Avslutad behandling av prostatacancer kan ge både lättnad och oro. När den första behandlingen upptäcks tidigt kan den leda till bot. De flesta män kommer att leva cancerfria i flera år, kanske för alltid. Du kan också känna oro, ångest eller rädsla för att cancern kan komma tillbaka.
Glans nog är femårsöverlevnaden för män med lokaliserad prostatacancer nästan 100 procent. Även om upp till 40 procent av männen kommer att uppleva ett återfall så är det viktigt att förstå din risk för återfall samt att leva ditt liv efter cancer.
Canceråterfall är återkomsten av cancer efter en period då inga cancerceller kunde upptäckas i kroppen. Rädslan för återfall är normal och rimlig för alla som överlevt cancer. Det är viktigt att komma ihåg att även om du inte kan kontrollera om din cancer återkommer kan du kontrollera hur mycket du låter rädslan för återfall påverka ditt liv.
När en man får behandling för prostatacancer kommer hans PSA-nivå att sjunka betydligt. Regelbundna tester med PSA är ett av de verktyg som läkaren använder för att mäta om cancern har återkommit.
Biokemiskt återfall
När PSA-nivåerna stiger till ett visst tröskelvärde efter behandling av prostatacancer kallas detta för biokemiskt återfall. Det innebär att vissa cancerceller har överlevt och producerar PSA. Om detta inträffar kommer läkaren att beställa ytterligare tester och ge rekommendationer om hur du ska hantera din sjukdom. Precis som du gjorde när du fick din diagnos bör du överväga att få en andra åsikt och söka vård från ett multidisciplinärt team. Klicka här för att lära dig mer om hur du väljer ditt vårdteam.
Det finns olika åsikter i det medicinska samfundet om hur man bäst hanterar ett biokemiskt återfall, från omedelbar behandling till fördröjd behandling. Många faktorer måste beaktas, bland annat egenskaperna hos din ursprungliga cancer, hastigheten på din PSA-fördubblingstid, ditt ursprungliga behandlingsalternativ och din personliga hälsa. Prata med ditt vårdteam för att göra upp en plan. Dr Alicia Morgans, medicinsk onkolog som specialiserat sig på vård av prostatacancer, talar om biokemisk recidiv i videon nedan.
Metastaserad prostatacancer
När PSA-nivåerna stiger och tester och skanningar visar prostatacancer i andra delar av kroppen, till exempel i benen, betyder det att cancern har återkommit och att det nu rör sig om metastaserad prostatacancer.
Trots detta finns det i dag många behandlingar tillgängliga för att hjälpa män med metastaserad prostatacancer. Klicka här för att lära dig mer om dessa behandlingar och avancerad sjukdom.
Tips for Coping
Acceptera dina rädslor. Det är vanligt att uppleva en viss rädsla för att din cancer ska återkomma. Att säga till dig själv att du inte ska oroa dig eller kritisera dig själv för att du är rädd kommer inte att få dessa känslor att försvinna. Acceptera att du kommer att uppleva en viss rädsla och fokusera på att hitta sätt att hjälpa dig själv att hantera ångesten.
Det kan också hjälpa att komma ihåg att rädslan vanligtvis minskar med tiden och att du inte alltid kommer att känna dig så orolig. Var medveten om att din ångest tillfälligt kan öka vid vissa tillfällen, till exempel inför möten för uppföljande vård, kring årsdagen för din diagnos eller om en vän får en cancerdiagnos.
Oroa dig inte ensam. Att prata om din rädsla och dina känslor eller skriva ner dina tankar i en dagbok kan hjälpa dig att minska din ångest. Att prata och tänka på din oro kan hjälpa dig att utforska de frågor som ligger till grund för din rädsla. Rädsla för återfall kan innefatta rädsla för att behöva upprepa cancerbehandling, förlora kontrollen över ditt liv eller möta döden.
Många canceröverlevare tycker att det är till hjälp att gå med i en stödgrupp. Stödgrupper ger möjlighet att dela känslor och rädslor med andra som förstår, samt att utbyta praktisk information och hjälpsamma förslag. Klicka här för att besöka UsTOO International och hitta en stödgrupp nära dig. Om du letar efter enskilt stöd från en prostatacanceröverlevare kan du utforska ZERO:s MENtor-program.
Anta en hälsosam livsstil. Att äta en välbalanserad kost, träna regelbundet och få tillräckligt med sömn hjälper dig att må bättre både fysiskt och känslomässigt. Läkare vet inte varför cancer återkommer hos vissa personer och inte hos andra, men att undvika ohälsosamma vanor, som rökning och överdriven alkoholkonsumtion, kan bidra till att minska risken för återfall. Att anta en hälsosam livsstil minskar också dina chanser att utveckla andra hälsoproblem. Besök vårt avsnitt om hälsosam livsstil för mer information.
Minska stressen. Att hitta sätt att minska din stress kommer att bidra till att sänka din allmänna ångestnivå. Experimentera med olika sätt att minska stress för att ta reda på vad som fungerar bäst för dig. Trots dina bästa ansträngningar för att hålla dig frisk kan du känna dig överväldigad av rädsla eller återkommande tankar på sjukdom. Om du är osäker, prata med din läkare eller sjuksköterska och överväg en hänvisning till rådgivning. ZERO360, ZERO:s kostnadsfria omfattande stödprogram, kan också hjälpa dig att hitta emotionella stödtjänster och resurser.
Rådgivning kan hjälpa till med:
- Var orolig eller ängslig för det mesta
- Har svårt att få kontakt med din partner på grund av pågående biverkningar från behandlingen
- Känner dig hopplös inför din framtid
- Har problem med att sova eller äta bra
- Inte deltar i aktiviteter som du brukade tycka om
- Har problem med att koncentrera dig eller ta beslut
- Har problem med att vara ovanligt glömsjuk
.