Share
Den vanligaste orsaken till knäsmärta kan drabba dig i 30-årsåldern lika lätt som den kan drabba dig i 60- och 70-årsåldern. Ortopedkirurgen Robert Nickodem Jr. säger att osteoartrit, eller ”slitageartrit”, är den vanligaste orsaken till knäsmärta – och den vanligaste formen av artrit.
Artrit omfattar mer än 100 olika typer av artrit eller ledinflammation och antalet fall av artrit har ökat stadigt år efter år.
”Artros är som ett rostigt gångjärn”, säger dr Nickodem. ”Knäet fungerar fortfarande, men det knarrar.”
Troligtvis går artros att behandla. Du kanske aldrig blir helt smärtfri, men du kan hantera tillståndet och hålla symptomen under kontroll.
För att lindra ”knarrandet” och lindra dina knäbesvär rekommenderar dr Nickodem:
- Antiinflammatoriska mediciner. Prova aspirin eller ibuprofen. Paracetamol är ett bra smärtlindrande medel, men minskar inte inflammationen.
- RICE-behandling. Vila, is, kompression och höjning kan hjälpa till att minska svullnad och smärta.
- Fysioterapi. Övningar som stärker dina quads och hamstrings kan hjälpa till att lindra trycket på dina knän.
- Knäbensstöd. De kan ta bort trycket från det artrosdrabbade området.
- Kortisoninjektioner. En tillfällig injektion av denna steroid kan minska svullnaden och den värkande smärtan.
- Smörjmedelsinjektioner. Viskosupplementering, eller smörjmedelsinjektioner, kan hjälpa knät att röra sig smidigare. ”Det kan hjälpa tre av fyra personer om artrit inte är alltför svår”, säger dr Nickodem.
Vad är ”slit-och-släng”-artrit?
Hur kan du se om du har artros?
”Om du har smärta på insidan av knäet, under knäskålen, särskilt när du knäböjer, går på huk eller går upp och ner för trappor, är det vanligtvis slitageartros”, säger dr Nickodem.
Gbrosket, som är dynan mellan benen, försämras under hela livet. Det kan försämras snabbare hos vissa personer på grund av skador eller genetik. När brosket tunnas ut börjar benen gnugga mot varandra, vilket orsakar smärta, svullnad och stelhet.
I vissa fall korrelerar smärtnivån inte alltid med tillståndets svårighetsgrad.
När du ska ringa din läkare
Om smärtan och svullnaden blir värre och du inte längre kan lägga vikt på knäet ska du gå till din läkare. En enkel röntgenundersökning kan visa om det finns artros och vid behov kan en magnetröntgenundersökning kontrollera om det finns meniskbristningar eller lösa broskbitar.
Arthroskopisk kirurgi kan ibland avlägsna löst brosk. Partiell eller total knäprotes är andra kirurgiska alternativ, särskilt för dem som inte längre kan vara så aktiva som de skulle vilja. Ibland används datorstöd för vissa komplicerade knäbyten.
”Kirurgi är dock en sista utväg”, säger dr Nickodem. ”Det är något att överväga när icke-operativa behandlingar inte hjälper.”
Share
- kronisk smärta knä knäsmärta knäproteser