10 saker att veta om din babybula

Du kan antagligen inte sluta röra vid den och det kan verka som om den blir större för varje dag.

Det är troligt att du är helt besatt av din babybula och den fantastiska lilla varelse som växer inuti den. Men hur mycket vet du egentligen om de förändringar som sker på utsidan – och den livliga aktivitet som sker på insidan?

Här är 10 roliga fakta om din ständigt växande babybula.

Det kommer förmodligen inte att märkas i början.

Självklart kommer du troligen att känna dig helt annorlunda på insidan när du får reda på att du är gravid. (Så spännande! Och också … morgonsjukan.) Men bortsett från det stora leendet på ditt ansikte kanske du inte ser annorlunda ut på utsidan.

Under de första veckorna av graviditeten är din bebis fortfarande pytteliten. Till och med vid 4 veckor är hon bara lika stor som ett vallmofrö! Så det är troligt att din bula inte börjar synas förrän du når 3-månadersgränsen – när din bebis är ungefär lika stor som en lime.

Men när du väl börjar synas kommer din mage att växa snabbt (och din hud kan visa det!).

Sträckmärken är de små revor som bildas när de stödjande lagren under huden dras åt när din mage expanderar.

Om du tillhör den mer än hälften av alla gravida kvinnor som utvecklar hudstrimmor börjar du märka dem när du är mellan 13 och 21 veckor gravid. Strimmorna kan bli mörkare och mer framträdande när din mage verkligen börjar sträcka sig runt 35 veckor.

Det finns inget bevisat sätt att förebygga bristningar (och de bleknar när du har fött barn). Men under tiden kan du försöka omfamna dem. Din kropp växer för att föda en bebis!

De där fjärilarna i magen kanske inte är en oro före födseln.

Om du känner en fladdrande känsla kan det mycket väl vara din bebis som vrider och vänder på sig eller som snurrar. This early movement — called quickening — usually starts when you’re 4 or 5 months pregnant.

From there on out, your baby will only get more active. By 6 months, you might start to feel his tiny feet pitter-pattering. Och vid 28 veckor vill din läkare att du börjar ”räkna sparkar”, eller fosterrörelser, för att försäkra dig om att allt går som förväntat.

Den där mörka linjen som håller på att bildas är helt normal.

Svällande graviditetshormoner kan orsaka ett antal avvikelser i huden, från mörkare areolas till hyperpigmentering i ansiktet. De är också ansvariga för din linea nigra – den mörka, vertikala linje som sträcker sig från naveln till blygdläget och som blir märkbar runt 23 veckor. Det är helt normalt och det bleknar några månader efter att du har fött barn.

Om du vill göra det mindre uttalat kan du försöka hålla din mage täckt när du går ut. Exponering för solen kan intensifiera missfärgningen av huden under graviditeten.

Din innie kommer förmodligen att bli en outie.

Om din navel är en innie kommer den inte att förbli så länge. Omkring 26 veckor kommer din expanderande livmoder att få din navel att sticka ut och få den att se ut som en outie.

Likt de flesta andra förändringar som sker i din kropp dessa dagar är detta helt ofarligt – och saker och ting kommer att återgå till det normala efter att du har fött barnet och din mage har gått ner i tryck.

Hur blir det om din navel är piercad? Så länge din navelpiercing är läkt (dvs. inte nygjord) och frisk finns det ingen anledning att ta bort din navelring.

Men om din stretchande mage gör den irriterande kanske du vill ta ut den eller byta till att bära en rak plaststång, vilket kan kännas bekvämare. Du bör också ta bort den om huden runt ringen verkar röd eller inflammerad, vilket kan vara tecken på infektion.

Insidan av din mage är varm och mysig – men den är inte ljudisolerad.

Sedan vid 16 veckor är ditt barns öron tillräckligt utvecklade för att det ska kunna höra din röst. Än så länge är hon nöjd med att bara vara en lyssnare. Men vid 26 veckor är hjärnan så utvecklad att ditt barn kan reagera på stimuli. Så bli inte förvånad om hon ger en liten spark när du pratar eller sjunger för henne!

