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A causa mais comum da dor no joelho pode atingi-lo nos seus 30 anos tão facilmente como nos seus 60 e 70 anos. O cirurgião ortopédico Robert Nickodem Jr., MD diz que a osteoartrite, ou “artrite de desgaste”, é a causa mais comum de dor no joelho – e a forma mais comum de artrite.
Osteoartrite inclui mais de 100 tipos diferentes de artrite ou inflamação das articulações e as taxas de artrite têm aumentado ano após ano.
“A osteoartrite é como uma dobradiça enferrujada”, diz o Dr. Nickodem. “O joelho ainda funciona, mas range.”
Felizmente, a osteoartrite é respirável. Você pode nunca estar completamente sem dor, mas você pode controlar a condição e manter os sintomas sob controle.
Para ajudar a aliviar o “ranger” e aliviar o desconforto do joelho, o Dr. Nickodem recomenda:
- Medicamentos anti-inflamatórios. Experimente a aspirina ou ibuprofeno. Acetaminofeno é um bom analgésico, mas não reduz a inflamação.
- terapia com RICE. Descanso, Gelo, Compressão e Elevação podem ajudar a reduzir o inchaço e a dor.
- Fisioterapia. Exercícios que fortalecem os quads e os tendões dos joelhos podem ajudar a aliviar a pressão nos joelhos.
- Aparelho para os joelhos. Podem tirar a pressão da zona artrítica.
- Injeções de cortisona. Uma injecção ocasional deste esteroide pode diminuir o inchaço e as dores.
- Injecções de lubrificante. A viscosupplementação, ou injecções de lubrificante, pode ajudar o joelho a mover-se mais suavemente. “Pode ajudar três em cada quatro pessoas se a artrite não for muito grave”, diz o Dr. Nickodem.
O que é artrite ‘desgastante’?
Como você pode dizer se você tem osteoartrite?
“Se você tem dor dentro do joelho, debaixo da rótula, especialmente quando ajoelhado, agachado ou subindo e descendo degraus, normalmente é artrite por desgaste”, diz o Dr. Nickodem.
Cartilagem, o amortecimento entre os ossos, deteriora-se ao longo da vida. Ela pode sofrer erosão mais rapidamente em algumas pessoas devido a lesões ou genética. À medida que a cartilagem afina, seus ossos começam a se esfregar, causando dor, inchaço e rigidez.
Às vezes o nível de dor não se correlaciona sempre com a gravidade da condição.
Quando chamar o seu médico
Se a sua dor e inchaço estão a piorar e já não consegue colocar peso no joelho, consulte o seu médico. Um raio-X simples pode mostrar se existe osteoartrite e, se necessário, uma ressonância magnética pode verificar se existem lacerações meniscais ou lascas soltas de cartilagem.
A cirurgia artroscópica pode, por vezes, remover cartilagem solta. As próteses parciais ou totais do joelho são outras opções cirúrgicas, especialmente para aqueles que já não podem permanecer tão activos como gostariam. Por vezes é utilizada a assistência informática para algumas próteses complicadas do joelho.
“A cirurgia é um último recurso”, diz o Dr. Nickodem. “É algo a considerar quando tratamentos não operatórios não ajudam.”
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