Setting Goals that Last: Outcome and Process Goals

Un obiectiv de rezultat definește ceea ce doriți să obțineți. Acesta stabilește rezultatul final dorit. Acesta zugrăvește imaginea viitorului dumneavoastră și starea ideală în care doriți să fiți.

Un obiectiv de rezultat este răspunsul la întrebare: „Ce vrei ca sinele tău viitor să fi realizat?”

Fără un obiectiv de rezultat, este imposibil să vizualizezi spre ce te străduiești și în ce să investești timp și energie. Un obiectiv de rezultat acționează ca Steaua Polară, viitoarea versiune ideală a ta care te inspiră și te motivează să începi să te angajezi în călătoria ta.

Specificitatea generează claritate

Cu cât este mai clar și mai specific obiectivul tău de rezultat (destinația), cu atât mai ușor va fi să definești un set de obiective de proces care vor stabili modul în care plănuiești să atingi acel obiectiv (călătoria).

De multe ori, obiectivele sunt stabilite cu prea multă ambiguitate încât este dificil să vă imaginați cum arată și cum se simte de fapt succesul acelui obiectiv. Obiective precum „să devin mai în formă”, „să învăț noi abilități” sau „să dezvolt mai multă pozitivitate” arată bine pe hârtie, dar sunt mult prea largi și vagi în natură pentru a vizualiza cum arată viitoarea versiune îmbunătățită a dvs. de cealaltă parte a acelui obiectiv.

Câteva exemple de obiective cu rezultate mai clare și mai tangibile sunt:

• Completez primul meu semimaraton în mai puțin de 2 ore
• Găsește un nou loc de muncă pentru o companie care se aliniază cu valorile mele & principii
• Învățați să cântați 3 melodii de John Mayer la chitară acustică
• Citesc și înțeleg o carte străină într-o altă limbă
• Să mă autodepășescangajat în timp ce ai un impact pozitiv în viețile oamenilor
• Creați o aplicație mobilă folosind no-code

Obiectivele de proces vă definesc călătoria

Obiectivele de proces definesc acțiunile pe care trebuie să le întreprindeți, și obiceiurile pe care trebuie să le construiți pentru a face pași înainte pentru a vă atinge obiectivul de rezultat.

Un obiectiv de proces răspunde la întrebarea: „Cum vă veți atinge obiectivul de rezultat?”

Obiectivele de proces descriu o imagine clară și tangibilă a diferitelor seturi de acțiuni pe care este necesar să le implementați în viața de zi cu zi pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul de rezultat.

Prin stabilirea obiectivelor de proces, puneți la punct un plan tactic pe care îl puteți urma. Vă ajută să conectați punctele de la sinele dumneavoastră viitor, ideal, care a atins obiectivul de rezultat, înapoi la sinele dumneavoastră prezent, care încă nu a pornit în această călătorie.

Fără a stabili obiective de proces pentru obiectivul dumneavoastră de rezultat, va fi foarte ușor (și aproape natural) să rămâneți stagnant și să nu reușiți să faceți progrese către obiectivul de rezultat. La urma urmei, cum vă puteți aștepta să ajungeți la o destinație dacă nu aveți nicio idee despre cum arată călătoria? Vei deveni rapid pierdut, copleșit și descurajat din cauza lipsei de claritate și a lipsei unui ghid despre cum să ajungi la destinație.

Câteva exemple de obiective de proces sunt:

• Să alerg de 4 ori pe săptămână, crescând distanța cu 2 km în fiecare săptămână
• Să exersez chitara acustică timp de 30 de minute o dată la două zile
• Să fac o listă scurtă de 20 de companii pentru care vreau să lucrez și să fac o prezentare la 3 companii în fiecare săptămână
• Să petrec 1 oră în fiecare zi, timp de 2 luni, pentru a face brainstorming cu punctele de durere ale utilizatorilor, idei de afaceri și evaluarea potrivirii produsului cu piața
• Pasați 30 de minute pe Duolingo în fiecare zi și citiți cartea străină timp de 1 oră de două ori pe săptămână

Intenția se află în centrul obiectivelor care merită

În timp ce stabilirea obiectivelor este un pas admirabil spre îmbunătățirea de sine, cred că este crucial să stabiliți obiective care sunt în mod unic și intenționat relevante pentru dvs. și pentru viitoarea versiune de sine pe care doriți să o deveniți (observați accentul pe „dvs.”).

Cercetarea online a unei liste de idei de obiective este un loc minunat pentru a începe, însă vă încurajez să creați obiective care să reflecte cu adevărat și cu acuratețe imaginea de sine pe care doriți să o deveniți în viitor.

În loc să adoptați un set de obiective pe care celebritatea sau blogul dvs. preferat le-a postat, vă sugerez să vă acordați timp pentru a contempla și reflecta în propriile pasiuni, interese și curiozități și să creați obiective care să completeze persoana pe care doriți să o vedeți în oglindă (spre deosebire de simpla copiere a ceea ce este popular sau în trend în societatea actuală).

Cu cât obiectivele tale sunt mai apropiate și mai intenționate de individualitatea ta unică, cu atât mai multă claritate, elan și împlinire vei avea definirea obiectivelor de rezultat și de proces care să dureze și îți vei crește șansele de a-ți atinge destinația.

În concluzie

Până data viitoare când ești motivat să creezi obiective noi sau să le revizuiești pe cele existente, nu ezita să-ți iei timp (având în vedere că avem mult timp la dispoziție în acest moment). Reflectați în profunzime asupra motivațiilor și motoarelor dvs. unice și revizuiți până când sunteți clar și încrezător în ceea ce privește destinația dvs. și călătoria pentru a ajunge acolo. La urma urmei, acest lucru nu este în beneficiul nimănui altcuiva decât al tău, așa că de ce să nu investești timp și energie pentru a împuternici schimbarea și creșterea pozitivă?

În următoarele postări, voi încerca să abordez rolul și importanța răbdării, persistenței, adaptabilității, consecvenței și perspectivei (printre altele) în jurul obiectivelor și a călătoriei pentru a ajunge acolo. Dacă există o zonă care vă interesează în mod special, nu ezitați să vă scrieți comentariile în secțiunea de răspuns de mai jos.

După acestea, sper să fiți cu toții în siguranță și să rămâneți flămânzi (metaforic, desigur).