10 anledningar till att folk verkligen inte gillar dig (och hur du kan åtgärda det)

Människor är sociala varelser. Vi har ett inneboende behov av att bli omtyckta, att bli accepterade i en grupp, i ett samhälle. Att känna oss som en del av samhället. Att tillhöra.

Vi letar efter vänner och allierade i skolan, på jobbet, vid sociala sammankomster.

Om du inte blir accepterad kan det faktiskt leda till tunga konsekvenser för ditt liv, och till och med din psykiska hälsa.

Vissa människor är naturligt sympatiska. Och vissa behöver bara tillämpa lite strategi i sitt beteende för att få samma resultat.

Denna artikel kommer att lägga ut flera beteenden som kan stå mellan dig och ditt bättre jag.

Du är självupptagen

Synden är begriplig för syndarna. Vad du än gör som faller in i kategorin ser du det förmodligen inte som att du är självupptagen.

Att vara självupptagen kommer inte från en dålig plats. Det är inte samma sak som att vara självisk, även om själviska människor också är självupptagna.

När du är självupptagen är det inte så att du tror att du är viktigare än andra, eller smartare, eller snyggare, eller att du har mer intressanta saker att säga. Men det kan verka så.

Och det är bara att du är för mycket i ditt eget huvud. Du har svårt att tycka att andras liv är intressanta eller relaterbara.

Du känner dig inte medveten om andras beteende, behov, önskemål och eller känslor.

Här är en övning som du kan göra för att få tillbaka en del av den känsligheten:

Försök att vara helt osjälvisk i en vecka!

Just i en vecka kan du försöka att glömma bort dina behov, dina kamper och dina önskemål. Tänk enbart på dina vänner, dina kollegor och dina släktingar.

När du träffar någon, inled en konversation. Försök att verkligen ta reda på vad det är som bekymrar personen och kom inte med ”en liknande historia” som du har. Kan du hjälpa dem? Kan du säga något för att stödja dem?

Känner du någon som känner sig självmedveten? Ge honom eller henne en komplimang.

Har din mamma alltid tjatat om att du ska ringa henne oftare? Gör det!

I ditt affärsmöte kan du glömma dina förslag. Be andra om idéer och stöd dem. Arbeta helt och hållet för någon annan.

Bring med dig munkar till kontoret. Du kommer att vinna några poäng direkt.

Om du lämnar ditt huvud för en stund får du ett försprång, en annan synvinkel. Du kommer omedelbart att märka att människors attityder gentemot dig förändras. Och du kommer att vilja förändras – om du vet mer om dina vänner och din familj kommer du att bli mer öppen mot dem.

Du kommer att vilja lyssna på dem, lära dig hur deras historier utvecklas, se dem lyckas och fira deras framgångar tillsammans med dem.

Och dessutom kommer du att känna dig lyckligare. Studier visar att människor som tänker mindre på sig själva är lyckligare. Du kommer att sluta koncentrera dig så mycket på vad du vill ha och hur du inte kan få allt. You will support others and feel more fulfilled by it.

YOUR WORD MEANS NOTHING

’Yes, Jenny, of course we will get married some day… When the right time comes.’

’I really need to lose weight. I am starting a diet… tomorrow.’

’OK, James, the project will be done by June… I think.’

’Oh, I forgot to send you the files, but I will do it as soon as I get back… I hope I remember.’

’I will be there at five… or around five.’

To you it may seem like a little deviation of reality, like wishful thinking, like a suggestion.

But if you never follow through with what you say it may be maddening for others. It may be coming as a surprise to you, but people actually expect you to do what you say you will do. And do it every time.

You do not need to make a promise or sign a contract, or swear on the Holy book. Ditt ord ska vara bindande i sig självt.

Om du ständigt bryter mot människors förväntningar på dina handlingar genom att bryta mot dina ord, förlorar du deras förtroende.

Försök att behandla varje ord som ett löfte!