När vi talar om sånger kan du fundera på att hitta en speciell sång som du kan spela för din bebis. Även om det inte finns några bevis för att viss musik (t.ex. klassisk musik) höjer ditt barns IQ, kan det ändå vara en rolig upplevelse att dela med sig av dina favoritlåtar.

Självklart kommer allting att vara lite dämpat där inne. För att få en uppfattning om hur saker och ting låter för din bebis kan du prova att prata med handen över munnen. Det är vad din bebis hör!

Din bebis gillar när du rör vid din mage.

Rörande, klappande eller hållande av din mage får inte bara dig att känna dig varm och skön, det kan också få din bebis att må bra. Forskning visar att foster reagerar kraftfullt på beröring av magen genom att röra sig. Och det är mer sannolikt att de reagerar på bekanta beröringar från mamma än på beröringar från främlingar.

Så fortsätt att gnugga den där magen! Det kan stimulera ditt barn, vilket är särskilt bra när du börjar räkna sparkar. Och självklart är det ett fantastiskt sätt att knyta band. Ju mer du interagerar med ditt barn nu, desto mer bekant kan han vara med världen utanför livmodern när han väl är född.

Att mäta lite stort eller litet är oftast ofarligt.

Vid varje förlossningsbesök använder din behandlare ett måttband för att kontrollera din fundalhöjd – avståndet från blygdbenet till toppen av livmodern. Detta tal i centimeter motsvarar ungefär hur många veckor du är gravid.

Men 1 eller 2 centimeter åt båda hållen är inget att oroa sig för – och det betyder inte att ditt barn inte växer tillräckligt snabbt eller att det kommer att vara för stort för att föda vaginalt.

Oftast kan mätning av stor eller liten storlek under graviditeten bara betyda att ditt förfallodatum är förskjutet med några dagar eller en vecka, eller att ditt barn sitter högt upp i din livmoder.

Din snabbt växande mage kan göra saker och ting lite obekväma mot slutet.

Din bebis blir en hel del större – den växer från cirka 2 pund i slutet av den andra trimestern till någonstans mellan 6 och 9 pund i slutet av den under den tredje trimestern.

När din lilla tar mer och mer plats i din mage kan du börja märka några inte så roliga förändringar. Du kan känna skarpa smärtor när dina runda ligament sträcker sig för att rymma din växande bula. Halsbränna kan också bli ett problem eftersom din expanderande livmoder nu trycker på din mage.

Det börjar bli trångt för ditt barn också, så bli inte förvånad om du börjar märka färre hårda sparkar och fler stötar från knän och armbågar under de sista veckorna av din graviditet. (Kontrollera dock alltid med din behandlare om eventuella förändringar i fostrets rörelser.)

Den goda nyheten är att ni två nästan är framme vid mållinjen. Det dröjer inte länge nu innan ni äntligen får träffas!

Din bula kommer inte att försvinna direkt efter förlossningen.

När du kommer hem från sjukhuset ska du inte sträcka dig efter de smala jeansen riktigt än. Du kommer fortfarande att ha en mage efter födseln efter att din lilla har kommit till världen. Det tog trots allt nio månader för din livmoder, dina magmuskler och din hud att sträcka sig till sin nuvarande storlek. Så det kommer förmodligen att ta minst några månader eller längre innan allt är som förut (eller nästan).

Om det verkar som om din mage fortfarande ser ut som en bula många månader efter förlossningen och om du känner ömhet runt naveln eller i underlivet kan du ha diastasis recti – vilket kan hända när en växande mage gör att magmusklerna separeras och sticker ut en aning. Ibland löser sig diastasis recti av sig själv, men prata med din läkare om det inte avtar. Oftast kan problemet åtgärdas med riktade core-övningar.

Under tiden kan du tänka på alla de otroliga saker som din kropp har gjort under de senaste 40 veckorna. Och njut av denna speciella tid med din bedårande nyfödda!

Från innan du börjar visa dig till dess att ditt barn äntligen anländer växer och förändras din mage. Och nu när du vet mer om din babybuckla uppskattar du den förmodligen också mer. Det är inte bara det varma, mysiga och näringsrika hem där din lilla sötnos tillbringar sina första nio månader, utan det är också ett sätt för dig och din bebis att knyta band – och till och med lära känna varandra – innan hon föds. Så omfamna den där böljan!