– Feel Good / Health
Bescherm jezelf tegen de negatieve bijwerkingen van chloor op je huid, haar en nagels.
Het heerlijk ruikende zomerbriesje – voor sommigen is het de geur van de oceaan, zout met een snufje zonnebrandcrème, voor anderen is het de minder glamoureuze, synthetische geur van chloor. Als je tot die laatste groep behoort, maak je dan geen zorgen over de geur. Richt je in plaats daarvan op het veilig en gezond houden van je huid, haar en nagels.
De effecten van chloor op je lichaam
In de eerste plaats moeten we dankbaar zijn voor chloor. Als dit handige chemische stofje er niet was geweest, zouden we nu zwemmen in zwembaden vol bacteriën en plas. Bah, ik weet het. Gelukkig brengt chloor in zwembaden geen blijvende schade toe aan ons systeem. Het beschermt ons tegen ziekten en infecties dankzij de krachtige antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen. Toch heeft het enkele ongewenste neveneffecten.
Onze huid wordt beschermd door een barrière van natuurlijke oliën en vetten. Zelfs langdurige blootstelling aan water kan deze beschermlagen aantasten en onze huid gevoeliger maken. Als je daar chloor aan toevoegt, heb je een nog groter probleem aan je handen. Zodra het in contact komt met het water, bacteriën en alle vervelende rommel in het zwembad – produceert het onderchlorig zuur. Dit zuur ontdoet onze huid gemakkelijk van zijn natuurlijke oliën. Als gevolg daarvan wordt onze huid droog, jeukerig en geïrriteerd. Misschien klinkt dat nu niet zo eng, maar vergeet niet dat een droge huid de beste vrienden is met verouderingsverschijnselen. Aan de andere kant, de meeste huid gaat niet goed om met deze plotselinge droogte. Meestal zal een huid die van haar natuurlijke oliën is ontdaan, overgaan tot overproductie van olie om te proberen het verlies goed te maken. Dit betekent overtollige olie die puistjes en acne kan veroorzaken.
Jouw hoofdhuid ondervindt soortgelijke problemen. Hij produceert ook oliën om je haar te beschermen tegen dagelijkse beschadiging. Chloor breekt ook deze oliën af, waardoor je haar gevoelig wordt en vatbaar voor beschadiging. Als je je haar niet beschermt en toch regelmatig naar het zwembad gaat, wordt je haar zwak, droog en ruw. Bovendien kan blootstelling aan chloor je nagels beschadigen en je ogen irriteren.
Bescherm jezelf tegen chloor
Ben je niet van plan om het zwembad snel op te geven? Geen reden om te wanhopen. We hebben je gedekt! Volg deze handige tips en trucs en uw huid, haar en nagels blijven zwembaddag na zwembaddag in topconditie.
Huid
Voor alles moet u veel water drinken om ervoor te zorgen dat uw huid zo gehydrateerd mogelijk blijft. Ten tweede: douche direct na gebruik van het zwembad. Maar gebruik geen heet water. De stoom kan je poriën openen en het chloor dieper laten doordringen voordat je de tijd had om het eraf te wassen. Gebruik een eenvoudige reiniger om er zeker van te zijn dat je alles verwijdert. Tenslotte, na het douchen royaal hydrateren. Al dat zwembadwater maakt je huid ongelooflijk dorstig. Wat je gezicht betreft, behandel het extra speciaal op een zwembaddag. Het heeft al veel meegemaakt, weet je nog? Haal alles uit de kast, koop je favoriete huidverzorgingsproducten en laat je verwennen!
Haar
Jouw haar werkt als een spons – het zuigt water en vocht op. Daarom is het belangrijk om je haar voor te bereiden op het zwembad. Week het in gewoon kraanwater voordat je een duik neemt om het chloorwater van het zwembad op afstand te houden. Gebruik oliën of leave-in conditioners om het effect te maximaliseren. Je kunt natuurlijk ook kiezen voor een badmuts. Zorg ervoor dat je na het zwemmen het chloorwater wegspoelt en goed naspoelt. Een ander goed idee voor regelmatige zwemmers is een leave-in conditioner op basis van proteïne. Dit verzacht je haar en voorkomt gespleten punten.
Nagels
Je nagels zijn geen uitzondering als ze door water en chloor worden aangetast. Ze kunnen namelijk ook water absorberen. Daarom worden ze broos als ze lange tijd onder water staan (zoals bij de afwas). Daarom moet je je nagels hydrateren met een basislaag en je nagelriem insmeren met olie. Als je van plan bent om dagenlang bij het zwembad te blijven liggen, maar je nagellak wel lang wilt houden, is een nagellak met glitters misschien wel de beste optie. Het is veel duurzamer dan gewone nagellak.