För det första måste du vara mycket försiktig med varje ord du säger. Säg inte att du ska göra något innan du har tänkt på konsekvenserna, på svårighetsgraden och på graden av engagemang.

För det andra måste du komma ihåg. Skriv ner saker och ting. Ta med en anteckningsbok, använd din smartphone, skaffa några post-its. Vad du än gör, låt aldrig något som du sa att du skulle göra glida dig ur minnet.

Tredje, förbered dig på vissa svårigheter. Om du har flaxat runt med dina ord som om det inte vore något under en tid kanske du är omedveten om hur svårt det är att faktiskt fullfölja allting. Det är alltid något oväntat som händer. Något kommer att ta mer ansträngning än du trodde, kosta dig mer pengar eller mer tid eller mer energi.

Fjärde, du måste behandla misslyckanden på rätt sätt. Borsta inte bort det lättvindigt. Nu är varje misslyckande ett brutet löfte. Om du har svikit någon ska du be om ursäkt i proportion till den skada du har orsakat. Och gör det bättre nästa gång.

Du är tråkig

Detta är svårt att acceptera. Men bara för att det är smärtsamt betyder det inte att det inte är sant.

Har du någonsin deltagit i en företagsmiddag, där du har svårt att inleda en konversation eller prata med någon i mer än några minuter?

Och har du upptäckt att dina konversationer alltid tenderar att kretsa kring samma ämnen?

Och har du varit den där personen bland ett hett samtal som bara ler och nickar och inte har något bra eller intressant att säga?

Tänker du att du bara har ”andra intressen” och ”ni är olika människor” och… Nej, det är inte de. Det är du.

Du är en enstaka trick. Du har begränsade samtalsämnen som du kan prata om. Du är inte rolig.

Försök att utöka dina konversationsmöjligheter

Första steget, läs nyheterna. Aktuella händelser är den första och enklaste fienden att ta itu med. Tiden är av yttersta vikt. Överdriv inte för mycket. Få de tre viktigaste nyheterna inom politik, ekonomi och de virala sociala nyheterna varje morgon. Försök att komma ihåg de mest intressanta historierna.

Nästa steg, känn vibbarna. Skaffa dig en allmän uppfattning om intressena hos människorna i din omgivning. Lär dig grunderna, se vad du ska hålla utkik efter. Om dina vänner pratar om fotboll, titta på resultaten. Om de pratar om bilar, håll utkik efter nya utgåvor och kommentarer. Om de pratar om smink, se några handledningar på YouTube.

Pro tips: Hitta din egen specialitet. Ett eller två ämnen, där du kommer att vara experten att fråga. Vad är du bra på? Vad är ditt naturliga intresse? Vet du mycket om musik? Eller om Hollywood? Se till att du är på topp. Du måste behålla din expertstatus.

Du är dålig på pengar

Att vara dålig på pengar går åt båda hållen. Du är antingen för snål eller för slösaktig. Och inget av det har något att göra med hur mycket pengar du tjänar.

Bara för att du inte har mycket gör dig inte billig. Tvärtom, om du har någon i din närmaste omgivning som du skulle betrakta som billig, vet du att de förmodligen har en del pengar på sitt konto och i sin plånbok. Och om du har någon i din närmaste omgivning som du skulle betrakta som snål vet du att de kan driva dig till vansinne.

Det irrationella i deras ekonomiska beslut, den ständiga frågan ”Behöver jag verkligen det här?”, och det ständiga svaret ”Nej”. De ser inte hur det berövar dem vissa livserfarenheter. Hur det gör deras liv svårare. Hur det stjäl av deras tid.

Samma sak, att vara alltför slösaktig är sällan en egenskap hos de rika. Man kan se hur man genom att spendera tanklöst kan lämna sina fickor tomma. Du har inte tillräckligt med pengar för att gå ut, för att följa med på dina vänners semestrar … och du har förmodligen en eller två gånger tillgripit att be dina kompisar om pengar.

Om du är gammal nog att läsa är du gammal nog att hantera pengar. Få ordning på ditt liv och sluta irritera folk.

