessario, e 3) il tuo spazzolino ha setole dure e abrasive. Movimenti aggressivi, abbinati a setole abrasive, consumano gradualmente lo smalto.
Una spazzolatura troppo vigorosa fa anche sì che le gengive si ritirino, esponendo il cementum, che si consuma insieme allo smalto.
Senza lo smalto e il cementum, nulla proteggerebbe gli strati più morbidi dei tuoi denti da batteri, traumi, accumulo di placca, cibo acido e altre sostanze nocive. I tuoi denti saranno estremamente vulnerabili alla carie e alla perdita dei denti. Inoltre, i tuoi denti diventeranno più sensibili al cibo caldo e freddo.
Troppo fluoro scolorisce i denti
Spazzolare frequentemente significa ricevere un’esposizione al fluoro superiore alla media. Per gli adulti, questo non è un problema, ma i denti dei bambini rispondono in modo diverso.
In alcuni casi, troppo fluoro porta alla fluorosi, un problema cosmetico che causa lo scolorimento o la screziatura dei denti permanenti. Macchie, striature o buchi appaiono sulla superficie dei vostri bianchi perlati, e il danno è spesso irreversibile.
È prevalente tra i bambini di età inferiore agli otto anni perché i loro denti permanenti si stanno ancora sviluppando. I colpevoli comuni includono l’ingestione di prodotti con fluoro, come il dentifricio e i collutori. Ne consegue, quindi, che spazzolare troppo rende i vostri bambini più vulnerabili a problemi dentali permanenti di tipo cosmetico.
Segni che stai spazzolando troppo
Come fai a sapere se stai esagerando con l’igiene dentale? Ecco i sintomi comuni dell’eccesso di spazzolamento:
- Gengive che si ritirano – La mano pesante può far ritirare le gengive, creando enormi spazi tra i denti e la linea gengivale. Diventa più facile per i batteri e la placca accumularsi in questi spazi.
- Denti sensibili – Lo smalto consumato non è in grado di proteggere le parti interne e più sensibili dei denti dalle temperature estreme. Le sensazioni nei denti si intensificano, e il sollievo del dentifricio medicato svanisce facilmente.
Se noti che la tua sensibilità dentale ritorna ogni due settimane, anche se stai usando trattamenti dentali medicati, programma una visita con il nostro dentista per controllare lo stato del tuo smalto. - Spazzolino danneggiato – I dentisti raccomandano di cambiare lo spazzolino ogni tre mesi. Durante questo periodo, le setole si consumano e sviluppano piccoli bordi seghettati che danneggiano i denti.
Il tuo spazzolino è sfilacciato e stropicciato prima della scadenza del periodo? È un segno che stai spazzolando troppo forte o troppo frequentemente.
Se affronti questi sintomi, sentiti libero di fissare un appuntamento presso la nostra clinica dentale. Controlleremo se i tuoi denti – smalto, gengive e tutto il resto – sono in buona forma. Ti insegneremo anche le giuste tecniche di spazzolamento per mantenere sani i tuoi denti e quelli dei tuoi figli.
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