National Training Group Bill har tränat i 34 år, varav 26 år för RMSC. Han har tränat i norra Kalifornien i 6 år och var huvudtränare för Upper Montgomery YMCA i Gaithersburg. Han tränade Country Glen under 10 somrar, Indian Spring Country Club under 8 somrar, BCC, Churchill, Sherwood och […]
Månad: oktober 2021
Hur man gör en liggande spinaltwist i yoga
Vridningar är ett bra sätt att koppla av och pressa ut dagens ångest och frustrationer – precis som att torka ut en svamp. De stimulerar och avgiftar också kroppens organ. Om du någonsin har känt dig utsliten i slutet av en arbetsdag eller efter en helg med överdrivet överseende är […]
Att bygga upp en träningsplan för basketboll [exempel ingår]
Att träna basketboll och försöka hitta på träningsplaner dag efter dag kan vara överväldigande. Tränare försöker hitta den perfekta träningsplanen för sitt lag. De tror att de har byggt upp en bra plan, men i slutet av träningen känner de att de inte har åstadkommit mycket. Att bygga upp en […]
Så gör du en privat berättelse på Snapchat som bara kan ses av de vänner du väljer
Du kan göra en privat Snapchat-historia för att dela snapsar med dina nära vänner. Snapchat är bra för att skicka bilder till många personer samtidigt, men om du vill begränsa vem som ser din berättelse har du också möjlighet att göra en privat berättelse på Snapchat. Privata berättelser på Snapchat […]
Vad är orografiskt lyft?
Vetenskapen om meteorologi är lika komplex som alla andra ämnesområden, men du kan förstå hur snö skapas med hjälp av en mycket enkel fras: Väder uppstår när fuktig luft stiger högt upp. Ja, det finns bara två huvudingredienser för alla typer av nederbörd, inklusive snö. Och dessa ingredienser är fukt […]
10 ingångar till helvetet som du kan besöka
Under antiken var döden mycket mer påtaglig i människors liv. Liven var kortare och det fanns inga sjukhus för att gömma de döende. Dödens närhet gjorde det naturligt för människor att föreställa sig att livet efter döden var lika nära. 10Alepotrypa Foto: Gianluca Cantoro Alepotrypa (”Rävhål”) i Grekland är ett […]
Komplettera med modersmjölksersättning
196 aktier Med rätt stöd och information kan de flesta mammor producera mer än tillräckligt med bröstmjölk för att hålla sina barn välmående. Men vad händer om amningen inte går bra eller om barnet verkar hungrigt? Vad händer om det inte verkar finnas någon bröstmjölk efter förlossningen eller om det […]
Charlize Therons höjd, vikt och kroppsmått
Denna stjärna har funnits i ganska lång tid och hon ser fortfarande inte ut att ha åldrats en enda dag, hon måste göra något rätt och vi hoppas få reda på vad det är. Innan vi fördjupar oss i ämnet Charlize Therons längd, vikt och kroppsmått skulle det vara trevligt […]
Boondock Saints tatueringar
Filmen The Boondock Saints från 1999 väckte stort intresse och skapade en kult. Som en följd av action/thrillerfilmen började man se Boondock Saints-tatueringar dyka upp överallt. Oavsett om tatueringarna var porträtt av karaktärerna eller kopior av de tatueringar som karaktärerna i filmen hade började tatueringarna att explodera. Vissa undrar kanske […]
Vem har gjort flest poäng i ett NBA-slutspel?
Under NBA:s nästan 75 år har det förekommit en del legendariska individuella prestationer i slutspelet. Som man kan förvänta sig har Michael Jordan varit en av NBA-slutspelets mest produktiva spelare i poängproduktion. Vem mer toppar listan? Här är en lista över de tio spelare som gjort flest poäng i en […]