Försök att få ordning på din ekonomiska situation.

• Följ din ekonomi. Självklart finns det en app för det. Skriv in dina inkomster, dina vanliga utgifter och dina förväntade utgifter för de senaste tre och kommande tre månaderna.
• Se till att du har några besparingar. Gör inte för mycket och gör inte för lite. Om du tycker att beslutet är svårt kan du kontakta en finansiell rådgivare. Du måste göra en analys av din nuvarande ekonomiska situation och räkna ut hur mycket du säkert kan spara per månad. Gör ett åtagande att alltid spara samma belopp under hela året. Du kan först ompröva beloppet när året är slut.
• Om du är i behov av en extra inkomst kan du hitta ett extra arbete. Frilansarbete kan vara en bra idé.
• Prata aldrig någonsin om dina penningproblem med dina vänner.

Du är oärlig

En mycket avskräckande egenskap hos en person kan vara deras oärlighet. Det gör människor i din omgivning osäkra.

Du kommer aldrig att berätta för dem hur du känner för dem, så för vad de vet kan du le och komplettera dem i deras ansikte och hugga dem med förolämpningar och svek bakom deras rygg.

Försök att framstå som mer ärlig!

• Skvallra aldrig. Skvaller är till sin natur hemlighetsfullt. Det handlar alltid om att prata om någon som inte har någon aning om vad som pågår. Ett oskyldigt offer för rykten. Sluta omedelbart med detta. Du kanske får ett par skratt men du hjälper inte ditt rykte.
• Var modigare med dina åsikter. Du kan inte alltid vara överens med alla. Ta ett djupt andetag, ge en ansvarsfriskrivning om att du inte vill förringa den andra åsikten och dela med dig av din sanning. Det kommer att ge dig respekt. Låt dig bara inte gå in i diskussioner
• Var försiktig med dina komplimanger. Särskilt till din chef eller någon som du skulle ha något att förtjäna från. Du vill inte framstå som dubbelbottnad, eller att du vill uppnå något.

Du klagar ständigt

Om du tänker efter ordentligt så hänger graden av klagande och svårighetsgraden i ens liv inte alltid ihop.

Människor lever med fattigdom, sjukdomar, en nära anhörigs död och alla sorters tragedier.

Klagande handlar inte om lycka. Att klaga sker i mötet mellan PERCEPTIONEN av svårigheter och att vara upptagen av sitt eget liv.

Det kan få människor i din omgivning att undvika dig på grund av den tunga känsla du lämnar dem med.

Människor är naturligt empatiska. De är inställda på att känna din smärta. Men genom att ständigt klaga belastar du din publik med den tunga känslan av dina problem, utan att de har makten att lösa dem. Det lämnar en omedveten känsla av hjälplöshet och maktlöshet.

Försök att vara mer positiv!

• Här är en nyttig övning. Varje morgon vaknar du och skriver ner tio saker som du är tacksam för. Du kanske är tacksam för att du har tak över huvudet, en varm säng, mat… Du kanske är glad för din katt, för att du har ett jobb, för att du har vänner. Du kanske älskar din kropp, du kanske är nöjd med din hälsa. Allt du känner dig lycklig över att ha. Skriv sedan ner ett av dina problem som du ska lösa i dag. Det behöver inte vara något stort. Bara en uppgift som du vet att du kommer att ta itu med idag. Det kommer att hjälpa dig att hitta din kraft.
• Sluta fylla dina samtal med att klaga och börja ställa frågor. Kanske har dina vänner också problem. Försök att fokusera på lösningar. Det kommer att ge dig en ny överblick över din typiska diskurs.
• När du upptäcker att livet blir för svårt och att du behöver dela med dig, se till att du slänger in lite god humor. Du kommer att lindra den tunga känslan hos lyssnaren åtminstone lite.

