Os 5 Principais Nutrientes Para o Seu Cérebro

Quer ajudar a manter o seu cérebro em forma de ponta? Eu ouço-o! Um estilo de vida saudável desempenha um papel fundamental no apoio à saúde cerebral ideal. Embora haja certamente mais a aprender sobre nutrição saudável do cérebro, sabemos que uma dieta saudável que inclua muitos vegetais e frutas, […]

Genes e obesidade

O que os genes têm a ver com a obesidade? Obesidade é o resultado de um desequilíbrio energético crónico numa pessoa que absorve consistentemente mais calorias dos alimentos e bebidas do que as necessárias para alimentar as funções metabólicas e físicas do seu corpo. O rápido aumento da prevalência populacional […]

Glenn Tilbrook

Tillbrook contribuiu com guitarra nas demonstrações de 1976 para a banda punk The Only Ones. Following Squeeze’s second breakup in 1999, Tilbrook prosseguiu uma carreira a solo, muitas vezes em digressão pelo Reino Unido e EUA num RV, tocando em pequenos locais. Ele lançou dois álbuns solo, The Incomplete Glenn […]

Metaphors

Uma metáfora é uma figura de linguagem que descreve algo (um objecto ou uma acção) de uma forma que não é literalmente verdadeira, mas usa a comparação ou o simbolismo para descrever algo. As metáforas são uma ótima maneira de adicionar mais cor à sua escrita! Metaphors aparecem por todo […]

Como voltar a correr durante a amamentação

Strava Image: Alexis Berg / Strava. Os primeiros meses são um tempo fantástico mas cansativo para as novas mamãs; o seu bebé chegou, você adaptou-se ao seu novo papel, está cansada mas também está com comichão para recuperar alguma da sua rotina normal – incluindo a sua corrida. Mas é […]

Northern Lights Photography – The Ultimate Guide [2021]

Learn the latest northern lights photography techniques for 2021. This guide covers everything you’ll need including camera settings, equipment recommendations, and tips for planning your shoot. Scroll down & start learning! Page Table of Contents Click & access the section of your choice or scroll down and read the entire […]

Luz Visível

Rainbows show how visible light is a combination of many colors.Credit: UCAR Luz Visível é uma forma de energia circular. As ondas de luz são o resultado de vibrações de campos elétricos e magnéticos, e são, portanto, uma forma de radiação eletromagnética (EM). A luz visível é apenas um dos […]