Pro tips: Gör det till en livstidsförändring. När du känner att du har fått grepp om det måste du försäkra dina vänner om att det är över. Hitta ett sätt att smyga in i samtalet att du tror att du gick igenom en tuff period där dina problem verkade stora. Och nu har du upptäckt att de inte var det. Det kommer att ge respekt för ditt nuvarande jag, men det kommer också att ge dig en viss upprättelse för ditt tidigare beteende.

Du är för högvuxen

Du är inte viktigare än dina vänner. De behöver inte alltid ta hänsyn till din åsikt, ge dig mer tid, gynna dina behov…

Och du vill inte framstå som det.

Här är de mest avskräckande beteendena hos människor med högt underhåll:

• Du är en diktator. När du arbetar med att planera en semester tillsammans med dina vänner. Du måste välja plats, mötesplats, hotell och transport. Sedan måste du under semestern föreslå alla sevärdheter ni besöker, alla ställen ni går och äter.
• Du är alltid sen. Ja, ni kom överens om en timme, men sedan HADE du något viktigt att avsluta. Du MÅSTE ägna mer tid åt ditt hår. Du MÅSTE tanka nu. Du MÅSTE ta det där sista telefonsamtalet.
• Du är känslomässigt utmattande. Du gör saker bara för att få uppmärksamhet. Du är sugen på komplimanger. Du är lätt upprörd. Du orsakar ständigt dramatik och du trivs med det. Du är en mardröm att umgås med.

Försök att vara mer ödmjuk.

Andra människor är inte ansvariga för din lycka, ditt schema eller din sinnesfrid.

Börja med att vara mer självständig. Gör de saker som gör dig lycklig själv. Gå och gör yoga, läs en bok, ta en promenad. Ge din själ näring. Få lite lugn och ro.

Fortsätt med att bli lite mer passiv under samtal på ditt arbete, i din vänskapsgrupp eller i din familj. Ta emot förslag. Lyssna. Disciplinera dig själv.

Sist men inte minst, vänd på rollerna. Du levde enligt principen att behandla dig själv. Behandla nu andra. Få andra att känna sig viktiga när de behöver det.

Du är inte snäll

Okej, det förvånar dig nog inte att du måste vara snäll för att bli omtyckt. Och du tror förmodligen att du redan är en ganska trevlig person. Men är du det?

Är det kanske möjligt att du har en tuff och kärleksfull humor? Är du en riktig skämtare och alla på kontoret uppskattar din kvickhet och satir? Så vad händer om du gör dina kollegor till skämskudden? Du måste ha ett subjekt för ditt roliga. Ja, dina one-liners har ett bett i sig, men folk förstår säkert? Ja, du är en riktig skojare, och varför skulle du någonsin offra några minuters skoj på bekostnad av din väns bekvämlighet?

Okej, och kanske är du inte alltid på gott humör. Du är inte alltid den person som bryr sig om att säga ”Hej” på morgonen. Eller att gratulera dina kollegor till deras födelsedag varje gång. Eller att ge en gåva… Du kan inte alltid ha tid, eller hur?

Och kanske är du ibland för ärlig. Jag menar, du gick ju fram till Lydia som bara skröt om sina nya stövlar och sa till henne att de var fula, men det var de! Och dessutom fick hon dem inte ens på rea, vilket du var noga med att påpeka – hon fick fula stövlar för för mycket pengar. Hon var tvungen att veta. Inte för att hon kunde göra något åt saken nu, förutom att känna sig hemsk, men hej – du fick det i alla fall av dig! …

Och du sa också till Tom att han behöver en ny bil. Hans bil är skräp. Okej, han kanske inte har pengar just nu med sin fru som är gravid och allt, men han måste börja planera …

Try empati!

Gammal men en guldklimp. Gör inte mot andra som du inte vill att de ska göra mot dig!

Det finns inga ursäkter för att skada människor. Inte kul, inte ärlighet. Och du är inte för upptagen, eller för viktig eller för… du… för att vara snäll.

Att vara oförskämd är inte ett karaktärsdrag. Det är en brist. Och du kan lätt klara dig utan det.

Du är för snäll

Okej, det kanske finns en bättre titel än den här. För du kan faktiskt aldrig vara för snäll.

Hursomhelst, om du någonsin har hört någon kalla dig ”för snäll” kan du behöva läsa det här.

För att de förmodligen menar att de säger att du är ryggradslös. Och de är bara för artiga för att säga det.

Hur vet du om du är ryggradslös?

• Du offrar dig själv ständigt. Oftast handlar det om att du offrar dig för din familj eller din älskade. Du kastar aldrig in ett förslag på frågan ”Vad äter du?”. Din åsikt spelar ingen roll när du bestämmer vart du ska åka på semester. Du köper aldrig något fint till dig själv – alla pengar går till barnen.
• Blotta begreppet konflikt gör dig upprörd. Du börjar aldrig bråka med dina vänner, du är rädd för att ens dela med dig av din åsikt om den skiljer sig från gruppens. Du tycker att det är svårt att stå bakom ditt projekt på jobbet.

Självuppoffring, att undvika konflikter… anses inte det vara ädla värden? Varför skulle folk hata mig för det? Du överdriver. Du visar inte respekt för dig själv.

Varför skulle andra människor respektera dig, om du själv inte kan hitta tid och lägga ner kraft på att göra något bara för dig!

Prova stå på dig själv

Sätt dig ner och skriv ner några röda linjer som du aldrig kommer att överskrida. Här är några exempel:

• ”Jag ska gå ut och fixa mitt hår och mina naglar minst en gång i månaden. Alla pengar ska inte gå till barnen. ’
• ’Varje lördag kommer jag och min sambo att gå ut och äta på en restaurang som jag väljer’
• ’Jag kommer att stå upp mot min chef varje gång han attackerar det projekt som jag verkligen tror på’

Pro tips: För att komma ut ur din bekvämlighetszon kan du försöka orsaka ett harmlöst gräl. Börja en konversation om politik, ekonomin eller den senaste tidens händelser. Utforska hur dina känslor förändras när det blir hetsigt. Snart kommer du att finna dig själv säkrare i dina åsikter.

Du är du

Det finns många anledningar till varför människor kanske inte gillar dig och alla är inte möjliga att åtgärda.

Människor gillar varandra normalt sett baserat på att de är relaterbara till varandra och har likheter. Och självklart kan du inte vara lik alla, du är annorlunda.

Du kommer att bli ogillad eller till och med hatad för saker som gör dig till dig.

Till exempel, musiken du gillar, filmerna du uppskattar, dina politiska åsikter, din känsla för mode … Allt från din karaktär och personlighet som är unikt, som gör dig till en individ, kan bli ogillat eller attackerat.

Lösningen är att inte bli en ryggradslös klump av bortkastad mänsklig materia. Svaret är att vara oförvitligt dig själv och att acceptera andra som är oförvitligt sig själva.

Prova att vara öppen för andra!

Att vara sig själv är bara ett problem när du vill att andra också ska vara som dig själv och att de alltid ska tycka om dig.

För det första måste du acceptera att alla inte kommer att tycka om dig och det är okej. Du behöver inte hata dem för det.

För det andra ska du vara öppen för skillnader mellan människor. Omfamna andra smaker, andra kulturer, andra åsikter.

För det tredje, hitta balansen. Nej, alla kommer inte att gilla dig, och ja, du kan vara dig själv, men du vill ändå vara en del av gruppen. Annars skulle du inte läsa den här artikeln. Hitta en balans i ditt beteende och din attityd och försök att vara den bästa versionen av dig själv.

KONKLUSION

Det finns många anledningar till att folk kanske inte gillar dig. Du kanske ser konstig ut, luktar konstigt eller pratar konstigt. People may not like you because of the color of your skin or the colors on your national flag.

You cannot stop living your life if you are never accepted. It is important, it is a good feeling, but it is not the be-all and end-all of your life.

Concentrate on the things you can change. It is always a noble effort to try and become a better person. And if it works, that is great. And if it doesn’t, that is okay too.